PDA

View Full Version : Менюто ви за днес?



Страници : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 [10] 11 12 13 14

YouCantStopMe
04-23-2009, 12:14
закуска - маретти с гъби и сок капи портокал :smt007
обяд - салатка с домати,краставица и сиренце.. и саламче
+ябълка
вечеря - не знам още

SunSmile
04-23-2009, 12:22
Закуска: 1 лимон, ям си го като ябълка
Обяд: ч варено яйце, малко зелена салата
Вечеря: Мисля да я пропусна, защото след тренировка не ям

guinessgirl
04-23-2009, 12:54
закуска: 2 принцески
обяд: специалната ми салата (мноо е про)
вечеря: каквото се намери..мисля пица.

silver_moon
04-23-2009, 12:57
6.00 - 4 препечени филийки хляб "пур пур" и кофичка кисело мляко
9.30 - банан
14.30 - пилешка супа, риба на скара, домат, краставица и ябълка

Sintya
04-23-2009, 13:00
Обяд: 2 яйца + няколко резенчета краставица
Вечеря: 1 яйце и отново малко краставица

Seducti0n
04-23-2009, 14:57
10ч.туикс

Преди час-салата маруля, краставица, домати и риба тон
една купичка тиквена крем супа (:
няколко чаши нестии лимон :smt007

За вечеря-още не съм решила.

Bianca
04-23-2009, 14:57
Обяд – плодова Активиа и Bake rolls с пица.
Следобед – още една Активиа и сладолед.
Вечеря – не знам дали ще има, ще купонясвам цяла вечер, както и снощи. :Д
Това не съм аз, ям супер малко. :shock:

Sensuality
04-23-2009, 15:16
закуска - солетки
обяд - нямах време
следобяд - варен картоф с малко гъбен сос
вечеря - салата или ябълка, а може и двете
8-)

Shia
04-23-2009, 15:53
Закуска-Мюсли
Обяд-Варено пилешко бутче с ориз
8шоколадови бонбона-Милка
Следобяд-Мюсли
Вечеря-Пилешко с много подправки

Bianca
04-23-2009, 16:54
Добавям и яхния със свинско и грах, огромна купа нишесте и една-две-три меденки. 8-)

clever
04-23-2009, 17:04
закуска-нескуик
в училище-6 солети
дълга баничка
вафла боровец и лайън
обяд-кренвирш;3 варени картофа;сирене;няколко маслини;малка филийка хляб и малко кетчуп
десерт-ябълка
междинно-3 или 4 вафли с чаша мляко
2-ро междинно-2 редчета шоколад
3-то междинно-портокал
вечеря-смятам да я пропусна :oops:
:lol: 8-) :booooomb:

GbSy
04-23-2009, 17:18
Трети ден.
Закуска - Нямаше, само пих един топъл шоколад.
Обяд - Кюфтета с гъби
Следобед - новата Активиа с корнфлейкс
Вечеря - не зная още, но съм гладна и се чудя дали да не хапна малко солети..

Arr0gAnT
04-23-2009, 17:25
закуска - ябълка със сиренце и извара, 2 обикновени бисквитки, чай
обяд - Активия
следобед - нес кафе с мляко, 1 ягода
вечеря - салата

gabri3lla
04-23-2009, 18:01
мура трио, филии с майонеза, течен шоколад

MiLeNcHeToO
04-23-2009, 18:09
Днес глада надделя. 8-)
Всичко ми се обърка ядох в някви междинни часове.
Изядох 6-7 филии: 1 със сирене, 2 с пастет, 2 със сладко и 2 с лютеница иии после изпих около половин чаша бира. :oops:

akinom
04-23-2009, 19:07
Като за начало на деня- горещ чай от портокал
Нямашее обяд..
За вечеря- краставици, зелена салата, 3 ябълки и ягодки :)

j_adore2
04-23-2009, 19:15
Закуска - ябълка,марети,солети
Обяд - 100 гр форнети, Рафи пъпеш :-)
Вечеря - ябълка,бадеми :P

billytalent
04-23-2009, 19:33
Закуска:2 портокала
Обяд:спагети
Вечеря:торта

By_YoUr_SiDe
04-23-2009, 19:39
Закуска: Обикновени солети
Обяд: Една принцеса с кайма и кашкавал
Вечеря: Таратор

NoFuckinWay
04-23-2009, 20:39
Неска съм на чипс "Лейс" със сметана :) голям :) все още го ям...ама нещо вече не ми влиза :lol:

breathless
04-23-2009, 20:51
Закуска: мазна баница от лавката 8-) и сокче Capy
Обяд: печени картофи + 2 филийки хляб, малко сирене и малко таратор
Вечеря: 1 Наполеонка, 3 филии с яйце и сирене ии нещо сладко сигурно ще ям после. (:

BigFakeSmile
04-24-2009, 06:23
ми ще кажа кво беше вчера, че за неска незнам
половин шоколад
пръчки Слънчо класик
Активиа с черешки

Zaharinka
04-24-2009, 08:19
Закуска:Овесени ядки със сирене,какао,ябълка
Обяд:Пил.супа + козунак
Междинно:300 гр салата домати и краствици
Вечеря:нз 8-)

zvezdichkaaa
04-24-2009, 10:59
Закуска-ягоди и мляко с какао
Обяд-грейпфрут и голяма чаша мляко с какао
Вечеря-незнам още може би солети или салата ще видим
Отделно си броя кафетата и дъвките :D

Bianca
04-24-2009, 11:32
Закуска – огромна кифла с шоколад, Corny и солети.
Обяд – голям сандвич, наблъскан с всевъзможни неща и няколко меденки.
Следобед – ще видя.
Вечеря – същата работа.

kuklichka_bg
04-24-2009, 12:26
6:30 -Активия
11:00 джоб 8-)

и до тук

silver_moon
04-24-2009, 12:38
6.00 - 4 препечени филийки хляб "пур пур" и кофичка кисело мялко
10.30 - ябълка
14.30 - домат, краставица, супа пиле, пилешко филе на скара и задушени картофи
16.00 - ябълка

Pedigree
04-24-2009, 13:39
Закуска нямаше.
За обяд ядох пица и нескуик.
Сега ям сладолед.
За вечеря мусака.

Kras4eto_lp
04-24-2009, 13:45
Закуска: нескуик с мляко и една вафла Мура шоколад
Обяд: 4 пилешки крилца и Активия с мюсли за десерт
Вечеря: не се знае :D

clever
04-24-2009, 14:04
закуска-сандвич и чаша мляко
в училище-2 чипсчета ;1 соленка;Бейк Ролс бекон и вафла Морени МАХХ
обяд-2 варени картова;сирене;1 кренвирш;кетчуп и няколко маслини
десерт-ябълка
междинно-чаша мляко или две 8-)
вечеря-ако има ще е портокал или ябълка... по вероятно да я пропусна :-o
дъвките никога не ги броя :lol: 8)

Sintya
04-24-2009, 14:19
Закуска - Няколко ягоди
Обяд - Пюре, половин филийка хляб
Вечеря - Съвсем малко чипс

t1n4e7o
04-24-2009, 16:28
Закуска в къщи - чаша мляко с какао
Закуска в училище - 1/2 диетичен тричав кекс и 1/2 кофичка кисело мляко

Цял ден се мотах навън по магазините, така че сега в 6:30 ям салата от зеле и домат със миш-маш със пуешко, чушка и извара :) 8)

Seducti0n
04-24-2009, 16:45
9.20-малка активия с ягодка

2 часа-салата от маруля, домат и малко риба тон
2 чаши сок

Сега хапвам сладолед -кит.кат-

за вечеря-мусака

PIF
04-24-2009, 17:20
закусих една кифла с шоколад, невероятна беше :smt007
после в нас си правих тост: шунка, топено сирене и кашкавал.
вечеря: още не е станало време :Д

j_adore2
04-24-2009, 17:31
Закуска - 3в1
Обяд - Ред бул + вафла боровец
Следобяд - Ред бул
Вечеря - 2 препечени филиики

gabri3lla
04-24-2009, 18:48
принцеса с картофки
яйца с кисело мляко и сос
шоколад
таратор
банан

mArMaLaDkA
04-24-2009, 19:02
Закуско-обяд:два сандвича с кашкавал и шунка,и резенчета краставица отгоре
На училище:минерална вода,"Република" с какао,"Кубети","Морена MAX"
Вечеря:кюфтенца със сос + 1-2 филийки хляб и салата краставици.
За десерт кисело мляко с мюсли и степче 8-)

breathless
04-24-2009, 20:06
Закуска: 3 в 1 и кроасан
След нея: Малка филийка с лютеница си изпросих от стола ;d ии още нещо май си взех .. И вода.
Обяд: Кит Кат
Следобяд: Чипс
Вечеря: Пържени картофки и Кит Кат евентуално ..

