View Full Version : Менюто ви за днес?
Страници :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
[
12]
13
14
закуска:няма
обяд:1 препечена филия с кетчуп
вечеря:1 зеленчуков бульон
закуска- шоколадово кремче :D ..обяд- сандвич "принцеса".. следоблед-вафла "Хипер" и сок Куинс.... вечеря- пиле на грил със салата от домати :D
HotChickMaggie
05-13-2009, 09:44
Закуска - мляко за пиене
Обяд - нищо
Вечеря - нищо
colymoly
05-13-2009, 10:58
закуска: една ябълка
междинно: още една ябълка :D
обяд: 2 парчета кашкавал и черен чай
вечеря: варен ориз и салата
mar7inaaa
05-13-2009, 11:22
Закуска - "Морени" :)
обяд - таратор :P
вечеря-нз :)
и целия ден мнн мляко с какао :D
Закуска: Една малка вафличка и сок
Обяд: Малко мусака
Вечеря: може би нищо или 1 ябълка
+ днес съм на фитнееееес 8)
закуска - кафе без захар
междинно - кафе със сметана и захар
обяд - таратор после кафе без захар
вечеря - нищо
закуска - краставица с извара
обяд - салата от краставица
вечеря - странджанки
закуска: бейк ролс и 2 пъти 3в1
обяд: малка бутерка и кафе
вечеря: омлет
на разделно хранене съм :D
Закуска:Нищо,освен вода 8-)
Обяд:2 домата
Вечеря:Салата+яйце :lol:
kuklichka_bg
05-13-2009, 13:10
8:00- 2 вафли Боровец
10:00- Активия с мюсли
16:00-риба и вафла Боровец
8-)
Закуска – овесени ядки с кисело мляко.
Обяд – пиле с ориз.
Следобед – кроасан, шоколад и сокче Haily.
Вечеря – после ще пиша.
Zaharinka
05-13-2009, 13:55
Закуска:2 ябълки
Междинно:бадеми
Обяд:2 банана
Meждинно:ябълка
Вечеря:Портокали
Seducti0n
05-13-2009, 14:51
-солети
-туикс
-нестии лимон
-фреш портокал
-яйце на тиган с малко кренвирш
За вечеря-не знам.
cookie_power
05-13-2009, 15:27
закуска: половин филийка хляб..
обяд: кисело мляко + едно Корни без захар
следобяд: кисело мляко + чай
вечеря няма да има освен някой друг чай
а иначе днес в даскало имахме фитнес тест и затва ядох Корнита и такива боклуци. Имах нужда от енергия (километър и половина тичане+ разтягане+ набиране) беше изморително..
Pedigree
05-13-2009, 15:28
Закуска - няколко кафенца и тостер.
Обяд - спагети.
Следобяд - чипс, кафенце и шоколадова чайка.
Вечеря - активиа с мюсли.
ghetto_superstar
05-13-2009, 15:32
Закуска:Активия с мюсли
Обяд:Препечена филия с масло
Вечеря:Няма
добавям бисквити с домати и босилек :-D
Пак питам ХотЧикМаги - да се разболееш ли искаш?
Офф, трети ден от ПОРЕДНОТО ми здравословно хранене. Тоя път ще издържа, обещавам. :D
Закуска: Фитнес и кисело мляко
Обяд: Картофи и кренвирши (добре, т'ва не беше много здравословно, но т'ва ми беше оставила майка) 8-)
Следобедна закуска: Активия-закуска ;Д
Вечеря: Мм, ще хапна пилешко в соев сос и евентуално няк'ви банани после. :D
^ банани е добре преди тренировка
Сутрин: солети и кисело мляко
Обяд: салата
Вечеря: Ориз с пилешко
редакция 8-)
Закуска - 1 ябълка с малко мед, 1 портокал и след това нескафе
Обяд - заленчуков бульон
Следобедна закуска - 1 нескафе 2 в 1, 1 гризка от палачинката на приятеля ми 8-) , домат със сирене
вечеря - малко гъбки и краставица със сирене и 1 филийка хляб типов препечен.. :)
Неска голямото плюскане направих :lol:
billytalent
05-13-2009, 17:15
Днес беше тежък ден
3 бири в кутийка,1 чипс,2 вафли,1 киви :o
Strawberry93
05-13-2009, 17:18
Закуска:1/4 грейпфрут
Междинно : Ябълка
Обяд : спагети
Вечеря : 1 парче торта,2 блокчета шоколад
colymoly
05-13-2009, 17:18
Днес беше тежък ден
3 бири в кутийка,1 чипс,2 вафли,1 киви :o
:( не беше ли на някаква диета до скоро
billytalent
05-13-2009, 17:42
Ами да бях,но както винаги се провалям,а и са ми останали само 2 кг.няма да си давам зор :D
Ми днеска... :СУтринта:сладолед-сандвич
на обед:Чипс ,пържени картофки,2 препечени филийки
Следобед:Една вафла Борец,млечен шоколад(малък)
Вечерта(сега ям даже):тостер с кашкавал,сладолед
и после като си легна пак ще огладнея и ще ям кис.мляко сигурно... :grin: :D
colymoly
05-13-2009, 18:21
Ами да бях,но както винаги се провалям,а и са ми останали само 2 кг.няма да си давам зор :D
не си давай зор ама гледай да не ги направиш повече, че с това меню :D
Добавям салата с домати, сирене и краставици и малко овесени ядки с кисело мляко. Салатата я ядох с две филии типов хляб.
Искам да стана 50 килограмаааа. :(
breathless
05-13-2009, 18:35
Закуска: Сокче Capy
Обяд: Corny, 3 пълнени чушки с ориз, малко салата, чаша сок
Следобяд: Nestea
Вечеря: Салата с домати, краставици, сирене, малко грах
и нещо като маруля - общо взето к'вото видях в хладилника го сложих 8-) ии две сварени яйца и чаша сок (:
mArMaLaDkA
05-13-2009, 19:39
Закуска: няма.
Обяд: бяло пилешко месо с ориз и половин филийка хляб, повече не ми се ядеше.
На училище:шоколадово мляко и пудинг.
Преди вечеря: "Морена" .
Вечеря: същата като обяда + салата от краставица.
t1n4e7o, какво ти е "голямото плюскане" ? Като те гледам си го карала на плодове, повече зеленчуци и течности. Нескафето е по-вредно от обикновеното, казвам го, защото се опитваш да водиш здравословен начин на живот. А бульончетата? Те не са ли супер солени, т.е задържат течности в организма.
А иначе към останалите, които включват "Активия"-та към здравословното си меню: защо си мислите, че е здравословна? Вярно, вкусна е, ама не е нищо повече от нишесте.
Добавям и четири вафли Елиа. :shock:
добавям зеленчуков бульон и филия със сирене
днес ям учудващо много :-D
kuklichka_bg
05-14-2009, 03:55
Закуска: няма.
Обяд: бяло пилешко месо с ориз и половин филийка хляб, повече не ми се ядеше.
На училище:шоколадово мляко и пудинг.
Преди вечеря: "Морена" .
Вечеря: същата като обяда + салата от краставица.
t1n4e7o, какво ти е "голямото плюскане" ? Като те гледам си го карала на плодове, повече зеленчуци и течности. Нескафето е по-вредно от обикновеното, казвам го, защото се опитваш да водиш здравословен начин на живот. А бульончетата? Те не са ли супер солени, т.е задържат течности в организма.
А иначе към останалите, които включват "Активия"-та към здравословното си меню: защо си мислите, че е здравословна? Вярно, вкусна е, ама не е нищо повече от нишесте.
защото на училище е по-добре една Активия, отколкото вафли, чипсове, банички и т.н.
