PDA

View Full Version : Otslabnah,a sega?


03-02-2007, 08:19
Oslabnah s 5 kilograma i sega sam 42 i sam na 13,oba4e pls kajete kak da gi zadarja i da ne e nujno otnovo da ka4vam i vsi4ko da se povtarq!!!!!!!
kat4enceto
03-02-2007, 08:28
po malko hrana pove4e dvujenie tova vur6i rabota pone pri mene az sum 44 qm kato za svetovno i ne ka4vam
Aileen
03-02-2007, 08:45
To cи зависи и от гена.
positive
03-02-2007, 11:31
po malko i po 4esto, no vnimavai i s kaloriite
03-02-2007, 18:24
po malko i po 4esto, no vnimavai i s kaloriite


И аз мисля така. :wink:
Alex_f
03-02-2007, 18:26
emi xrani se po-4esto,no priemai po-malko xrana.dbiji se pove4ko.izbqgva da q qde6 testeni izdeliq i slaki6i.sa6to taka qj xrana,koqto e bogata na vaglexidrati,za6toto te se razgrajdat po-barzo ot mazninite i beltacite.probvai taka i 6te vidi6,4e 6te si zadarji6 kilogramite!
sexa_na_kompleksa
03-03-2007, 06:30
Занимавай се с някакъв спорт или ходи на фитнес ;)
tainstvenata
03-03-2007, 10:41
Занимавай се с някакъв спорт или ходи на фитнес ;)

и всеки ден на кантарчето .. като видиш че си вдигнала почваш още повече спорт и ограничаване .. :wink:
03-17-2007, 07:48
Oslabnah s 5 kilograma i sega sam 42 i sam na 13,oba4e pls kajete kak da gi zadarja i da ne e nujno otnovo da ka4vam i vsi4ko da se povtarq!!!!!!! A kak otslabna i za kolko vreme ?