guinessgirl
04-24-2009, 20:28
закуска-меденка
обяд-пържени картофи и кюфте
вечеря-нищо съществено: ометох едно пакетче солети Crax с билки (?),някакъв шоколад с лешници,чипс,банан,ябълка..

clever
04-24-2009, 21:27
хаха :D добавям пакетче кроасанчета севъндейс
след товаа сандвич с топено сирене;кренвирш и маслинки +чаша мляко 8-) :P

ViciouSs
04-24-2009, 21:58
Ранна закуска: Нескуик :D , или кафе с 1 малка филийка
Късна закуска: Хамбургер/Пица/Хотдог (защото съм в даскало)
Обяд: Ям манджата, която има в хладилника :D
Следобедна закуска: Филия с калиакра и отгоре мед или някакво сладко.
Вечеря: Салата, понякога 1 чашка ракия и пак манджа :D

silver_moon
04-25-2009, 07:00
закуска: 5 лъжици мюсли (без захар, от тези с ядките)+ 5 лъжици натурален корнфлейкс+ прясно мялко
междинно: ябълка
обяд: риба и задушени зеленчуци
вечеря: домат и краставица

t1n4e7o
04-25-2009, 09:09
Закуско-обяд - тричаво кексче с чаша мляко и парче диетичен сладкиш от извара
Следобедна закуска - пилешки сърчица на грил тиган
Вечеря - незнам все още :)

kuklichka_bg
04-25-2009, 12:16
закуска-ябълка
объд-ябълка + фъстъци
вечеря-ябълка

nadincety
04-25-2009, 14:17
Закуска - макарони
Обяд - супичка и една вафла
Иии още ми е раничко за вечеря ;р

cookie_power
04-25-2009, 14:35
закуска (беше към 9): кофичка кисело мляко с три лъжици трици вътре

некво ядене(към 1): некво супер вкусно кафе в джимис

обяд (към 3): яйце+ некво пилешко нещо

преди малко: чай с лимон (ммм)

вечеря: сиурно пак ше ям кисело мляко :D

srpsko_1988
04-25-2009, 15:58
ако има момиче което яде боб да пише плсс :oops:

t1n4e7o
04-25-2009, 16:35
Закуско-обяд - тричаво кексче с чаша мляко и парче диетичен сладкиш от извара
Следобедна закуска - 1 настърган морков, 1 краставица на салата с малко лук с оцет и малко сол. И 1 чаша мляко след това
Вечеря - пилешки сърчица на грил тиган със лимонче :P :)

gabri3lla
04-25-2009, 16:41
кисело мляко
банан
пържени картофки, салата, наденичка
парче руло
зеле с месо
:?

mArMaLaDkA
04-25-2009, 16:57
Закуска:проспах я
Обяд:кюфтенца със сос
След около час-два,хапнах ориз с копър и гъби + салата домати;за десерт-"Република" какао
В момента-лимони със захар.Ако има още нещо,по-късно ще добавям.

Bianca
04-25-2009, 18:25
Проспах и закуската, и обяда. :-|
Следобед – три ябълки, три меденки, яхния с кюфтета, на която сложих сода за хляб вместо сол, още една меденка, сокче, шоколадови топчета, още една меденка, etc. :lol:
Вечеря – току що изядох още една меденка, ахахах, след малко ще ям пак от яхнията. Надявам се този път да ѝ сложа сол, не сода. :?
Едит: Изпих и едно сокче, пометох още една меденка, отивам за още една. :-|

clever
04-25-2009, 21:03
закуска-зърнена закуска с мляко /нескуик и фитнес/
обяд-половин пица с шунка;кашкавал и бекон
десерт-редче шоколад
междинно-4 вафли и чаша мляко
2-ро междинно-зайо байо със сметана и копър
вечеря-пържолка;филийка хляб;сирене;меслинки;кетчу +ябълка за десерт
не броя дъвките и едно бонбонче 8-) :P 8)

clever
04-25-2009, 21:07
Проспах и закуската, и обяда. :-|
Следобед – три ябълки, три меденки, яхния с кюфтета, на която сложих сода за хляб вместо сол, още една меденка, сокче, шоколадови топчета, още една меденка, etc. :lol:
Вечеря – току що изядох още една меденка, ахахах, след малко ще ям пак от яхнията. Надявам се този път да ѝ сложа сол, не сода. :?
Едит: Изпих и едно сокче, пометох още една меденка, отивам за още една. :-|
:lol: :lol: :lol:

silver_moon
04-26-2009, 07:02
закуска: овесени ядки с прясно мляко и пуешко филе
междинно: ябълка
обяд: супа телешко варено, свинско филе на фурна и варени картофки
вечеря: салата от домат и краставица

billytalent
04-26-2009, 08:28
Закуска:банан
Обяд:2 яйца и салата
Вечеря:същото,вафла

RaI4etO
04-26-2009, 08:29
Закуска: купичка ягоди
междинно: ябълка
обяд: пилешка пържола+салата-домат,краставица и зелен лук
междинно: ягоди и портокали
вечеря: 2 варени яйца, зелена салата,пържолка и ягодкии :grin: :grin: :grin:

Mihailova
04-26-2009, 08:32
Закуска - ..
Обяд - варени картофки
Вечеря -...

hisy
04-26-2009, 09:31
днес мисля да съм само на вода... :D

t1n4e7o
04-26-2009, 09:40
Закусха - резенче пуешка шунка
Късен обед - 3 пилешки крилца на скара и Някакво диетично кексче от трици с кисело мляко за десерт
след обяд - 1 хапка сирене и 1/2 чушка
Преди вечеря - 3 настърани моркова
Вечеря - Салата от краставица и лук и за десерт крем.... Днес направо преядох.. Много апетит имах за разлика от вчера... :-D

clever
04-26-2009, 17:22
закуска-понички с шоколад :P 8-)
обяд-пържолка+хляб+сирене+6 маслинки+малко кисело мляко+кетчуп и редче шоколад за десерт
междинно-портокал
вечеря-кисело мляко и ябълка

gabri3lla
04-26-2009, 18:02
филийка с шоколад
банан
таратор + наденичка и шоколад за десерт

clever
04-26-2009, 18:14
добавям и малко фъстъци 8-)

Bianca
04-26-2009, 18:24
Закуска – плодово мляко за пиене с овесени ядки и меденка, ама тоя път друг вид. 8-)
Обяд – кисело мляко с овесени ядки, кола.
Вечеря – 4 препечени филии с масло и сирене, после ще ям и нещо сладко.
Напоследък ям по-малко. :-P

GbSy
04-26-2009, 18:36
Закуската я проспах. На обяд ядох една супа с филийка черен хляб и след това три-четири бонбона. След обяд ядох две пакетчета кашкавалени солети и две пастички... малко попрекалих. На вечеря ядох пиле с картофи и след малко отивам за бонбони.

mArMaLaDkA
04-26-2009, 18:54
Стига,бе!Вярвате ли си,като пишете:5 солетки за закуска=>обяд и вечеря няма;закуската е пропусната,варени картофи за обяд=> ау,какво прегрешение,никаква вечеря!;една салатка за деня(бел.ред-половин листенце маруля и половин парченце домат)-че сме на диета!То достатъчно ще натрупаме пак от тая салата!;за закуска-водичка,за обяд-водичка,за вечеря?-да,водичка!

Толкова сте смешнии!Вярно,че във форума трябва да се правите на хора,с адски здравословен начин на хранене,нищо че иначе за закуска,обяд и вечеря се уливате,да не говорим за 50-те междинни неща,които вкарвате,ей така измежду другото,никой няма да ви отнеме правото да фантазирате,ама поне пък гледайте да е малко по-достоверно.