Strawberry93
05-14-2009, 04:57
Закуска : 1/4 грейпфрут
Междинно : Банан
Обяд : Ябълка
Междинно : Ябълка
Вечеря : Круша
Стискайте палци да издържа :D :D
Закуска - препечена филийка със краставица и сирене
кафе
Обяд - грейпфрут
след обяд - бульонче и някакво саламче
вечеря - салатка със филийка хляб
Закуска - препечена филийка със краставица и сирене
кафе
Обяд - грейпфрут и след това може би една бисквитка :P
след обяд - бульонче и някакво саламче
вечеря - салатка със филийка хляб
закуска:няма
обяд:кафе и 2 парчета грейпфрут
вечеря:няма
billytalent
05-14-2009, 09:25
Ами да бях,но както винаги се провалям,а и са ми останали само 2 кг.няма да си давам зор :D
не си давай зор ама гледай да не ги направиш повече, че с това меню :D
Да се надяваме,че няма
Закуска:паста Идеал
Обяд:2 ябълки
Вечеря:салата
закуска- бананови кексчета и сок Куинс... обяд-шопска салата... следобедна закуска- сладолед и плодов шейк... вечеря-тараторче :D
HotChickMaggie
05-14-2009, 10:23
Закуска - сокче Капи,меденка
Обяд - 1 домат и парче сирене
Вечеря - нищо
mynichka
05-14-2009, 10:54
закуска- грейпфрут
междинно- ябълка
обяд- омлет и пилешко бутче, салата от краставичка
ябълка
вечеря- няма
Обяд: Спагети
Вечеря: 1 суха пастичка
към 8 - 9, може да хапна и една ябълка :)
colymoly
05-14-2009, 11:27
Ами да бях,но както винаги се провалям,а и са ми останали само 2 кг.няма да си давам зор :D
не си давай зор ама гледай да не ги направиш повече, че с това меню :D
Да се надяваме,че няма
Закуска:паста Идеал
Обяд:2 ябълки
Вечеря:салата
сега вече с това меню мисля, че ще успееш да свалиш 2-та кг които те измъчват
silver_moon
05-14-2009, 13:04
овесени ядки с прясно мляко и ябълка
ябълка
домат, краставица, грах с пиле
ябълка
домат, краставица, пилешка пържола
RiseGirl
05-14-2009, 14:16
10:00 сладолед с бадем
14:00 половин пакет чаени бисквити
16:00 Салата от домати и сирене, една обикновена вафла и довърших пакетчето бисквити с едно кафе :Д
за вечеря само една ябълка.
мъча се на някакъв измислен от мен режим, малко го нарушавам...ама ще видим 8-)
Закуска – шоколад и Бейкролс.
Обяд – баница и доволно количество бира. :shock:
Следобед – овесени ядки с кисело мляко.
Вечеря – някаква пилешка гозба ще да е.
Оф, от утре почвам да се храня здравословно!!!
Всеки път така казвам.
kuklichka_bg
05-14-2009, 15:46
Закуска – шоколад и Бейкролс.
Обяд – баница и доволно количество бира. :shock:
Следобед – овесени ядки с кисело мляко.
Вечеря – някаква пилешка гозба ще да е.
Оф, от утре почвам да се храня здравословно!!!
Всеки път така казвам.
От утре
После ще стане от Понеделник
8-) 8-) 8-) и такааааа
YouCantStopMe
05-14-2009, 16:08
Закуска-две препечени филийки с кашкавал
Обяда го пропуснах,но следобед(в училище)- един сладолед и Nestea праскова
Вечеря-тиквички
малее.. аз все си казвам-ще се храня здравословно,но калоричните неща ме привличат 8-)
:oops:
закуската я пропуснах
за обяд хапнах салата от краставица и кюфтенца с горчица
а за вечеря си приготвих руло "Стефани", обаче без яйца и една краставица ще си нарежа :)
ghetto_superstar
05-14-2009, 16:11
Закуска:Препечена филийка с чаша мляко
Обяд:Шопска салата
Междинно:Сладолед
Вечеря:Яйце
Неска нещо резултата незадоволителен... :(
Seducti0n
05-14-2009, 16:24
солети, чай
Малко ядох днес.
За закуска - половин кофичка кисело мляко Активиа (от малките) + една чаша портокалов сок, после и един банан.
Обядвах пилешко в соев сос и една филийка черен хляб.
Следобед около 5-6 дъвки.
И сега пак изядох един банан.
Т'ва е засега.
Pedigree
05-14-2009, 17:28
Закуска - кафенца и тостер.
Обяд - спагети, сладкиш, мура трио, две шолокадови родопчета и кафе.
Вечеря няма да има, не съм гладна.
Закуска:-
Обяд:Салата+шоколад :lol:
Вечеря:пържола
breathless
05-14-2009, 17:42
Закуска: Мюсли с кисело мляко
Обяд: 2 пълнени чушки с ориз и пак мюсли
Вечеря: салата от домати и краставици, 2 яйца
закуска:няма
обяд:кафе и 2 парчета грейпфрут
вечеря:няма
малка редакция :oops:
следобяд:активия
вечеря:1 чаша зеленчуков бульон
закуска ябълка,обяд ориз със зеленчуци,вечеря картофено пюре
И един шоколад добавям. :oops:
Закуска - препечена филийка със краставица и сирене
Обяд - една бисквитка, половин суджук, 1 литър портокалов сок :P
Между обяда и след обяда - 1 нескафе
след обяд - Салата домати с лук и овче сирене без подправки ( нещо свикнах така да ги ям :) )
По- късно - боднах си 2 картофчета и 2 пилешки сърчица
вечеря в 24:00 ( сега се прибрах от работа) - гладна съм и затова ще си препека филийка със чаша бульон :)
Вече ще взема вечер да си пише менюто, защото винаги е различно :-D
mArMaLaDkA
05-14-2009, 21:54
Менюто за отминалия ден:
- пудинг
- "Бейкролс" пица
- 2 пилешки шишчета с филийка хляб и шопска салата.
закуска-проспах я.... обяд-салата ...следобяд- сладолед..вечеря- пица :D
colymoly
05-15-2009, 10:54
закуска: нямаше
обяд: сега пия нектар от кайсия
вечеря: не знам
Loshotia
05-15-2009, 11:10
За вчера:
закуска: банан
обяд: пилешка пържолка
вечеря: омлет със сирене
Днес( засега)
закуска: банан
обяда: шопска салата
вечеря: гъби с ориз (май)
zai4ety13
05-15-2009, 11:48
закуска - изядох половин 'Активия закуска'
обяд - половин ябълка
вечеря - не мисля да вечерям...
^^момиче, съсипваш се, какво правиш за бога!?
закуска: активия ягода от малките и пелети
обяд: училище, урок, нямах време кога
следобедна: ще си правя омлет със сирене и малко салата
вечеря: ябълка
закуска - изядох половин 'Активия закуска'
обяд - половин ябълка
вечеря - не мисля да вечерям... :shock: как ядеш толкова..... МАЛКО :shock: :shock:
закуска:нямаше(няма време)
обяд: яйце и ябълка
вечеря:Супа от зелен боб и зелена салата
десерт:Тиква(печена)
Pedigree
05-15-2009, 15:28
Закуска - тостер и айрян
Обяд - пилешки хапки и салата
Следобяд - кафенце и кекс
Вечеря - спагети
закуска - нищо
обяд - 1 кренвирш
вечеря - таратор
kuklichka_bg
05-15-2009, 15:38
6:15-Активия мюсли
14:00-Активия мюсли и ябълка
18:30-краставица и риба
zai4ety13
05-15-2009, 15:47
закуска - изядох половин 'Активия закуска'
обяд - половин ябълка
вечеря - не мисля да вечерям... :shock: как ядеш толкова..... МАЛКО :shock: :shock: Толкова ми стига :) Не искам да се тъпча като вас ! Искам около 500-700кал. на ден =) Това ми е предостатъчно!
cookie_power
05-15-2009, 16:01
днес ПАК прекалих.
закуска: не.
обяд (11:30): кисело мляко и 1 яйце (и тва в училище :D бях тъжна гледка с тва яйце обаче сутринта ми се дояде и реших че на обяд ше ям)
е тука се изложих:
към 2: солети
към 4: солети
и преди малко като се прибрах: чай и яйце пак
по-късно пак ще ям мляко сиурно.
ох.
поне са ше ги изразходвам!!!
