Как и къде да откриваш щастието [част първа]

Повечето хора са щастливи, но всъщност изобщо не обръщат внимание на това, което имат, тъй като се вглъбяват в нещата, които нямат. Съсредоточават се върху тях и се опитват да ги постигнат. Когато обаче не успяват, се отчайват и въобще не разбират, че явно така е трябвало да се случи и е по-добре, че не са получили това, което искат, защото после може би ще ги направи нещастни. А когато им се случи нещо наистина лошо, осъзнават какво са имали, но не са го оценявали. Ето обстоятелствата, които влияят на щастието ти.

Още малко...

Как да живееш по-добре

Как да се чувстваш добре [част първа]

Тъжните неща, които могат да ти донесат радост. Раздяла. Връзката ти е приключила или все още нямаш партньор, а никак не искаш да си сама. И напълно си убедена, че няма как да си щастлива, докато не си намериш гадже. Приеми, че така е трябвало да стане и е било за добро, както всъщност е. Факт е, че първите месеци след раздяла повечето момичета не са много щастливи, но също така е вярно и че започват да се срещат с мъже много по-скоро отколкото са очаквали. Необвързаните момичета могат да имат много ползи от този статус – повече време за срещи с приятели и други приятни занимания. Така се изграждат и много нови приятелства. За да се чувстваш добре, освободи се от идеята на всяка цена да си намериш приятел. Направи живота си пълноценен, развивайки собствената си личност и следвайки собствените си интереси и желания. Съсредоточи се върху себе си, но изобщо не се дърпай от нови познанства и бъдещи контакти. Именно те могат да бъдат причината да ти се случи нещо, което да те направи щастлива. А именно щастливите и уверени хора имат по-голям шанс да намерят любовта. Плюс това не забравяй, че първо трябва да бъдеш щастлив сам със себе си, за да бъдеш с някой друг.

Болест. Дори и само мисълта за това, че ти или някой от близките ти може да се разболее, те ужасява и си сигурна, че не би могла да си щастлива, ако подобно нещо стане факт. Истината обаче е по-различна – защитните  механизми на психиката почти винаги намират начин да ти помогнат да преодолееш опасенията си и отново да бъдеш щастлива. А опитът показва, че именно появата на по-сериозна болест може да инициира процес на личностно израстване и да те научи да се радваш на живота и да ценим хората, които имаш. Дано не се случва на никой, но това е факт. Всъщност потокът от негативни мисли и чувства, които заливат човек при научаване на неприятна диагноза, имат своята жизненоважна функция. Гневът помага да се смекчи истината и мотивира за борба със заболяването, а тъгата – да осмислиш ситуацията и да проявяваш разбиране, факт е, че хората, които са преживели сериозни проблеми, успяват впоследствие да са по-щастливи от тези, които не са се сблъсквали с толкова големи трудности в живота си