Mihailova
04-26-2009, 18:57
mArMaLaDkA Ами не, че нещо, но тъй като си ми визирала картофките - не, не съм на диета. Болна съм, сответно съм без никакъв апетит и не се храня добре. Но естествено най-полезната работа, която мога да върша е да лъжа по форумите за храна, която поглъщам. Много е забавно, трябва да пробваш ;)

mArMaLaDkA
04-26-2009, 19:07
Не е най-полезната,но е забавна,предполагам.100% в темата,както и в целия раздел,влизат пълни момичета,които са готови на всичко,само и само да отслабнат,и като видят разни измишльотини от рода на :салатка,ябълка,салатка,дра стично почват да се ограничават и да гладуват.И други твои постове тук съм засичала.Сещам се за 2 в момента.В единия ядеше плодове цял ден,а в другия се сещам,че беше плод->солети->плод.Ще е добре,ако си измисляте,защото не си само ти,а и онея с по една салата за деня,вода за закуска,обяд и вечеря,защото изобщо не разбирам как издържате.Стомаха си иска своето и една салата чушки и домати,надали ще успее да засити глада цял ден,пък за солетите въобще да не говорим,като вземем напредвид,че твоята вечеря се състоеше от плод отново,т.е,солетите бяха най-сериозното хранене за деня.Така на плодове,само вода или салати,ще си докарате такива проблеми със стомаха,че после ще се чудите къде Ви е бил ума.

Mihailova
04-26-2009, 19:11
mArMaLaDkA Ама миличка, не можеш да ми кажеш какво да яда. Аз сама преценявам дали да карам само на плодове, дали да се натъпча с паржола или воден ден. Всеки си знае организма, на моя разпускането му се отразява много добре и аз няма да лъжа, че видиш ли съм се натъпкала, като прасенце , само защото някое момиченце - дебело, щяло да се трогне и да стои гладно.
Аз по дяволите не съм длъжна да се съобразявам с някого. Егати, ти ем уби :lol: Майка ми не ми казва какво да ям, ти ми четеш лекция.

mArMaLaDkA
04-26-2009, 19:20
Връщам ти го,заради оня път в темата "Фон дьо тен или пудра". 8-)

Mihailova
04-26-2009, 19:22
mArMaLaDkA Хехе , сладурана :)

Seducti0n
04-26-2009, 19:35
към 10 сутринта-препечена филийка с маргарин и пикантина :-o

към 3-хапнах от кфс

вечеря-кръгло сусамово хлебче от Билла, малко чеснов пастет, шопска салата, едно парче шунка ииии диняяя :grin:

breathless
04-26-2009, 20:04
Закуска: кекс + горещ шоколад
Обяд: Кит Кат
Следобяд: чипс, малко семки, баница, вода
Вечеря: Салата + нещо сладко (:

cookie_power
04-26-2009, 20:12
мтакам

станах в 2 и ядох кисело мляко с овесени трици (честно ви казвам тва е невероятно вкусно!) и лимонов чай

после излязох и се прибрах в 8 и към 9 ядох МНОГО пиле на грил :D и кисело мляко и сирене и маслини (много :D)
кажете ми как да се отуча да съм гладна през нощта, а през деня не :( супер гадно е така шото аз пльокам всичко след 9 а преди тва хич не съм гладна

mArMaLaDkA
04-26-2009, 20:12
Забравих да напиша какво ми беше менюто днес. :D

Закуска:събудих се към 13,лежах си в леглото до 14=>още един ден без закуска.
Ядох една вафла,като се разсъних.
Към 16-17 леща с филийка хляб.
В момента,за вечеря ям свинско филе на фурна с гарнитура ориз с копър и гъби+2 филийки хляб.Но знам,че това няма да е единственото ядене за вечерта, 8-) затова мисля после да хапна някой и друг морков,че ми се дояде и/или кисело мляко/филийка със сладко от праскови.

acdcfenka
04-26-2009, 20:23
Кифла с шоколад и чай.
един шоколадов бонбон
филийка с две резенчета салам
една суха паста
миш-маш с хляб, сирене и сок
пак миш-маш с хляб
плодово мляко.

Mihailova
04-26-2009, 20:50
Специално за mArMaLaDkA изядох 2 ягодки 8-)

Bianca
04-26-2009, 21:00
Аз добавям една малка плодова Активиа и парче кекс.

vanilla
04-26-2009, 21:48
днес само вечерях :
овчарска салата (без сирене и кашкавала обаче) и пилешка пържола

dan4ety
04-27-2009, 00:02
Закуската и обяда ги проспах.
Към 16:00 ядох картофено пюре, зелена салата и 2 препечени филийки.
Към 19:30 ядох 3 парчета тутманик, зелена салата и кисело мляко.
Към 23:00 ядох картофено пюре и после една шоколадова вафла "Трон" :lol:

KoRnFlAkE
04-27-2009, 00:32
за закуска малко пица 8-)
вечерях пържола със салата.

hisy
04-27-2009, 12:00
За закуска хапнах кисело мляко..за обяд ще ям салата .. за вечеря ще ям пиле на грил с малко картофки :)

billytalent
04-27-2009, 13:08
Закуска:портокал,вафла
Обяд:печен картоф,салата,ябълка
Вечеря:същото и може нещо сладко

bloodyF
04-27-2009, 13:59
закуска:кафе
междинно:вода и дъвка
обяд:3 дъвчащи бонбона и чай
междинно:няколко литра вода
вечеря:1 ябълка или кисело мляко

gabri3lla
04-27-2009, 14:04
мура трио
печени картофи с пържола и вафла
вечеря няма да има

Mihailova
04-27-2009, 14:23
Закуска - 1 пакетче лимонтузу с вода 8-)
Обяд - 1 домат с малко сол
Вечеря - някаква салатка

mar7inaaa
04-27-2009, 14:51
мм закуска : горещ шоколад :oops:
обяд : hamburger 8)
следобед : 2 бонбонки тоффефе :D
вечеря : може би омлет и някаква салатка :] ( примерно краставички и сирене :] ) :)

clever
04-27-2009, 15:43
мтакам

станах в 2 и ядох кисело мляко с овесени трици (честно ви казвам тва е невероятно вкусно!) и лимонов чай

после излязох и се прибрах в 8 и към 9 ядох МНОГО пиле на грил :D и кисело мляко и сирене и маслини (много :D)
кажете ми как да се отуча да съм гладна през нощта, а през деня не :( супер гадно е така шото аз пльокам всичко след 9 а преди тва хич не съм гладна
ми гледай да ядеш няколко пъти през деня/4-5/ по малко и хапвай през деня дори да не си най-гладна -ще почнеш да огладняваш
и гледай така да се засищаш хубано през деня
вечерта да не си много гладна и да хапваш нещо лекичко
гледай също да не ядеш след 21 часа;защото наистина е доста вредно за стомаха :?
успех! :P въпрос на воля е този навик 8-)

t1n4e7o
04-27-2009, 15:47
Закуска - 1/2 тричав кекс и 1 кофичка кисело мляко
Към 3 - 1 паржола пилешка
Вечеря към 6.30 - 7.00 - салатка от краставица и лук и 1 кремче от царевично брашно :P

clever
04-27-2009, 15:48
закуска-сандвич и след това редче шоколад
в даскало-1 бисквита;меденка;активия ябълка;Soft Kings или таам.. както се казваше :D и топъл шоколад
предиобедна закуска :D няколко фъстъка и обикновена вафла
обяд-кренвирш;2 филии хляб;кетчуп;сирене и няколко маслинки :P
десерт-ябълка
междинно-редче шоколад
нататък незнам :D ще добавям;ако има :)

billytalent
04-27-2009, 15:49
Закуска - 1/2 тричав кекс и 1 кофичка кисело мляко
Към 3 - 1 паржола пилешка
Вечеря към 6.30 - 7.00 - салатка от краставица и лук и 1 кремче от царевично брашно :P

Какъв е този тричав кекс??? :-o

Sintya
04-27-2009, 16:08
ябълка
меденка
яхния някаква с 2 филий
малко краставица


днес беше натоварващ ден. :-D

cookie_power
04-27-2009, 16:12
ми значи
в училище (към 11:30) изядох половин кофичка кисело мляко
после изядох 4 бонбона (лошо дете)
и после като се прибрах (4 часа) изядох 1 кисело мляко с 3 лъжици трици и лимонов чай а и половин филиика хлебче с кашкавал
и са май пак ше пия чай (ням-ням)
а за вечеря има време!

t1n4e7o
04-27-2009, 16:43
Закуска - 1/2 тричав кекс и 1 кофичка кисело мляко
Към 3 - 1 паржола пилешка
Вечеря към 6.30 - 7.00 - салатка от краставица и лук и 1 кремче от царевично брашно :P