Loshotia
05-15-2009, 16:06
закуска - изядох половин 'Активия закуска'
обяд - половин ябълка
вечеря - не мисля да вечерям... :shock: как ядеш толкова..... МАЛКО :shock: :shock: Толкова ми стига :) Не искам да се тъпча като вас ! Искам около 500-700кал. на ден =) Това ми е предостатъчно!
Нашето е нормално, твоето- не.
закуска: ябълка
Обяд: 2 филийки със салата от зеле и морковчета
Вечеря: --
billytalent
05-15-2009, 16:17
2 принцеси,чипс,вафла,2 ябълки,3 в 1.... :lol:
zai4ety13
05-15-2009, 16:19
закуска - изядох половин 'Активия закуска'
обяд - половин ябълка
вечеря - не мисля да вечерям... :shock: как ядеш толкова..... МАЛКО :shock: :shock: Толкова ми стига :) Не искам да се тъпча като вас ! Искам около 500-700кал. на ден =) Това ми е предостатъчно!
Нашето е нормално Не бих казала, че 'вашето' е нормално
Закуска - кафенца и тостер.
Обяд - спагети, сладкиш, мура трио, две шолокадови родопчета и кафе.
Вечеря няма да има, не съм гладна.На това нормално ли му викаш?
Мисля, че някои страдат от шоколадова мания :D
Иначе тва по мога да го сметна за нормално
закуска:няма
обяд:кафе и 2 парчета грейпфрут
вечеря:няма
Закуска – половин плик солети, другата част класната ги изхвърли в коша, била съм яла в час. :shock:
Обяд – две яйца, обезмаслено сирене, домат и филия типов хляб.
Вечеря – овесени ядки с кисело мляко.
Днес не ми се яде никак. Всъщност ми се яде, ама се опитвам да си внуша, че не е така...
billytalent
05-15-2009, 16:21
закуска - изядох половин 'Активия закуска'
обяд - половин ябълка
вечеря - не мисля да вечерям... :shock: как ядеш толкова..... МАЛКО :shock: :shock: Толкова ми стига :) Не искам да се тъпча като вас ! Искам около 500-700кал. на ден =) Това ми е предостатъчно!
Нашето е нормално Не бих казала, че 'вашето' е нормално
Закуска - кафенца и тостер.
Обяд - спагети, сладкиш, мура трио, две шолокадови родопчета и кафе.
Вечеря няма да има, не съм гладна.На това нормално ли му викаш?
Мисля, че някои страдат от шоколадова мания :D
Иначе тва по мога да го сметна за нормално
закуска:няма
обяд:кафе и 2 парчета грейпфрут
вечеря:няма
Ти да не си болна,да кажеш на това нормално ядене пффф...
ghetto_superstar
05-15-2009, 16:21
Закуска:Активия с мюсли,яйце.
Обяд:препечена филия със масло,ябълка,2 лъжици ориз и спагети :D
Междинно:Кока-Кола Лайт
Вечеря:Няма.
закуска - изядох половин 'Активия закуска'
обяд - половин ябълка
вечеря - не мисля да вечерям... :shock: как ядеш толкова..... МАЛКО :shock: :shock: Толкова ми стига :) Не искам да се тъпча като вас ! Искам около 500-700кал. на ден =) Това ми е предостатъчно!
Нашето е нормално Не бих казала, че 'вашето' е нормално
Закуска - кафенца и тостер.
Обяд - спагети, сладкиш, мура трио, две шолокадови родопчета и кафе.
Вечеря няма да има, не съм гладна.На това нормално ли му викаш?
Мисля, че някои страдат от шоколадова мания :D
Иначе тва по мога да го сметна за нормално
закуска:няма
обяд:кафе и 2 парчета грейпфрут
вечеря:няма
Ти си много тъпа, бе. Виждала ли си Pedigree въобще?! Като солета е, макар и да яде, а ти и да не ядеш, нали се сещаш, че нямаш тоя късмет?! И аз обичам да ям, но като се замисля колко много храна поглъщам, съм си добре. Това, че ти трябва да се ограничаваш, за да имаш хубаво тяло, не значи, че и с всички е така.
Продължавай в тоя дух и ще станеш анорексичка. ;)
zai4ety13
05-15-2009, 16:27
закуска - изядох половин 'Активия закуска'
обяд - половин ябълка
вечеря - не мисля да вечерям... :shock: как ядеш толкова..... МАЛКО :shock: :shock: Толкова ми стига :) Не искам да се тъпча като вас ! Искам около 500-700кал. на ден =) Това ми е предостатъчно!
Нашето е нормално Не бих казала, че 'вашето' е нормално
Закуска - кафенца и тостер.
Обяд - спагети, сладкиш, мура трио, две шолокадови родопчета и кафе.
Вечеря няма да има, не съм гладна.На това нормално ли му викаш?
Мисля, че някои страдат от шоколадова мания :D
Иначе тва по мога да го сметна за нормално
закуска:няма
обяд:кафе и 2 парчета грейпфрут
вечеря:няма
Ти си много тъпа, бе. Виждала ли си Pedigree въобще?! Като солета е, макар и да яде, а ти и да не ядеш, нали се сещаш, че нямаш тоя късмет?! И аз обичам да ям, но като се замисля колко много храна поглъщам, съм си добре. Това, че ти трябва да се ограничаваш, за да имаш хубаво тяло, не значи, че и с всички е така.
Продължавай в тоя дух и ще станеш анорексичка. ;) Да виждала съм я на снимка! И да слаба е ! Не съм казала, че не е такава! Казах, че за мен това е много ядене. Има хора които могат да ядат и ядат и пак да са си слаби. Тя е един от тях =)
Pedigree
05-15-2009, 16:29
закуска - изядох половин 'Активия закуска'
обяд - половин ябълка
вечеря - не мисля да вечерям... :shock: как ядеш толкова..... МАЛКО :shock: :shock: Толкова ми стига :) Не искам да се тъпча като вас ! Искам около 500-700кал. на ден =) Това ми е предостатъчно!
Нашето е нормално Не бих казала, че 'вашето' е нормално
Закуска - кафенца и тостер.
Обяд - спагети, сладкиш, мура трио, две шолокадови родопчета и кафе.
Вечеря няма да има, не съм гладна.На това нормално ли му викаш?
Мисля, че някои страдат от шоколадова мания :D
Иначе тва по мога да го сметна за нормално
закуска:няма
обяд:кафе и 2 парчета грейпфрут
вечеря:няма
Това нищо не е. Имам си шоколадова мания, така е. И се храня нездравословно.
Но все пак моето хранене са доближава повече до нормално от твоето. 2 грейпфрута са нормално ядене... за един цял ден?!
Хаха. :)
mynichka
05-15-2009, 16:35
закуска- грейпфрут
обяд- леща, 2 краставици и ябълка
вечеря- няма
уее..2ден на 90 дневната :-D
zai4ety13
05-15-2009, 16:39
Това нищо не е. Имам си шоколадова мания, така е. И се храня нездравословно.
Но все пак моето хранене са доближава повече до нормално от твоето. 2 грейпфрута са нормално ядене... за един цял ден?!
Хаха. :)
По-добре 2 грейпфрута отколкото 3 шоколада =)
zvezdichkaaa
05-15-2009, 16:41
закуска - изядох половин 'Активия закуска'
обяд - половин ябълка
вечеря - не мисля да вечерям... :shock: как ядеш толкова..... МАЛКО :shock: :shock: Толкова ми стига :) Не искам да се тъпча като вас ! Искам около 500-700кал. на ден =) Това ми е предостатъчно!
Нашето е нормално Не бих казала, че 'вашето' е нормално
Закуска - кафенца и тостер.
Обяд - спагети, сладкиш, мура трио, две шолокадови родопчета и кафе.
Вечеря няма да има, не съм гладна.На това нормално ли му викаш?
Мисля, че някои страдат от шоколадова мания :D
Иначе тва по мога да го сметна за нормално
закуска:няма
обяд:кафе и 2 парчета грейпфрут
вечеря:няма
Това нищо не е. Имам си шоколадова мания, така е. И се храня нездравословно.
