PDA

View Full Version : искам да отслабна



03-01-2007, 18:49
аз наскоро опитах диета (спрях да ям) но не се получи,защото влезнах в болница и пак качих натрупаните,аз не см мн 57 но имам корем които се забелязва....МОЛЯ ПОМОГНЕТЕ МИ

03-01-2007, 18:55
Рецептата за отслабване е секс и ябълки, ако не върши работа, спираш ябълките :::

03-01-2007, 18:59
еее аз секс си правя редовно :lol:

koalka
03-01-2007, 19:01
Ами НВД и фитнес ще свършат работа, ходи на фитнес и прави кардио, а за коремните мускули-коремни преси, но повтарям-с тях НЕ се маха мазнината, а само се СТЯГАТ коремните мускули.

03-01-2007, 19:06
ммм а някакви хапчета нещо???

Gazence
03-01-2007, 19:12
спорт

03-01-2007, 19:20
спорт
da.i da ti kaja,4e dieta izob6to ne zna4i gladuvane i spirane na qdeneto!nai-dobre kombinirai nqkakva dieta,koqto ti haresva i sportuvai.samo nedei da gladuva6,za6toto posle 6e si navle4e6 mnogo problemi,da ne govorime,4e nqma da otslabne6 traino. [-X

[Industrial_Fr3aK]
03-01-2007, 19:45
Тичане, Фитнес и никакво гладуване! хапвай ама не много.. хапвай ябълки.. те помагат и не ти трябват никакви хапчета!

alkobalko
03-01-2007, 20:07
Спорт, танци, разделно хранене, ограничаване на сладкото. А и да не забравяме секса, най-ефикасния метод. :lol:

sexa_na_kompleksa
03-02-2007, 17:48
Еми спорта е най-важен.Без него нищо няма да напрайш.

П.С:Можеше да се разровиш малко по форума,има хиляди подобни теми ;)