Какъв е този тричав кекс??? :-o

Ще ти отговоря на ЛС :)

colymoly
04-27-2009, 16:46
закуска: нямаше
обяд: краставица и 1 чаша айран
вечеря: ще пропусна

mynichka
04-27-2009, 17:23
^колко малко ядеш...
закуска- кисело мляко
междинно- филийка със салам и сирене, ябълка, бирени фъстъци
обяд-...
междинно- 2 кюфтета, кашкавал и салата
вечеря-няма

Bianca
04-27-2009, 17:24
Тинчето спазва правилата, почва да ме кефи. 8-)
Закуска – плодово мляко за пиене.
Обяд – плодова Активиа и Активиа-закуска.
Следобед – меденка.
Вечеря – салата.
Така са диетите...

mArMaLaDkA
04-27-2009, 17:39
Станах в последния момент,така че:
На училище:"Бейкролс" с бекон,сокче от онея,в пластмасовите чашки,от по 10-15 ст., 8-) после една приятелка ме нави да си вземем банички със сирене от бутер тесто :D,"Морена МАХ" и минерална вода
За вечеря:леща или кренвирши,разрязани на две и пълни с кашкавал.Което и да ям от двете неща,ще е подкрепено с филийка хляб.Имам си и цял голям пакет семки,и мисля да им видя сметката. 8-)

Mihailova
04-27-2009, 17:44
Променям вечерята. Ще се лиша от нея.

breathless
04-27-2009, 17:50
Закуска: пропуснах я.
Обяд: малко кекс, тутманик,пълнена чушка с ориз, Лайън, банан, чаша сок.
След обяд: малко вода и сладолед от машина
Вечеря: две чушки с ориз, филия хляб и малко кекс

zinu
04-27-2009, 17:55
aaaa abe vie da ne ste anoreksii kvi se teq krastavichki za obqd i s tova da se naqdesh cql den...da da...az se otkazvam ot tiq dieti... pisna mi...po-dobre da se nazorq s malko fizicheski trud ama da na se lishavam ot vkusa na shokolada :-) 8)

zvezdichka2
04-27-2009, 17:57
закуска- активия с мюсли
следобяд- салатка с домат и сирене
вечеря пилешка супа

п.п. mynichka как все не вечеряш, как отказваш на майка ти вкусните гозбички, аз не мога :lol: искам да спра да вечерям ама мама и нейните вкуснотий.. ии на каква диета ще си от утре? :)

GbSy
04-27-2009, 17:58
Закуска - Фитнес и топъл шоколад.
Към обяд хапнах пиле с картофи и един шоколадов бонбон.
Следобед Вива.
Вечерях пиле с картофи и зелена салата + един кроасан и една шоколадова бонбонка.
Ся сладолед.

vanilla
04-27-2009, 18:02
Днес голям апетит ме гони, дойде ми и положението е страшно. :D

закуска - сандвич с пуешко филе
обяд - пилешка пържола
вечеря - руло "Стефани"

mynichka
04-27-2009, 18:03
закуска- активия с мюсли
следобяд- салатка с домат и сирене
вечеря пилешка супа

п.п. mynichka как все не вечеряш, как отказваш на майка ти вкусните гозбички, аз не мога :lol: искам да спра да вечерям ама мама и нейните вкуснотий.. ии на каква диета ще си от утре? :)

то това вече ми е навик, преди ме викаха да вечерям, сега дори не ме и питат дали съм гладна...от около 6 месеца не ям след 5 часа и съм много горда от себе си :) А как отказвам на майка ми... :-D аз съм адски капризна и почти винаги каквото се наготви не го ям и не ми е никак трудно. Относно утрешната диета се връщам на стария си режим- сутрин-кисело мляко
междинно- плод
обяд- някоя супичка
междинно- пак плод
и вечеря- няма да има

Bianca
04-27-2009, 18:05
закуска- активия с мюсли
следобяд- салатка с домат и сирене
вечеря пилешка супа

п.п. mynichka как все не вечеряш, как отказваш на майка ти вкусните гозбички, аз не мога :lol: искам да спра да вечерям ама мама и нейните вкуснотий.. ии на каква диета ще си от утре? :)

то това вече ми е навик, преди ме викаха да вечерям, сега дори не ме и питат дали съм гладна...от около 6 месеца не ям след 5 часа и съм много горда от себе си :) А как отказвам на майка ми... :-D аз съм адски капризна и почти винаги каквото се наготви не го ям и не ми е никак трудно. Относно утрешната диета се връщам на стария си режим- сутрин-кисело мляко
междинно- плод
обяд- някоя супичка
междинно- пак плод
и вечеря- няма да има
Няма какво да сваляш бе, момиче. Ти си едва 40 килограма, луда ли си? Като анорексичка си. Дори и аз не се подлагам на такива драстични диети, а има нужда.

mynichka
04-27-2009, 18:09
^аз не искам да отслабвам, а просто да поддържам!!

m3talmania
04-27-2009, 18:37
Закуска: Две препечени филии с филе и доматче
Следобедна закуска: Солети и сок "Капи"
Вечеря: Грах и зелена салата

t1n4e7o
04-27-2009, 18:48
Добавям и филе от риба тон на грил :P

hisy
04-28-2009, 10:51
за закуска хапнах един сандвич и малко натурален сок... а за обяд..ми... мисля да хапна руска салата.....следобяд ще ям ябълка... а за вечеря пиле с ориз :)

AnIcHkAtA
04-28-2009, 11:15
Закуска няма.
Обяд-Салата от магданоз (доста), 1/4 пълнена чушка, картофено кюфте, по-малко от 1/2 пилешко бутче
Вечеря-Салата и една пълнена чушка може би.

Sintya
04-28-2009, 11:58
Обяд: Тост
Вечеря: 1 - 2 яйца и малко сирене :)

NoFuckinWay
04-28-2009, 12:07
обяд - солети.

kuklichka_bg
04-28-2009, 12:29
Мен ме е срам да кажа
като ви гледам колко ядете

закуска-джоб
обяд-някфо подобие на торта 3 ореховки
вечеря-все още незнам 8-) 8-)

teenems
04-28-2009, 12:44
сутрин:странджанка [принцеса с кайма ] и както още му викат,геврек,бисквити,чипс и сок -ябълка :D
обяд:форнети
вечеря:пица

8-)

bloodyF
04-28-2009, 12:50
закуска:няма
обяд:салата със сирене и краставици и домати :D
вечеря:няма :)

mynichka
04-28-2009, 13:50
закуска- кисело мляко
обяд- една вафла :oops: кюфте и варено картофче
вечеря- няма

cookie_power
04-28-2009, 14:34
ми
закуска: кафе
обяд: кафе и солети
сега: кисело мляко и чай
и тва е за сега :D

t1n4e7o
04-28-2009, 14:58
Закуска - кофичка кисело мляко с половин кексче
Междинно - Яйце
Обяд - пилешко шишче
След обяд - малко зеленце и 1 печена чушка
Вечеря - Предполагам салата и ако огладнея 1-2 пилешки крилжа на грил
Десерт - кремче

ice__kiss
04-28-2009, 15:07
Здравейте, идеята за тая тема ми дойде преди малко. 8-)
Прочетох всички теми на 1вите 3 страници за отслабване/диети етц. обаче видях и няколко коментара, които се отнасят също и за мен. Имам предвид следното: опитвайки се да поослабна 2-3 кила най-много, прочетох какви ли не НВД-та, разделно хранене, динени диети и т.н. обаче там пише само кое по колко трябва да се приема-примерно 60% мазнини, 30% белтъчини и 20% въглехидрати. Но аз от къде да знам в кое колко % от всичко има?! Пък и на всичко дето ям да му гледам стойностите... Също прочетох и че 5 пъти да ядеш, ако ядеш здравословна храна няма да надебелееш-да ама не! Та аз от толкова тъпкане на домати, пипери, сирене и т.н. качих цели 4 кг!!! Когато исках да отслабна 2-3 кг бях 56кг, сега съм 60-61 кг!!! И вече направо се отчайвам...
С темата си бих искала да помоля по-слабите ladies или тези, които ядат малко/здравословно и т.н. от време на време да пишат какво са яли за деня, че да вземаме пример по-тлъстите (вече :-x ) какво/колко да ядем. Аз по 5 пъти на ден домати, домашни манджи, салата вече не мога да се наям с 2 ядения за ден! :S Просто е ужасно... Надявам се да пишете в темата, на мен лично много ще ми помогне!!!