Но все пак моето хранене са доближава повече до нормално от твоето. 2 грейпфрута са нормално ядене... за един цял ден?!
Хаха. :)
Всъщтност е писала 2 парчета грейпфрут,което си е нищо.Абе ясно ми е как стоят нещата погладуват 1 седмица и после това им се вижда много,понеже вече са свикнали на малко храна.Обаче то си е за тях,само един съвет,ако за отслабване го правите това и продължавате в същия дух има 2 варианта:1ви-продължавате в същия дух,вероятно отслабавате,обаче все някога някой приятел или роднина ще ви усети и ще ви накара да ядете по нещо(ако не е преклено късно) и съответно си връщате някой и друг кг.2ри-продължавате си така и стигате до болницата....Във всички случай,каквото и да правите няма да свалите с глад.Но и аз незнам за какво си губя времето,като знам,че сте невменяеми!
Иначе за днес:
-Активиа мюсли
-банан
-мляко с какао
-кисело мляко с няколко ягодки
zai4ety13
05-15-2009, 16:41
закуска- грейпфрут
обяд- леща, 2 краставици и ябълка
вечеря- няма
уее..2ден на 90 дневната :-D Ти нали беше 1,55см. и 39кг. !?
После мене мислят за ненормална :lol:
Това нищо не е. Имам си шоколадова мания, така е. И се храня нездравословно.
Но все пак моето хранене са доближава повече до нормално от твоето. 2 грейпфрута са нормално ядене... за един цял ден?!
Хаха. :)
По-добре 2 грейпфрута отколкото 3 шоколада =)
Не е по-добре. Ще почнеш да повръщаш приетата храна, ще получиш язва, гастрит. И това е най-малкото. Имам приятелка, която се е хранела така преди време, и е получила анорексия, хиперграфия и булимия. Червата и са се сплели и сега трябва да дава по не знам си колко пари през няколко дена за лекарства. Ако не ги дава, няма да може да се изсере. С извинение. Просто правиш огромна грешка и трябва да ти го кажа.
ЗайчетУ... ненормална си, спри.
+ Т'ва - мъничка е дребна и това са нормални г/д килограми, а и съм я виждала на снимки, и има чудесна фигура.
Аз закусвах фитнес с прясно мляко и топъл шоколад, обядвах пилешки филета и за десерт ягодов йогурт и следобед изядох един сладолед. Сега ще вечерям яйца май.
YourFavoriteMistake
05-15-2009, 16:44
закуска- Активиа 'Закуска' , едно мюсли, малко козунак
обяд-таратор и 4 филии хляб
междинно-зелена салата, малко спанак с ориз и още едно мюсли
вечеря-сигурно пак таратор
zai4ety13
05-15-2009, 16:50
ЗайчетУ... ненормална си, спри.
+ Т'ва - мъничка е дребна и това са нормални г/д килограми, а и съм я виждала на снимки, и има чудесна фигура.
ОМГ нали и аз тва казвам!?
тя е 1,55 и 39кг. - супер е !
mynichka
05-15-2009, 16:55
закуска- грейпфрут
обяд- леща, 2 краставици и ябълка
вечеря- няма
уее..2ден на 90 дневната :-D Ти нали беше 1,55см. и 39кг. !?
После мене мислят за ненормална :lol:
да, обаче като ям всичко ми се лепи и затова си поддържам, не искам да ставам нито по- дебела, нито по-слаба..така ми е идеално!!
Супер е, ама ти няма да изглеждаш като нея.
И тя не гладува, просто внимава какво яде.
silver_moon
05-15-2009, 17:21
аве к'вото и да и говорите няма да разбере от дума, по-добре я оставете, пък като си изпати друга песен ще запее
овесени ядки с прясно мляко и ябълка
ябълка
пилешко месо, много малко ориз със зеленчуци (имаше гъби в него и не ми се понрави да го ям) и ябълка
домат, краставица, чаша кисело мляко
Loshotia
05-15-2009, 17:25
Има вещества, които се набавят с храната! Колкото и да искаш да изглеждаш добре, без да се храниш пълноценно, това е невъзможно. Първите и най- безобидни признаци на влошеното здраве( а говоря за това, защото навремето и аз бях тръгнала по този път с гладуването и мания за перфектен външен вид(озовах се в болница накрая, но както и да е), за цепене на нокти, косопад, стеснени кръвоносни съдове. После вътрешните ти органи ще започнат да отслабват(буквално).
silver_moon, много си прав/а, но много добре знам какво я чака и на никого не пожелавам такъв път. Затова няма да се уморя да говоря(пиша)
YouCantStopMe
05-15-2009, 17:27
Закуска нямаше.
На обяд(преди училище)-хапнах пак тиквички.
За вечеря-риба.
закуска:няма
обяд:кафе и 2 парчета грейпфрут
вечеря:няма
Ти да не си болна,да кажеш на това нормално ядене пффф...
бях болна,не ми се ядеше попринцип ям по много
:-D
закуска:сок праскова
обяд:сок праскова
междинно:диетични бисквити
вечеря:салата от краставици със сирене :)
silver_moon
05-15-2009, 17:43
Има вещества, които се набавят с храната! Колкото и да искаш да изглеждаш добре, без да се храниш пълноценно, това е невъзможно. Първите и най- безобидни признаци на влошеното здраве( а говоря за това, защото навремето и аз бях тръгнала по този път с гладуването и мания за перфектен външен вид(озовах се в болница накрая, но както и да е), за цепене на нокти, косопад, стеснени кръвоносни съдове. После вътрешните ти органи ще започнат да отслабват(буквално).
silver_moon, много си прав/а, но много добре знам какво я чака и на никого не пожелавам такъв път. Затова няма да се уморя да говоря(пиша)
напълно подкрепям мнението ти. И аз знам какво я чака, наясно съм с последствията от неяденето, доста съм чела и слушала по въпроса, но като тя си знае нейното, оправия няма да има
zai4ety13
05-15-2009, 18:11
закуска:няма
обяд:кафе и 2 парчета грейпфрут
вечеря:няма
Ти да не си болна,да кажеш на това нормално ядене пффф...
бях болна,не ми се ядеше попринцип ям по много
:-D
закуска:сок праскова
обяд:сок праскова
междинно:диетични бисквити
вечеря:салата от краставици със сирене :) Ами ти и сега ядеш колкото и когато си била болна :lol: Имам предвид, че ядеш диетични бисквити и сокове...
закуска-ябълка,междинно - сникърс, към 3 малко спагети и за вечеря пица с зеленчуци
mArMaLaDkA
05-15-2009, 20:17
- минерална вода 500 ml
- "Бейкролс" пица
- меденка
- "Активия" с праскова и мюсли
- едно парче паниран свински дроб
- доста голяма шопска салата
- "Република"
Напоследък нямам време да ям преди училище и се налага да се тъпча с разни боклуци на училище, за да си заситя глада. :? От утре ще започна да ям по-нормално и най-сетне да си правя упражненията.
Loshotia, напоследък нещо не ми се яде и се получава един вид гладуване, не знам дали си ми виждала менютата от няколко дни. Това с цепещите нокти ме плаши, понеже и моите започнаха да се цепят повече от преди. :shock: Да се надяваме, че просто се филмирам.
Зайче, изобщо не си запозната с нещата... на един организъм/женския/ са му нужни минимум 1000-1200 калории на ден, за да може да си набави всичките му необходими витамини, белтъци, въглехидрати и т.н.
Колко време ще я караш така, на 1 ябълка и 2 парченца грейпфрут примерно... после ще има, ама аз гладувах пък що не свалих нищо.
Ако продължаваш така, рискуваш да си изкривиш мисленето до такава степен...че не ми се коментира.
Закуска - 1 препечена филийка със скумрия в консерва със гръцки сос
Преди обяд - 1 бисквитка, 1 лукче
Обяд - малко картофено пюре
Към 6 - салата домати и краставици
вечеря 12 след работа.. - 1 консерва риба с доматен сос и препечена филийка
Според вас това много ядене ли е или малко? Нормално ли е? Защото аз тука разни диети пазех и съвсем ми се обърка представата :-D Струва ми се че не е нещо както трябва :)
Закуска – половин плик солети, другата част класната ги изхвърли в коша, била съм яла в час. :shock:
:shock: тая госпожа не е добре.. :D :oops:
Закуска - 1 препечена филийка със скумрия в консерва със гръцки сос
Преди обяд - 1 бисквитка, 1 лукче
Обяд - малко картофено пюре
Към 6 - салата домати и краставици
вечеря 12 след работа.. - 1 консерва риба с доматен сос и препечена филийка
Според вас това много ядене ли е или малко? Нормално ли е? Защото аз тука разни диети пазех и съвсем ми се обърка представата :-D Струва ми се че не е нещо както трябва :)много си е добре...даже ми се струва малко...
яж каквото искаш
стига сте се притеснявали за всяка хапка която сте поели
живейте си спокойно и спортувайте! ;)
Loshotia
05-16-2009, 07:26
mArMaLaDkA, става въпрос за системно гладуване. За да се цепят ноктите, си има причина. Най- често е липса на витамини, които се набавят с храната.
За да не е оф топик
Закуска:
кисело мляко с трици
Обяд:
пиле с ориз
Вечеря: нямам идея
mynichka
05-16-2009, 08:41
закуска- чай и ананас
обяд- спагетки с зеленчуци :)
вечеря- няма да има
ама ще има междинно ако огладнея
Защо ся спорите за глупости ? Както се казва гледайте си в ваща чиния а не в чинията на другите.. те щом са си решили така да се хранят техен си проблем вас кво ви интересува ? менюто ми за днес е: закуска- шоколадов кекс.... обяд-спагети...следобяд-чипс и една вафла "Мура Мега" .... вечеря-салата и една бонбона :D
Обяд: Едно КЮФТЕ :-D и половин домат
Вечеря: ами... не знам, честно казано. Може би малко салатка от домати и краставички.
Закуска – пица и шоколад.
Обяд – засега съм изяла две вафли, очаква се още нещо.
После ще дописвам.
Seducti0n
05-16-2009, 09:37
закуска-парче козунак
обяд-леща
вечеря-ще го измислимм :)
За закуска си направих малко картофено пюре
Обяд - много сирене с бутилка домашен доматен сок :grin: и 1 препечена филийка
Междинно - някакъв бульон
Вечеря - домат с краставичка и свинска пържолка на скара
Добавям препечена филия със сирене, ебаси отвратителния сандвич и сладолед.
закуска - кафе 3в1 и ябълка
обяд - домат
междинно - 2 банана
вечеря 3 кивита
Закуска:Кафе
Обяд:Принцеси
Вечеря:незнам
cookie_power
05-16-2009, 12:33
в 11 часа: кисело мляко
към 1: едно яйце
в 3 часа: една филийка с половин кренвирш и малко кашкавал
gabri3lla
05-16-2009, 13:52
Закуска: принцеса
Обяд: един сладолед
Вечеря: пържола, пържени картофи, таратор и 3-4 бисквити
kuklichka_bg
05-16-2009, 14:19
6:30-Активия с мюсли
10:00- солети
15:00- мюсли
закуска - нищо
обяд - малко лютеница
вечеря - таратор
Следобед пих чаша прясно мляко. Преди малко изядох половин тава бисквитена торта, после ще ям пълнени чушки.
Аааааа, то било хубаво да ядеш, бе! 8-)
Следобед пих чаша прясно мляко. Преди малко изядох половин тава бисквитена торта, после ще ям пълнени чушки.
Аааааа, то било хубаво да ядеш, бе! 8-)
И аз одеве ядох бисквитена торта,с бисквити "Закуска" :smt007 .Обожавам ги!
таааа:
Закуска:проспах я
обяд:варено яйце
междинно 1 парче бисквитена домашна торта
вечеря:пилешки кюфтета и зелена салата
zai4ety13
05-16-2009, 15:38
закуска - Активия натурална (от малките)
обяд - 150гр. няква пълнозърнеста закуска :D
вечеря - 1/4 ябълка
colymoly
05-16-2009, 15:38
закуска: нектар
обяд: таратор
вечеря: лозови сърми :grin: :grin:
mArMaLaDkA
05-16-2009, 15:40
^ Бианке, половин тава?! Не ти ли става чак лошо от толкова сладко? Аз след третото бая голямо парче се предавам. 8-)
- солети и сокче
- натурален сок
- шоколадов сладолед във фунийка
- сусамка
Вечеря: две парчета панирана бяла риба с едно парче краставица, нарязано по дължина, картофена салата и кьополу с малка филийка бял хляб.
За десерт: банан, а по-късно може и кисело мляко.
Следобед пих чаша прясно мляко. Преди малко изядох половин тава бисквитена торта, после ще ям пълнени чушки.
Аааааа, то било хубаво да ядеш, бе! 8-)
:shock: каде го побираш толкова нещо аз дето съм дебелак не мога толкова много да поема
Pedigree
05-16-2009, 16:31
Закуска - тостер, мура трио и кафе
Обяд - 4 бири
Следобяд - спагети, кубети и шоколадова чайка
Вечеря - активиа и вафла
закуската я проспах
11:00 малки петрохански наденички
16:00 омлет със сирене
вечеря: ябълка
ghetto_superstar
05-16-2009, 16:40
Закуска:1 домат+чаша мляко
Обяд:2 блокчета шоколад+1 ябълка+семки+сок от портокал;
Междинно:Сладолед ванилия+таратор
Вечеря:Препечена филия с хайвер :shock: :shock: :shock:
Днеска се натъпках яката,бах му мамата :?
hahavteen
05-16-2009, 16:58
Закуска: Протеинов шейк с трици (беше доста гадно но нямах нищо друго с което да си изям пустите трици)
Обяд: Консерва риба тон в собствен сос и 200гр котидж чийз
Вечеря: Сигурно шейк защото не съм много гладна
acdcfenka
05-16-2009, 17:16
Закуска: Кафе, палачинка и кроасан.
Обяд: разтопен кашкавал, малко салам и 2 филии хляб.
Междинно: Сладолед и кремче данет.
Вечеря: Спанак и хляб и сладолед.
kuklichka_bg
05-16-2009, 18:54
добавям ягодиии :P
айде и аз ще напиша :D
закуска-понички с шоколад
някакво междинно-топка шоколадов сладолед с фунийка :P
обяд-китайско демек пиле в сладко кисел сос и ориз със зеленчуци 8-)
междинно-пуканки и кола
вечеря-пържолка с подправки;половин краставица;филия хлаб;малко кетчуп
десерт-ягоди:)
За закуска си направих малко картофено пюре
Обяд - много сирене с бутилка домашен доматен сок :grin: и 1 малко препечено крайшниче
Вечеря 21:00 часа - 1/2 палачинка със шоколад в работата :-D
Като се прибрах в 12 - 1 препечена филийка типов хляб
закуска:няма
междинно;купичка ягоди и банан
обяд:спанак с броколи и варено яйце
междинно:домашен сладолед
вечеря:гръцка салата
silver_moon
05-17-2009, 05:59
две царевични питки (общо 100гр), пуешко филе и прясно мляко
ябълка
печени тиквички и печена пържола
домат, краставица, кисело мляко
Закуска - 1 препечена филийка с картофено пюре и сирене
Днес както гледам няма да имам апетит заради някои хора дето смятат да ме докарат до лудницата, та едва ли ще ям повече....
cookie_power
05-17-2009, 11:15
сутринта рано ядох едно кисело мляко
повече няма за днес защото е последна четвърт на луната.
Днес изобщо не съм гладна,но ако случайно ми се прияде нещо..че хапна една купа ягодки и сладолед :D .. и разбира се ще пия много вода :D то в тая жега..как няма да ми се припие :D
Seducti0n
05-17-2009, 11:51
-парче козунак
-чаша айрян
-половин република с кокос
-половин пакетче крокети със сирене
kuklichka_bg
05-17-2009, 12:29
11:00- малко мюсли и сок
15:00-корфлейкс
18:00 ще ям зелена салата с риба
Обяд: задушени картофки
Вечеря: половината от тях
Закуска – няколко парчета бисквитена торта.