На мнение съм че не можеш да не ядеш това онова....вс ти се яде,но се ограничаваш и за какво?да си по слаб,но за кого го правиш?за себе си или за околните?Не се прави така...ядеш каквото ти се яде правиш упражнения пиеш течности колкото можеш повече(аз така свалих 7 килца)борех се цяло лято....бях качила 15 кг и се ограничавах и за какво за едното НИЩО после продължих,но реших да ям каквото ми се яде и за по малко от месец ги свалих,но без упражнения без нищо!Такаче се замислехте вс малко какво правите със имулната си система с тези диети
:-D

XENON
04-28-2009, 15:10
закуска-кафе без захар
обяд-малко сирен
вечеря-няма

colymoly
04-28-2009, 16:15
закуска: няма
обяд: зеленчукова супа
вечеря: няма

Bianca
04-28-2009, 16:22
Закуска – плодово мляко за пиене.
Обяд – плодова Активиа и Активиа-закуска.
Вечеря – салата със сирене, домати, краставици и яйца. И една ябълка ще изям после.
:?

gabri3lla
04-28-2009, 16:38
пица и мура трио за закуска и обяд
към 5 хапнах шоколад
:)

acdcfenka
04-28-2009, 17:32
Кашкавалка, кафе и суха паста.
Филийка хляб с топено сирене и салам.
Един буламач на майка ми с кисело мляко, 2 филийки хляб и салам.
Един шоколадов бонбон.
Пушено филе, картофено хлебче и разтопен кашкавал.
Сладък буламач на майка ми с кисело мляко.
Боб с картофено хлебче.

clever
04-28-2009, 17:38
закуска:няма
обяд:салата със сирене и краставици и домати :D
вечеря:няма :)
:shock: направо се чудя как издържаш с толкова малко храна :shock: :shock:

colymoly
04-28-2009, 18:23
размислих, вечеря ще има зелена салата 8-)

dan4ety
04-28-2009, 18:25
Закуска/обяд: Готов блат за пица, разрязан на 4 и препечен леко. Отгоре 2 четвъртинки бяха с домат; другите 2 - със някакво филе

Следобяд: Сок Капи портокал от... 500мл, ако не се лъжа. И 2 кексчета на 7 дейс (май); едното с ягода, другото с горски плодове.

Вечеря: Салата домати, краставици и сирене. Чаша прясно мляко и един бонбон "Таралежки" :)


Следва продължение :-D

GbSy
04-28-2009, 19:01
Закуска - Банан.
Към 11 изпих една чаша портокалов сок.
Обядвах пиле с картофи за пореден път + една филийка черен хляб.
Следобед Вива и кашкавалени солети + вода.
За вечеря спагети и сега вафлички хапвам...

vanilla
04-28-2009, 19:02
за закуска няколко кафета и коли :)
за обяд пъстърва на скара
за вечеря малко руло "Стефани", дето ми остана от снощи

silver_moon
04-28-2009, 19:55
закуска: овесени ядки, прясно мляко и пуешка шунка
междинно: ябълка
обяд: зеленчукува супа, телешко със спанак и китайска круша
вечеря: домат и краставица

clever
04-28-2009, 20:56
закуска-сандвич+чаша и половина прясно мляко
в даскало-кит кат;данон за пиене ягода;дълга баница;нести;4 бонбончета;обикновена вафла
обяд-русенско варено+кашкавал+маслини+ хляб+малко краставица
десерт-банан
междинно-шоколадови фъстъци
вечеря-кашкавал;кисело мляко;маслини;филийка хляб+половин краставица
десерт-ябълка
8-)

bloodyF
04-28-2009, 21:15
закуска:няма
обяд:салата със сирене и краставици и домати :D
вечеря:няма :)
:shock: направо се чудя как издържаш с толкова малко храна :shock: :shock:


амии за мен не е малко,мога нищо да не ям :lol:


закуска-сандвич+чаша и половина прясно мляко
в даскало-кит кат;данон за пиене ягода;дълга баница;нести;4 бонбончета;обикновена вафла
обяд-русенско варено+кашкавал+маслини+ хляб+малко краставица
десерт-банан
междинно-шоколадови фъстъци
вечеря-кашкавал;кисело мляко;маслини;филийка хляб+половин краставица
десерт-ябълка
8-)


ако ям като теб...ще ми се отрази значително :D


за да не е спам:3 литра вода :)

Seducti0n
04-28-2009, 21:23
:) такам, да видим разносметката за деня
-9.20-активия, малка,натурална и едни солетки
-към 2, парче пица с ананас и шунка(:
-7.30-пилешки бургер в мс
-за вечеря-отново малко парче пица и няколко чаши студен чай лимон (:

breathless
04-28-2009, 21:27
Закуска: баница и сокче Capy
Обяд: 3 филии с топено сирене
Вечеря: Чипс и ягоди

dan4ety
04-28-2009, 21:27
Закуска/обяд: Готов блат за пица, разрязан на 4 и препечен леко. Отгоре 2 четвъртинки бяха с домат; другите 2 - със някакво филе
Следобяд: Сок Капи портокал от... 500мл, ако не се лъжа. И 2 кексчета на 7 дейс (май); едното с ягода, другото с горски плодове.
Вечеря: Салата домати, краставици и сирене. Чаша прясно мляко и един бонбон "Таралежки" :)

Следва продължение :-D

Добавям: картофено пюре, зелена салата с кисело мляко, 2 филии с луканка :lol:

shmurkam
04-28-2009, 21:31
закуска:корнфлейкс Куууууки криспс или нещо такова :lol:
обяд:половин краставица със сирене, сладолед
вечеря:да бе :lol:

clever
04-28-2009, 21:54
закуска:няма
обяд:салата със сирене и краставици и домати :D
вечеря:няма :)
:shock: направо се чудя как издържаш с толкова малко храна :shock: :shock:


амии за мен не е малко,мога нищо да не ям :lol:


закуска-сандвич+чаша и половина прясно мляко
в даскало-кит кат;данон за пиене ягода;дълга баница;нести;4 бонбончета;обикновена вафла
обяд-русенско варено+кашкавал+маслини+ хляб+малко краставица
десерт-банан
междинно-шоколадови фъстъци
вечеря-кашкавал;кисело мляко;маслини;филийка хляб+половин краставица
десерт-ябълка
8-)


ако ям като теб...ще ми се отрази значително :D


за да не е спам:3 литра вода :)ами аз ям доста ама сигурно имам доста бърз метаболизъм и затова не ми се отразява :lol: :lol: :lol:

mArMaLaDkA
04-28-2009, 22:39
3 в 1 и меден сладкиш
Минерална вода
"Бейкролс" пица
/убедена съм,че нещо пропускам :D /
"Albeni"
"Кубети" хот-дог
сокче от 10 ст. :D
две купички супа от гъби,моркови,картофи и копър(обожавам!) с едно хлебче-рогче

Pliok0019
04-28-2009, 23:28
Все още ли има "Албени"-та?! Супер!


Днес ядох:
За закуска: вафла и мляко
Обяд: сандвич и фъстъци
Вечеря: омлет с 3 яйца (от който изядох 2 и половина), шунка, кашвакавал, салам и сирене, салата, хляб
Сега ям снакс и след малко - бонбони.

t1n4e7o
04-29-2009, 05:38
Закуска - 1/2 тричав сладък кекс и малко по- късно 3 "пържени" яйца на тефлонов тиган с малко пуешка шунка.
Обяд след даскало - 1 чаша прясно мляко
Вечеря - 2 обезкостени пилешки бутчета и запеченки на грил тиган с лимонче и подправка "Барбекю" :P

billytalent
04-29-2009, 09:31
Закуска:портокал,суха паста
Междинно:Бира
Обяд:2 принцеси
Вечеря:нз
Днес голямо ядене направих :lol:

Добавям и тричав кекс и аз хахах и 2 сухи пасти

hisy
04-29-2009, 09:49
ми днес ще ям квото ми се яде :D спирам със всички диети и тем подобни глупости..ще хапвам квото ми се яде...и ще правя всеки ден по 1 час някви упражнения или ще тичам.... иначе днес ядах за закуска Активия...за обяд Хамбургер.... а за следобна и за вечеря ще ям тва което ми се дояде :D :D :D

cookie_power
04-29-2009, 13:56
днес беше лошо.

изядох
рано рано сутринта в даскало: едно пакетче солети
малко по-късно в даскало: кафе от Онда
още малко по-късно в даскало: пакетче солети
(защоооо ги ям тея солети!)
и са ям кисело мляко и чай.
а и изядох половин кренвирш и маслини некви
охх чувствам се зле

lams
04-29-2009, 15:14
Филия с топено сирене
чай
меденка
солети
чай
сладолед
мусака
салата
киви
чай
шоколад

Ии това е засега. Слава на метаболизма ми 8-) Отивам да ям.