Обяд – същото. :D
Следобед – два пакета обикновени бисквити. :D :D
Вечеря – чушки ще са най-вероятно.
Добавям 1 ябълка след обяд и малко пилешко в собствен сос + 1 краставица и малко крем сирене
След тях - нескафе
Късно довечера - бульон :P
gabri3lla
05-17-2009, 16:37
Закуска: две пържени филийки
Обяд: филия със сладко
Вечеря: тиквички с кисело мляко
RiseGirl
05-17-2009, 16:49
закуска: пропуснах
обяд: таратор и пилешки дробчета
следобед: сладолед и малко чипс
вечеря: пиле с ориз
Pedigree
05-17-2009, 16:56
Закуска - форнетти и айрян
Обяд - кубети, активиа и две вафли 'Чайка'
Вечеря - пилешки хапки, салата и бира
guinessgirl
05-17-2009, 17:04
1 морена
много вода
:-|
не съм гладна просто
fashion4etyy
05-17-2009, 17:14
tazi ve4er sam na gosti i 6te vida :-D
breathless
05-17-2009, 17:22
Закуска: ябълка
Обяд: мюсли
Вечеря: две пържени яйца със сирене и салата
ghetto_superstar
05-17-2009, 17:22
Сутрин:1 палачинка
Обяд:2 Qeens,2 блокчета шоколад
Междинно:2 чаши мляко
Вечеря:2 филии хляб,2 домата,порция картофки,половин краставица :shock: :shock: :shock:
Стомаха ми е бездънна яма...почвам диета от утре :lol:
Закуска - Активиа Закуска
Обяд - Леща
Вечеря - Картофи с телешко
междинните ми бяха няк'ви семки и джанки, както и един банан
Ся пак ми се яде, ще видя какво ще си направя.
китайско
купа зърнена закуска с прясно мляко
ягоди
4 топки шоколадов сладолед
вечеря-още незнам... ще допълня
:)
п.п. в горещите часове апетитът ми намалява което е досадно... :?
hahavteen
05-17-2009, 18:01
Закуска: Протеинов шейк с овесени трици
Обяд: 200гр котидж чийз
Вечеря: Консерва риба тон в собствен сос и за десерт кисело мляко с подсладител
mArMaLaDkA
05-17-2009, 18:15
Обяд: както вчера - парче панирана бяла риба с няколко парчета краставица и кьополу + филийка бял хляб.
За десерт: кисело мляко с мюсли и захар, че иначе ми е безвкусно някак.
Вечеря: три филийки с кашкавал, отгоре кетчуп и резенчета краставичка и отделно отстрани други парченца краставица 8-) + чаша "Кока-Кола"
Десерт: сладолед във фунийка.
mynichka
05-17-2009, 18:26
закуска- грейпфрут
обяд- картофено пюре, салам, омлем, кисело мляко с бисквити, само бисквити, ягоди и пуканки
междинно- правих си сандвич :lol: толкова много ги мразя,ама нямаше нищо друго за ядене :x
вечеря- няма, то след такова тъпкане как да има :-D
добавям и вечеря-пържола;малко кашкавал;половин краставица;малко кетчуп
Добавям две парчета кекс.
YouCantStopMe
05-17-2009, 20:10
омлем
:lol:
Даа.. знам,че е от бързината. :wink:
по темата:
закуска - препечена филийка със намазано сирене и домат
обяд - картофена манжда и салатка
вечеря - яйца
Добавям 1 ябълка след обяд и малко пилешко в собствен сос + 1 краставица и малко крем сирене
След тях - нескафе
:P
И към 9 - салата с малко сиренце
и сега в 12 - бульон - нещо днеска много изгладнях :lol: :shock:
mynichka
05-18-2009, 06:40
омлем
:lol:
Даа.. знам,че е от бързината. :wink:
по темата:
закуска - препечена филийка със намазано сирене и домат
обяд - картофена манжда и салатка
вечеря - яйца
:lol: :lol: :lol: случва се
закуска- ягодкиии :grin:
обяд- после ще дописвам :)
закуска:не ми се яде
междинно: ягодии
обяд:зелена салата
следобяд:ябълка
вечеря:броколи с грах
Нямам никакъв апетит,когато температурите се качат над 2о градуса :-x :-x :-x
Закуска - 1 краставица със сирене
Обяд - пържола
След обяд - плод ( портокал или грейпфрут)
Вечеря - салата
colymoly
05-18-2009, 08:40
закуска: и на мен не ми се яде в това време
сега към 12 пия 3в1
обяд:няма да има
вечеря:краставица и карфиол и ябълка
YouCantStopMe
05-18-2009, 09:15
Закуска - капучино..Малко след това препечена филийка със сирене и една шепа Кроки. :D
Обяд - дроб,а за десерт-сладолед
Междинно - мисля,че ще бъде някакъв плод..
Вечеря - катрофено пюре
Закуска:--
Обяд:Пилешка пържола
Вечеря:Салата
Infinity
05-18-2009, 10:01
Закуска-Фитнес със мед
Обяд-Лазаня + кисело мляко
Вечеря-не знам какво ще ми хрумне,ама ще е нещо леко
Закуска: 2 парчета кекс с чаша чай
Към 10ч ябълка
Обяд: 2 филийки с риба тон, няколко маслинки
Вечеря: Активия с ягода разбъркана с 3 бисквитки
А между храненията много течности :)
silver_moon
05-18-2009, 11:58
кус кус с прясно мляко
огромна ябълка
домат, краставица, супа от коприва, пържола, царевична питка
кисело мляко и краставица
nadincety
05-18-2009, 12:18
До сега съм изяла 4 парчета бисквитена торта и мисля за вечеря да хапна салатка от домати и краставици ..
обяд: таратор
следобед: диня
вечеря: салата някаква
Loshotia
05-18-2009, 14:14
Закуска: филия с пастет риба тон
Обяд: салата зеле и моркови и бира
Вечеря: сьомга със салата някаква
kuklichka_bg
05-18-2009, 14:17
11:00-корнфлейкс
15:00 -ябълка
16:00 риба с корнфлейкс :oops:
закуска-сандвич със кашкавал и домат... обяд-омлет... следобедна закуска- сладолед... вечеря- ми..все още незнам :D
Brunch – Чаша прясно мляко.
Следобед – две кебапчета, домати, една филия черен хляб, две парчета кекс и две бисквити. И половин пакет Olips. :D
За вечерята ще пиша след малко.
закуска - сандвич с извара
обяд - сандвич с риба тон
вечеря - телешка пържола със сос Бешамел и торта за десерт
Охоооо днес ядох много калорично, но все пак:
сандвич
баунти
две - три парчета диня :)
smiirnoff
05-18-2009, 16:42
сутринта : ГОЛЯМА чаша мляко с Nesquick ;d
обяд : сандвич с пушено пилешко месо ;д
вечеря : салатка с домати краставици и сирене + още една ГОЛЯМА чаша Nesquick ;дд
8-) 8-)
gabri3lla
05-18-2009, 17:37
закуска: - - - -
обяд: картофки по селски
вечеря: пържола, таратор и няколко бисквити "Мираж"
mArMaLaDkA
05-18-2009, 17:45
Станах късно и огладнях чак, когато излязох;към 16-16:30 -солидно парче пица
Вечеря: шопска салата, за десерт- сладолед във фунийка. Ако по- късно пак ме настигне глад, ще хапна филийка със кашкавал или сирене.
Закуска: сандвичи и салата "Пикадили" ммм, обожавам я :-D
Обяд: Мусака
Вечеря: Все още не знам
Вечеря – три домашни кюфтета, домати, две филии хляб, после ще ям и нещо сладко.
Закуска-Една суха паста с млечен крем .. обяд-половин кюфте и малко пържени картофи... следобяд-сладолед в фунийка... вечеря- плодова салата... :D
до сега изядох парче кашкавал;3 филийки козунак;чаша прясно мляко;ядох и шоколад
нататък ще видя... 8-)
Закуска – ябълка и две меденки.