Infinity
04-29-2009, 15:36
Закуска-Пица
Обяд-Зеле
Вечеря-Ягоди

silver_moon
04-29-2009, 15:43
6.00 - 4 препечени филийки хляб пур пур и кофичка кисело мляко
10.30 - китайска круша
13.30 - пиле с ориз (беше си бая голяма порция 8-) )
17.30 - домат и краставица

j_adore2
04-29-2009, 15:52
Закуска - 3 в 1
Обяд - Препечена филийка и ябълка
Вечеря - нинам :?

clever
04-29-2009, 16:33
офф :lol:
няма смисъл да пиша повече в тая тема
ясно е;че ям като черна дупка...
айде бай бай
и да ви е сладко :P 8-)

Bianca
04-29-2009, 16:39
Закуска – няяяяяямаше, бате.
Обяд – плодова Активиа и Активиа-закуска.
Следобед – кексче Браво и плодово мляко за пиене с овесени ядки.
Вечеря – не знам, после ще пиша.
Дано поне отслабна, при положение че се лишавам така. :booooomb:

t1n4e7o
04-29-2009, 16:59
Закуска – няяяяяямаше, бате.
Обяд – плодова Активиа и Активиа-закуска.
Следобед – кексче Браво и плодово мляко за пиене с овесени ядки.
Вечеря – не знам, после ще пиша.
Дано поне отслабна, при положение че се лишавам така. :booooomb:


Ако всеки ден ядеш по тоооолкова много меденки както един ден беше писала, едва ли ще има ефект

Добавям и малко кисело мляко със малко степче за десерт :)

mishlenceto0o
04-29-2009, 17:09
закуска - баничка със спанак и сирене и айрян
междинно - банан
обяд - пържени картофки със сирене :P и доматен сок
след обяд - кубети, няколко шоколаови бонбона и малко козунак
вечеря - свинско със зеле :P

suunnseT
04-29-2009, 17:12
Ъх,
Закуска : 7.30 - Ябълка и вода
Обяд : 13.30 - Салата домати и краставици
Ей сега пак ябълка и
за вечеря пак салата
и печено месо.
(изкушава ме една вафла)

mArMaLaDkA
04-29-2009, 17:17
Когато се събудих към 8,си намерих една "Република" и си я изядох. 8-)
12:30 обядвах същата супа,каквато и снощи
На училище:минерална вода,меденка,"Кубети"+ сокче от 10 ст.
Към 19 хапнах шопска салата.Сега ям еклер и пия 3в1.
По-късно,ако пак огладнея(а това неминуемо ще стане) мисля да хапна пак шопска салата с мааалка ракийка,колкото да оплакна чашата. 8-)

Sissy90
04-29-2009, 17:57
Закуска – няяяяяямаше, бате.
Обяд – плодова Активиа и Активиа-закуска.
Следобед – кексче Браво и плодово мляко за пиене с овесени ядки.
Вечеря – не знам, после ще пиша.
Дано поне отслабна, при положение че се лишавам така. :booooomb:
Защо не сметнеш два-три дни какво излиза като калории това, което ядеш? В плодовата Активия има захар и глюгоза и една кофичка е близо 300 ккал. В плодовото мляко също има захар. Овесените ядки са калорични и затова не е желателно да ядеш по много (не си писала колко точно си сложила, всъщност). В кексчето предполагам, че няма смисъл да коментирам, че има захар. Общо взето ядеш много захар и живееш с мисълта, че много се лишаваш. А захарта се разгражда бързо от организма и после бързо огладняваш. Всъщност, това като извод е малко генерално, при положение, че съм прочела само един ден какво си яла, така че може и да съм с грешно впечатление.

akinom
04-29-2009, 18:07
Закуска: нямаше
Обяд: 5-6 кафета без кофеин :D
Вечеря: 2 моркова и страшно голямо количество вода .. :)

gabri3lla
04-29-2009, 18:16
тост със шунка и кашкавал
зеле
парче руло
шоколад
пак зеле и салата

Bianca
04-29-2009, 18:20
Закуска – няяяяяямаше, бате.
Обяд – плодова Активиа и Активиа-закуска.
Следобед – кексче Браво и плодово мляко за пиене с овесени ядки.
Вечеря – не знам, после ще пиша.
Дано поне отслабна, при положение че се лишавам така. :booooomb:
Защо не сметнеш два-три дни какво излиза като калории това, което ядеш? В плодовата Активия има захар и глюгоза и една кофичка е близо 300 ккал. В плодовото мляко също има захар. Овесените ядки са калорични и затова не е желателно да ядеш по много (не си писала колко точно си сложила, всъщност). В кексчето предполагам, че няма смисъл да коментирам, че има захар. Общо взето ядеш много захар и живееш с мисълта, че много се лишаваш. А захарта се разгражда бързо от организма и после бързо огладняваш. Всъщност, това като извод е малко генерално, при положение, че съм прочела само един ден какво си яла, така че може и да съм с грешно впечатление.
От няколко дена насам все това ям.
Преди поглъщах целия стол. :? Барабар с машината и баничарницата.

bloodyF
04-29-2009, 19:10
Бианка,доколкото си спомням ти си слаба :-o


закуска:1 грейпфрут
междинно:2 шоколадови бонбона
обяд:малко краставичка със сирене
вечеря:1 чаша диетичен сладолед :oops: :oops: и салата с домати и сирене :-D

Pliok0019
04-29-2009, 19:16
чипс
фъстъци
картофи, грах и месце с хляб
шоколад
след малко ягодки с много захар и може да си направя пак омлет. :-D

Bianca
04-29-2009, 19:19
Добавям и три препечени филийки със сирене и отново Активиа-закуска. :shock:

zWezdichkaaa
04-29-2009, 20:39
Активиа закуска
ягоди, сладолед
пиле с ориз

Seducti0n
04-29-2009, 20:57
активия за пиене-киви и ягода
солетки
корни портокал
туистър и едно крилце
поне литър и половина вода-днес съм много жадна

VerryBerry
04-29-2009, 21:23
препечена филийка с варено яйце
ябълка и солети
спагети с кренвирши
8-)

kuklichka_bg
04-29-2009, 21:40
закуска- солети с маслина, вафла и пастичка 8-)
обяд активия с мюсли и мюсли
вечеря- домати и пастички

zvezdichkaaa
04-30-2009, 10:30
закуска- солети с маслина, вафла и пастичка 8-)
обяд активия с мюсли и мюсли
вечеря- домати и пастички

Ааа и хубава ли е тази Активия?

Закуска-ябълка
Обяд-филиика и 2 яйца
Вечеря-може и аз да си взема Активия,незнам

hahavteen
04-30-2009, 10:33
Закуска : кисело мляко с овесени трици и ленено семе
Обяд: Протеинов шейк
Следобяд: евентуално някой домат
Вечеря: или протеинов шейк или омлет и салата зависи колко ме мързи и колко съм гладна

t1n4e7o
04-30-2009, 10:39
Закуска : кисело мляко с овесени трици и ленено семе
Обяд: Протеинов шейк
Следобяд: евентуално някой домат
Вечеря: или протеинов шейк или омлет и салата зависи колко ме мързи и колко съм гладна

Я кажи какъв е този протеинов шейк? :)


По темата :
Закуска - 1 кофичка кисело мляко с малко степче малина :)
Обяд - 3 яйца бъркани на тефлон с пуешка шунка и чаша прясно мляко
Междинно - малко тричав кекс и може би кафенце
Вечеря - скумрия в собствен сос със лимон и още тричав кекс за десерт
:) :P

hahavteen
04-30-2009, 10:54
Я кажи какъв е този протеинов шейк? :)


http://imagesb.ciao.com/ide/images/products/normal/475/product-7816475.jpg
Нямам идея в БГ какви има :)

YouCantStopMe
04-30-2009, 11:21
закуска - солети
обяд - скумрия с доматен сос (консерва) и натурален шоколад
вечеря - сигурно салата с домат,краставица и сирене

guinessgirl
04-30-2009, 12:35
за сега съм на една кола и морена.