Обяд – три кюфтета, домат и филийка черен хляб.
После ще пиша пак.
закуска:кафе
обяд:филия с лютеница и сирене 8-)
вечеря:салата от 1 краставица и сирене :-D
koshtramba
05-19-2009, 10:10
В момента купа салата краставици, домати и риба с копър..... баси якото ееее.... :-)
kuklichka_bg
05-19-2009, 12:58
корнфлейкс
активия с мюсли
за после незнам
RiseGirl
05-19-2009, 13:33
пилешка супа
малко пакетче тутку
засега това.
nadincety
05-19-2009, 14:08
Един сладолед Kit - Kat
закуска:няма
обяд:пилешка супичка
вечеря:салата
закука-салата от домати и краставици
обяд-малко кашкавал
вечеря-няма
Pedigree
05-19-2009, 15:18
Закуска - кифла с мармалад и Активиа
Обяд - спагети
Следобяд - айс кола и сладкиш
Вечеря - салата
до сега изядох парче кашкавал;3 филийки козунак;чаша прясно мляко;ядох и шоколад
нататък ще видя... 8-) леле :shock: къде я побираш тая храна бе човек :lol:
до сега изядох парче кашкавал;3 филийки козунак;чаша прясно мляко;ядох и шоколад
нататък ще видя... 8-) леле :shock: къде я побираш тая храна бе човек :lol:
е за момче тва е даже малко :?
да не е спам:1 чаша зелен чай
YouCantStopMe
05-19-2009, 16:12
закуска - малко вита баничка
обяд - ягоди,джанки и половин грейпфрут :D
вечеря - ориз с домати 8)
RiseGirl
05-19-2009, 16:13
пилешка супа
малко пакетче тутку
засега това.
+
омлет със сирене, домат
kuklichka_bg
05-19-2009, 16:20
корнфлейкс
активия с мюсли
за после незнам
+ пелешка пържола с краставица
Следобед – кисело мляко и овесени ядки с ябълки и мед. :shock: :smt007
После ще пиша и за вечерята.
silver_moon
05-19-2009, 16:33
овесени ядки с прясно мляко
огромна ябълка
пържола, задушени картофи, супа от коприва
домат, краставица, кисело мляко
Pliok0019
05-19-2009, 16:35
Обядвах супа с хляб и малко салата
После ядох сандвич с роле
А сега голяма пица от Дон вито :-D
BornToBeBeWild
05-19-2009, 16:41
Сутринта ядох вафла,на обяд агнешко и сега за вечеря си отрязах 3/4 резенчета сух шпек перелик(един път в магазина се обърках и казах на магазинерката сух шперелик),а сега ям краставица със захар.
YouCantStopMe
05-19-2009, 16:44
а сега ям краставица със захар.
ммда..напълно нормално!като вафли с копърка. :lol:
Сериозно..
как го ядеш това нещо? :D
vesito13
05-19-2009, 16:47
^^ Попринцип сладко и сирене много обичам да ям , ама точно за краставица със захар и аз не се виждам да го ям това :-D
BornToBeBeWild
05-19-2009, 16:50
а сега ям краставица със захар.
ммда..напълно нормално!като вафли с копърка. :lol:
Сериозно..
как го ядеш това нещо? :D
Ми не знам,вкусно ми е. :D
А сега голяма пица от Дон вито :-D :grin: :grin:
закуска - мляко с нескуик
обяд - пил.плешка от снощи :д
следобедна закуска - кремче ванилия
вечеря - варено яйце и мляко с нескуик пак :-D
Infinity
05-19-2009, 17:08
Закуска-Пица
Обяд-Пиле с ориз
Вечеря-нз още 8-)
Закусвах кисело мляко, обядвах леща с черен хляб, следобед хапнах сладолед и джанки, ся попрекалих с една пица. Това ще е.
breathless
05-19-2009, 17:40
Закуска: мюсли
Вечеря: леща, салата
gabri3lla
05-19-2009, 17:54
филия с лютеница, република, отново филия, две вафли Мура, бисквитки.
Вечеря – пилешка пържола, домати, две филии хляб и шоколад.
Закуска (малко късно се падна,но нищо) - мюсли с мляко и ябълка
обяд - зеле с телешко и кофичка кисело мляко + салата с домати,краставици и сирене
нещо между обяда и 2-я обяд - кофичка кисело мляко + банан
2-ри обяд пилешко месо (бяло) + салата с домати и краставици и пак ябълка
вечеря - зеле с телешко,домати и сирене,таратор и малко кисело мляко
Леле днес след обяд и вечерта така се наплюсках че още ми е тежко... 2 дена малко ще се прочистя на плодове...
Закуско обед - краставица+сирене и 1 малка св. пържола
След обяд - 1 курабийка, 3 шок. бонбона, 1 шепа пуканки на микровълнова и малко солети
вечеря - салата дом+кр, 1 шепа соленки, 1 филийка хляб дълголетие и малко агнешко
:shock: :shock: :shock:
ghetto_superstar
05-19-2009, 19:21
Закуска:Няма
Обяд:1 препечена филийка с масло
Междинно:2 блокчета шоколад
Вечеря:1 картофено кюфте+2 чаши мляко
Уфффф, ебати плюскането. Аз толкова само за обяд ям. Лиги...
cookie_power
05-19-2009, 19:30
Уфффф, ебати плюскането. Аз толкова само за обяд ям. Лиги...
е кво тва е според организма.. аз като хапна примерно една бисквита и имам чувството после, че ще умра. не заради тва че е много, просто съм параноична и си мисля че край от нея ще надебелея с 8 кила. хаха
всичко е до фигура и минало с нея :D пък и опит за промяна (моя случай :D)
закуска: нямах време
обяд: кисело мляко
следобед: бисквити (да, освиних се тука :D)
вечеря: кюфте+ салата.
ама поне пък ги изразходих!
Уфффф, ебати плюскането. Аз толкова само за обяд ям. Лиги...
е кво тва е според организма.. аз като хапна примерно една бисквита и имам чувството после, че ще умра. не заради тва че е много, просто съм параноична и си мисля че край от нея ще надебелея с 8 кила. хаха
всичко е до фигура и минало с нея :D пък и опит за промяна (моя случай :D)
закуска: нямах време
обяд: кисело мляко
следобед: бисквити (да, освиних се тука :D)
вечеря: кюфте+ салата.
ама поне пък ги изразходих!
Имам и диагноза за теб.
Хиперграфия.
cookie_power
05-19-2009, 19:42
Уфффф, ебати плюскането. Аз толкова само за обяд ям. Лиги...
е кво тва е според организма.. аз като хапна примерно една бисквита и имам чувството после, че ще умра. не заради тва че е много, просто съм параноична и си мисля че край от нея ще надебелея с 8 кила. хаха
всичко е до фигура и минало с нея :D пък и опит за промяна (моя случай :D)
закуска: нямах време
обяд: кисело мляко
следобед: бисквити (да, освиних се тука :D)
вечеря: кюфте+ салата.
ама поне пък ги изразходих!
Имам и диагноза за теб.
Хиперграфия.
тва е истина.
въпреки че трябваше да ползвам гугъл, е истина. напълно.
да
аа и бтв на български май не е така. http://en.wikipedia.org/wiki/Hypergraphia
Seducti0n
05-19-2009, 19:50
:) такам
-нестии лимон
-бъргър с шунка
-цедено кисело мляко със сладко от боровинки
-домашна гъбена супа
-половин кренвирш с малко шопска сала
-няколко чаши натурален сок
-половин ябълка
zai4ety13
05-19-2009, 20:24
закуска - 250мл. лимонов чай
обяд - нищо
вечеря - 250г. ориз
закуска-Една ребуплика и сок "Калифорния"... обяд-принцеси... следобяд-Бейкролс ... вечеря- спагети "Болонезе" :D
billytalent
05-20-2009, 09:44
Закуска:Активия закуска и шоколадови бонбони
Обад:Супа Маги и салата
Вечеря:нз
корни шоколад и банан
активия закуска
засега това.