след малко отивам да ям,неква яхния има вкъщи

silver_moon
04-30-2009, 13:19
6.00 - овесени ядки с прясно мляко и 10 бадема
9.30 - китайска круша
12.30 - зеленчукува супа, пилешка пържола, ябълка
17.30 - домат, краставица, пилешко месо

Bianca
04-30-2009, 13:33
Закуска – Активиа-закуска. 8-) И вафла Мура.
Обяд – бананов шейк.
Следобед – кисело мляко с овесени ядки.

bloodyF
04-30-2009, 15:54
закуска:няма
междинно:нестии
вечеря:няма

Sintya
04-30-2009, 16:16
Ох, вярвайте си.

Закуска: Солети, меденка
Обяд: Две филийки :)
Вечеря: ще пропусна

XENON
04-30-2009, 16:38
закуска-чай
обяд-кисело мляко и малко краставица

t1n4e7o
04-30-2009, 16:43
Аз си редакрирам вечерята - супичка с пилешк воденички :)

GbSy
04-30-2009, 17:27
bloodyF, как ще я караш само на това?! :?

Закуска: Малко Активия
Обяд: Пиле с ориз и филийка черен хляб
Следобед: Две сухи пасти "Балкан" + пакетче кашкавалени солети.
Сега чакам мама да се прибере и да даде нещо за ядене. :D

Giva
04-30-2009, 17:27
закуска-сандвичи 3
обяд-пак сандвичи
слетобед-парче пица и корни
вечеря-ще видим

dan4ety
04-30-2009, 18:07
Закуска/обяд: 2 парчета пица, 4 чаши кола, половин малък чипс.
Следобяд: Кексче Браво с... боровинка май. Абе, лилавите :lol: И кубети с хот дог.
Вечеря: 2 филии с луканка, таратор

Bianca
04-30-2009, 18:09
Добавям и паста "Идеал". :shock:

Seducti0n
04-30-2009, 18:22
корни
малка активия
солети
обядвах в "Дивака"-пилешки късчета с топено сирене и картофено пюре
чаша бананов сок
0.5 нестии-лимон
филийка с яйце и сирене
хапнах малко от шоколадово зайтче на линд, което беше предназначено за брат ми
за вечеря ще ям-зелена салата с риба тон и може би царевичка и пак ще пия нестии лимон /обожавам го/ :::

извод-прасенце :oops:

zWezdichkaaa
04-30-2009, 19:21
закуска: активия горски плодове
обяд: пилешко шишче с ананас
следобед: мъфини
вечеря: салата

FallOutGirl
04-30-2009, 19:24
Няколко пост-а ми приличат на анорексия .... Внимавайте защото това уврежда колкото физически толкова и психически. Съсипва животи.

Bianca
04-30-2009, 19:51
Добавям и риба от консерва с две филийки хляб, после ще ям и препечени филии със сирене най-вероятно.

bloodyF
04-30-2009, 20:21
bloodyF, как ще я караш само на това?! :?




амии в депресия съм :o



да не е спам:дъвка орбит..

akinom
04-30-2009, 20:27
bloodyF, как ще я караш само на това?! :?




амии в депресия съм :o



да не е спам:дъвка орбит..
Абе, не получаваш ли главоболие? :?

kuklichka_bg
04-30-2009, 20:56
закуска - вафла Хипер и република кокос
обад-3 вафли Мура с шоколад
вечер-шоколад с лешници

Pliok0019
05-01-2009, 01:47
bloodyF колко тежиш, ако не е тайна?


Днес ядох:
Марс
Помбер
Сандвич
От kfc: 2 бонфиленца, 2 крилца, парче пиле, пюре и половина
Малко тирамису
Половин шоколад, солети
В момента - мляко.

shmurkam
05-01-2009, 07:30
закуска:чаша вода с лимон. ябълка
обяд:някаква салата или плод
вечеря:няма

изпитвам ужас от храната. Голямо прасе съм. Тежа около 53-54 кила и съм висока 1.60. :D

bloodyF
05-01-2009, 08:45
bloodyF, как ще я караш само на това?! :?




амии в депресия съм :o



да не е спам:дъвка орбит..
Абе, не получаваш ли главоболие? :?


главоболие?? Мне...


Pliok0019: 57-59 зависи ;)

bloodyF
05-01-2009, 08:47
закуска:грейпфрут
обяд:грейпфрут
междинно:портокал
вечеря:салата от краставици.

+много вода

hisy
05-01-2009, 09:51
закуската я проспах.. :lol: а за обяд.. ми .. сега си правя принцеси.. такаче ще обядвам сандвич "принцеса" ..а за следобедна закуска... солети.. а за вечеря пържени картофи с салата :)

billytalent
05-01-2009, 10:30
Закуска:2 кивита и 2 кексчета Браво
Обяд:Салата
Междинно:Активия Закуска
Вечеря:нз

zvezdichkaaa
05-01-2009, 11:12
Закуска-ягоди и какао
Обяд-активиа и пак чаша какао
Вечеря-кисело мляко с мюсли

Ааа и пих 1 кафе (:

Infinity
05-01-2009, 11:15
за сега 2 сандвича със топено сирене,а пък за по натам все още нз

silver_moon
05-01-2009, 12:50
закуска: овесени ядки с прясно мляко и чаша мляко с натурално какао и ванилия
междинно: ябълка
обяд: агнешко с картофки и оризче
нещо като вечеря(към 17.00): домат и краставица

YouCantStopMe
05-01-2009, 13:03
закуска - препечена филийка с домат и сирене
обяд - пилешка пържола и зелена салата + сладолед
вечеря - нямам си и представа..

Seducti0n
05-01-2009, 13:04
закуска-проспах я
обяд-зеленчуково пюре, малко доматена супа и парче синьо сирене
2 чаши сок от зелена ябълса
един малък тоблерон
половин банан

t1n4e7o
05-01-2009, 13:18
Закуска 9 - купа супа с пилешки дробчета и след това останалия ми половин кекс от вчера.
Обяд в 3 - консерва скумрия в собствен сос
вечеря - пилешки крилца с подправка "барбекю" на скара :) :P

Bianca
05-01-2009, 13:39
Проспах закуската.
Обяд – Активиа-закуска и малко шоколад.
Следобед – локумена вафла с кайсия. :lol:
Вечеря – ще видя.

billytalent
05-01-2009, 13:41
Добавям 2 принцеси

YourFavoriteMistake
05-01-2009, 15:16
закуска - активиа с фибри и ягодов йогурт за пиене
обяд - нескафе с кола
вечеря - пуешко с картофи, зеле и ориз

YouCantStopMe
05-01-2009, 18:41
закуска - препечена филийка с домат и сирене
обяд - пилешка пържола и зелена салата + сладолед
вечеря - нямам си и представа..

вечерята ми става - вечеря номер 1 - малко пържени яйца с една филийка хляб
вечеря номер 2 - картофено пюре без хляб

Bianca
05-01-2009, 18:43
Преди няколко часа ядох сандвич и халва. 8-)

hisy
05-02-2009, 09:04
закуската я проспах :-D за обяд ще ям пържени картофи... за следобедна закуска- кекс със шоколад... а за вечеря - салата :D

sweatkiss
05-02-2009, 09:09
zakuska - 1/2 shokolad i kafe
obqd -tarator
vecherq -salata zele i plodove

marto16
05-02-2009, 09:24
Ами аз си боцкам колкото пъти се сетя в деня и каквото си искам и все съм си 75 кг. и изглеждам като чирус :D Ама мойта пр. направо и се чудя.За 3 год. аз не съм я виждал да яде нещо по-така.Само зеленчуци и дайте и е доволна,рядко яде някакви манджи,но винаги без хляб.Не мога да си обясня как ще се наям с една огромна салата,както прави тя.Но от 3 год. тя си е 40-45 кг. и не мръдва,нито повече нито по-малко.Според мен тва диети,хранителни режими и т.н. са едни щуротии.Като някой иска да свали някое килце да се забива във фитнеса и за около месец се сваля :) Ама не да иде на фитнес и като се прибере да вземе душ и да направи 2 мешени скари,а да се съобразява какво и колко яде :)

bloodyF
05-02-2009, 11:48
закуска:чай
обяд:няква салатка сигурно
междинно:торта
вечеря:квото има у леля :lol:

Bianca
05-02-2009, 11:50
Закуска – овесени ядки с плодово мляко за пиене.
Обяд – мусака, доматки и един кроасан.