YouCantStopMe
05-20-2009, 10:29
Закуска-Aктивия
Обяд-Риба,приготвена по специален.. ии дадявам се НЕкалориче начин :D
Вечеря-предполагам,че ще бъде салата
Вече и хляба спирам.
cookie_power
05-20-2009, 13:39
мтакам
закуска: имахме дупка и ядох бейкролс със сол и едно кафе от онда
обяд: не бях гладна
са като се прибрах: една ябълка и чай
за вечеря: кисело мляко
имам чувството че пропускам нещо
Закуска 6.30 - половин ябълка
Втора закуска 8:30 - банан
Трета закуска 11 - пак банан :grin:
16:00 - препечена филийка типов хкяб + купичка заленчукова супа Маги"
Вечеря към 8 - краставица и крем сирене
kuklichka_bg
05-20-2009, 14:34
закуска- корнфлейкс
на даскало- два бонбона (имаше рожденици) и солети с маслина :oops:
15:00 - пилешка пържола с домат
и сега утивам да ям 8-)
Закуска- Сандвич вкъщи, в училище тукманик и банан
Обяд-Пилешка супа
Следобедна закуска към 17.30- Филия с пастет
Вечеря-Сигурно пак супа и някакъв салам, може би.
:)
mArMaLaDkA
05-20-2009, 15:19
Закуска: три филийки със сирене и домат отгоре(обожавам! )
Обяд: "Морена" :D
Сега ям паста и от блаженство чак ушите ми плющят. :lol:
Вечеря: филийки със шунка с краставичка и домат отгоре и после за десерт лимон със мааалко захар и/или кисело мляко с мюсли.
Seducti0n
05-20-2009, 15:47
-активия-закуска, с корнфлейкса, която е
-бон бургер
-нестии лимон
-шоколад кума лиса
-редбул
Закуска – Бейкролс и кроасан с шоколад.
Обяд – пилешка пържола, домати и хляб.
Вечеря – салата от домати и краставици със зехтин и три филии черен хляб със сирене.
закуска-банан
към 10:00 - 4-5 бисквитки ревю
обяд - пица
междинно 1 чайка
вечеря - бисквити ревю
silver_moon
05-20-2009, 16:50
закуска: 4 препечени филийки хляб пур пур и прясно мляко
междинно: огромна ябълка
обяд: кофичка кисело мляко и няколко бадема
вечеря: домат, краставица, пилешко бутче, ябълка
Обяд: 1 филийка с малко омлет
Вечеря: Половината от обяда + малко сладолед
Добавям кофичка кисело мляко с овесени ядки и мед. <3
gabri3lla
05-20-2009, 17:17
бисквитки, една купичка ягоди с мнооого захар :-) , пиле с картофи, салата, пак няколко бисквити.
zai4ety13
05-20-2009, 18:05
закуска- домат
обяд - леща
вечеря - малко салата от домати и краставици
FancyGirl
05-20-2009, 18:13
Закуска: кренвиршка
Обяд: Манджа :D от чушки и 2 филии хляб (не бях яла от няколко месеца) и една вафла морени кафе
Вечеря: 1 чиния салата и наденичка + малко бисквитки
След това: пак няколко бисквитки
УЖАС ДНЕСКА СЕ ОСВИНИХ... УТРЕ ПАК ФИТНЕС ! ДНЕСКА НЕМОЖАХ :( :( :( :( :( :( :(
breathless
05-20-2009, 18:13
Зaкуска: Corny & Capy
Обяд: леща
Вечеря: 3 пържени яйца, краставица
корни шоколад и банан
активия закуска
+
салата от домати и краставици със сирене
сладолед
YouCantStopMe
05-20-2009, 18:27
Закуска-Aктивия
Обяд-Риба,приготвена по специален.. ии дадявам се НЕкалориче начин :D
Вечеря-предполагам,че ще бъде салата
Добавям половин шницел и две ябълки. :oops:
Seducti0n
05-20-2009, 18:35
да добавим и вечерята
-гръцка салата-краставици, домати, сирене и чушки
-малко пържено яйце
-резанче диня-беше много безвкусно
-малко печен картоф
nellllly
05-20-2009, 18:43
7:30 - 1 яйце
9:90 - 1 кисело мляко
14:20 - 4-5 ягодки
14:30 - 1 яйце, парче салам, 2 печени чушки и малко пастет
18:30 - 1 яйце, парче от печена скумрия, парче краставица
bubblebabe
05-20-2009, 18:57
7:00 - 15:00 - нищо
15:30 - една тутка
18:40 - 20:00 джанки
20:30 - малко таратор
21:00 - зелен чай
6:30 - закуска - мюсли с мляко + кисело мляко
10:00 - 4 яйца
13:00 - 1 яйце и 1 ябълка
16:00 - телешко със зеле +домати+таратор
18:40 - ябълка,кофичка кисело мляко,пилешко месо и банан
21:20 - каквото намерих - малко зеле,малко свинско+малко пилешко,още 1 кисело мляко,пак ябълка и домати.
shmurkam
05-20-2009, 20:16
закуска:корнфлейкс и круша
обяд:филийка с домат и сирене, ябълка
вечеря:две хапки пица(които изразходих веднага на колелото)
ПРАСЕ :D :lol: :razz: :oops: :-x
FucKtheSyStem
05-20-2009, 20:22
закуска:филийка пълнозърнест хляб с 1 домат и сирене
обяд:салата
междувременно:ябълка
вечеря:салата
:D
закуска: хамбургер ( не съм ял отдавна, скоро няма да ям отново, голяяям боклук беше)
обяд: салата + риба
вечеря: картофена супа и ориз с пилешко
и испих днес сок поне 2-3 литра :D
koshtramba
05-20-2009, 21:06
закуска: хамбургер ( не съм ял отдавна, скоро няма да ям отново, голяяям боклук беше)
обяд: салата + риба
вечеря: картофена супа и ориз с пилешко
и испих днес сок поне 2-3 литра :D
Ебааааси слабата работа.
Ранна закуска : 4 филийки с течен шоколад.
Закуска : 2 кроасана с ягодка и 2 банана.
Късна закуска : 1 купа салата краставици, домати и риба с чесън и копър.
Обяд : 3 кюфтенца, които видях по-късно, иначе щях да ги изям със салатата :lol:
Късен обяд : 2 филийки с масълце, шарена сол и домат.
Следобяд : 1 парче пица. + Малко баница.
Ранна вечеря : не бях много гладна 2 пълнени чушки.
Междинно : 3 сладоледа (( Нести и 1 във фунийка ))
Късна вечеря (( преди малко )) : 2 филийки със сиренце и 2 с течен шоколад. :-)
shmurkam
05-20-2009, 21:16
закуска: хамбургер ( не съм ял отдавна, скоро няма да ям отново, голяяям боклук беше)
обяд: салата + риба
вечеря: картофена супа и ориз с пилешко
и испих днес сок поне 2-3 литра :D
Ебааааси слабата работа.
Ранна закуска : 4 филийки с течен шоколад.
Закуска : 2 кроасана с ягодка и 2 банана.
Късна закуска : 1 купа салата краставици, домати и риба с чесън и копър.
Обяд : 3 кюфтенца, които видях по-късно, иначе щях да ги изям със салатата :lol:
Късен обяд : 2 филийки с масълце, шарена сол и домат.
Следобяд : 1 парче пица. + Малко баница.
Ранна вечеря : не бях много гладна 2 пълнени чушки.
Междинно : 3 сладоледа (( Нести и 1 във фунийка ))
Късна вечеря (( преди малко )) : 2 филийки със сиренце и 2 с течен шоколад. :-)
Прощавай, ако не е тайна, би ли казала колко тежиш? :lol: :razz:
Аз толкова ям за една седмица. Без базик... :shock:
LiveFlower
05-20-2009, 21:16
едно парче торта
1 кюфте
кубети
koshtramba
05-20-2009, 21:19
Еми нищо не ми се лепи.На 20 съм, 1,60 и съм 43 кг. :? Мисля, че имам хубаво и стегнато тяло 8)