MoMoXiXi
05-02-2009, 11:52
закуска - пюре, кюфте +салата от домати и краствици 8-)
обяд - много безалкохолно
сега - сандвич с краставица и Камчия

silver_moon
05-02-2009, 11:58
закуска: овесени ядки с прясно мляко и прясно мляко с натурално какао
обяд: спаначена супа и агнешко с картофи
нещо като вечеря (към 17.00): домат, краставица, пуешко пушено филе

Pedigree
05-02-2009, 14:30
Закуска - банички на Белла и две шоколадови пастички.
Обяд - салатка, две препечени филийки и нескуик.
Вечеря - ориз с гъби.

YourFavoriteMistake
05-02-2009, 14:35
закуска - две препечени филийки с течен шоколад, една вафла
обяд - сирене по шопски
сега - зелен чай и кола с кафе 2в1
вечеря - евентуално някаква салатка

t1n4e7o
05-02-2009, 14:39
Закуска - 1 парче пуешка шунка и 1 диетично кремче
Обяд - някакво промишлено количество салата домати и краставии и 3 телешки кюфтета на скара(направо се пръснах :lol: ) Такова ядене от месеци не е имало, ама защото напоследък почти нищо не ям от този Дюкан и все ми се губи апетита и днес реших да си го възвърна)
след обед - 2 шоколадови бонбона ( имахме панаир в село и си ги позволих) :)
Вечеря - салатка и малко тричав кекс

sladurkata92
05-02-2009, 15:00
закуската я проспах :D
обяд - салата + сирене
междинно - чаша прясно мляко
вечеря - кисело мляко Активиа

kuklichka_bg
05-02-2009, 15:35
закуска- 1 парче пица и кола
обяд-нещо
вечеря-пак нищо

нещо нямам некаф апетит

gabri3lla
05-02-2009, 16:18
Закуска: филия с майонеза
Междинно: няколко сладки
Вечеря: дроб на скара

billytalent
05-02-2009, 16:30
1 парче пица,дюнер,вафла и кола
От утре пак на диета :lol:

Bianca
05-02-2009, 17:02
Погълнах още две огромни чинии с мусака и домати. И две филии хляб. :shock: Още съм гладна, дебим.

Jesus
05-02-2009, 18:14
4ри литра вода с малко мед и 2-3 ябълки :)

hahavteen
05-02-2009, 18:37
Заксука: Кисело мляко с овесени трици и ленено семе
Обяд: Омлет и малко котидж чийз
Следобяд: Протеинов шейк
Вечеря: Пилешка пържола и салата

bloodyF
05-02-2009, 20:41
добавям локумена вафла :D +1 купа сладолед :oops: [/b]

Bianca
05-02-2009, 20:47
добавям локумена вафла :D +1 купа сладолед :oops: [/b]
Оле, и аз ядох локумена вафла! 8-)

guinessgirl
05-02-2009, 20:51
картофки и чикън премиер от макдоналдс,сладолед за обяд, за вечеря едно парченце бяла риба и кексче браво.

FancyGirl
05-02-2009, 23:36
Салата
Месо с салата
Вафла
Паста
Салата

t1n4e7o
05-03-2009, 06:35
Закуска - мляко и тостерче с пуешка шунка и домат
Обяд - салатка от домат и краставичка може би с някакво месце
Вечеря - пържола и зелена салата :)

silver_moon
05-03-2009, 06:51
закуска: препечени филийки хляб "пур пур", пуешко пушено месо и мляко с натурално какао
междинно: бананче
обяд: пиле със зеле
вечеря: домат, краставица

hisy
05-03-2009, 11:05
закуска- ябълка и една малка фавличка :D обяд-зелена салата .. следобедна закуска- сладолед ... вечеря- спагети :D

Infinity
05-03-2009, 11:30
Закуска-Фитнес
Обяд-Салата
Вечеря-още не знам

BigFakeSmile
05-03-2009, 11:37
Фитнес шоколад (вече имам 6 купи от тоя фитнес бре :D :D )
активиа с черешки
салатка
тея дни мн не ме влече яденето :D :D

YouCantStopMe
05-03-2009, 13:20
Закуска - пържена филийка със сирене
(междинно - малко фитнес ;д )
Обяд - манджа с картофи
Вечеря - може би салата.. но още не знам

sweatkiss
05-03-2009, 14:05
Закуска-1 мекица с сладко от боровинки
Обяд-таратор,пържени тиквички с млечен сос и чесън
междинно-2 банана
вечеря-оше не знам ,сигурно някаква салата

Днес ядох много...
8-) 8-) 8-) :D :D :D

Bianca
05-03-2009, 14:09
Закуска – вода с мед, няколко лъжици мед и овесени ядки с вода и мед. :razz:
Обяд – домашна баница.
Следобед – вода с овесени ядки, просто още ми се повръща, като се сетя. По-безвкусно ядене не бях яла.
Ядох и мусака с доматки.
Вечеря – ще видя.
:? :? :? :booooomb: :booooomb: :booooomb:

Seducti0n
05-03-2009, 14:14
закуска-проспана
обяд-половин краставица,половин купичка доматена супа и едно малко парченце пилешко със сметанов сос и малко синьо сирене
следобяд-течен шоколад и няколко чаши нестии праскова
за вечеря-още не съм решила

kuklichka_bg
05-03-2009, 15:38
закуска-шоколад кума лиса, няколко шоколадови бисквити и малко агнешко
обяд-нищо
вечеря- пак нищо

PIF
05-03-2009, 15:48
закуска: пропуснах я
обяд: мусака и малко пица
вечеря: пак от мусаката, обожавам я!
8-)

XENON
05-03-2009, 16:12
закуска-нищо
обяд-1 кофичка кисело мляко
вечеря-нищо

HotChickMaggie
05-03-2009, 16:16
Закуска - нищо(по принцип я пропускам :? )
Обяд - салата
Вечеря - мисля да ям плодово мляко.

RaI4etO
05-03-2009, 16:36
закуска: една ябълка
обяд: супа от картофи и гъби и варени яйца
вечеря: задушени броколи ,пилешки кюфтета и салата

Sintya
05-03-2009, 17:05
Закуска: Филийка с малко сладко
Обяд: Зайо Байо
Вечеря: Активия... ако нещо много ми се дояде * което не ми се вярва, но все пак * мисля да хапна купичка супа :)

bloodyF
05-03-2009, 17:29
закуска:грейпфрут и кафе
междинно:1 парче питка
обяд:малко салата,ориз със зеленчуци и половин кюфте
междинно:шоколад,шоколадов и бонбони,1 филия с домати и сирене ;дд
вечеря:малко торта "Неделя" и сладолед :oops: :oops:

*днеска се олях :-x :-x :-x :-x *

gabri3lla
05-03-2009, 19:08
Закуска: - - - - -
Обяд: макарони
Вечеря: пилешка супа с филия хляб и две сладки

B2BFW
05-03-2009, 19:41
От кво живеете не знам :D

Сутрин - 4 пържени филий с захар
Преди обяд - 3 банана
Обяд - Фасул :D
Следобяд - Пиле с ориз,след 1-2 часа некаде 2-3 печени филий с кашкавал
Вечер - Пица
Ся дъвча неква ябълка :D

hahavteen
05-03-2009, 20:02
И аз се чудя от какво живеят повечето дето пишат тук :?

Заксука: Кисело мляко с ленено семе и овесени трици
Обяд: Консерва риба тон
Следобяд: Протеинов шейк
Вечеря: Пилешко месо и един домат

Bianca
05-03-2009, 20:07
^ С колко си отслабнала?
"Вечеря" – снакс с миризма на чорапи, солети и шоколадови топчета.

vanilla
05-03-2009, 20:19
закуска - направих палачинки и принцеси на приятеля ми, но аз само го погледах, не успях да ги опитам :?
обяд - салата от краставици и сандвич
вечеря - гювече с пилешко, доматки, гъбки и яйце

Jesus
05-03-2009, 20:22
Около 4литра вода с мед и 1 бира :С

Seducti0n
05-03-2009, 20:54
половин кренвирш, запечен на фурна с кашкавал и шарена сол
няколко чаши нестии
тоблерон
половин франзелено хлебче /от тези да хот-дог/ с филе, домат и синьо сирене

Това от 6 часа насам...

breathless
05-03-2009, 20:56
Закуска: нямах възможност
Обяд: 4 филии със сирене, Наполеонка, чаша сок
След обяд: сладолед, чипс
Вечеря: Леща,филийка хляб, кит кат, 7days max с шоколад, чаша сок. (:

VerryBerry
05-03-2009, 21:04
шопска,руска и зелена салата+дроб сърма и суупер много вода..