Менюто ви за днес?

[foreverr]

1 ябълка, един грейфрут, едно киви. :grin:

[t1n4e7o]

Закуска - 1к.к мляко, бисквитки
Обяд - леща, 1ф. хляб, 1ч.ч доматен сок със сирене
Вечеря - 1 бъркано яице, 1ф. хляб, малко зелена салата

[zWezdichkaaa]

закуска: няма
обяд: лилаво Корни и 1ябълка
вечеря: пиле с гъби

[Infinity]

Закуска-Банан и киви
Обяд-задушена сьомга
Вечеря-Варени броколи :)

[Seducti0n]

:) Активия с горски плодчета
корни-портокалово
туикс
пилешки бургер в макдоналдс
в момента хапвам солетки

[Lady_Black35]

Закуска - сандвич
Обяд ---
Следобедна - малко лакомства.
За вечеря - мусака

[bloodyF]

закуска:активия с смокиня :]
обяд:форнети
следобедна:2 бисквити и сок
вечеря:спагети :)

[BigFakeSmile]

нискомаслено кисело мляко :D :D
мляко с какао една чаша
една ябълка
два банана
салатка със сирене :D

[Sintya]

Гони ме някакъв глад, днес постоянно се тъпча.

Закуска: Солети
Обяд: Супа с 1 филия хляб, вафла " Мура "
Вечеря: Геврек, чаша сок

[Zaharinka]

Неска мн ядох :D
Закуска:Пица+чай
Обяд:Фасул + 2 ябълки
Междинно:2,3 парченца черен шоколад,2 форнети,банан
Вечеря:Тостер и натурален сок праскова

[hooliganka89]

За мен най-добрата диета е цял ден си ядеш каквото си поискаш тва до 18ч.и за вечеря салата или плодове.
А някъде по-нагоре прочетох "За вечеря-спагети",тва си е направо антидиета. :razz:

[dan4ety]

Закуска/обяд: Някаква закуска майка ми беше купила
Следобяд: 2 сникерса
Вечеря (което пада към 20ч): 2 сарми, 5-6 кюфтета (с кетчуп и горчица); 6-7 шоколадови бисквити
По-късно (преди около час някъде беше): Слънчогледови семки и още 2 шоколадови бисквити.

[LiveFlower]

сутринта: 3в1
обяд: шоколад и чипс
и вечеря: пилешка супа

Днеска хич нямах апетит

[bloodyF]

За мен най-добрата диета е цял ден си ядеш каквото си поискаш тва до 18ч.и за вечеря салата или плодове.
А някъде по-нагоре прочетох "За вечеря-спагети",тва си е направо антидиета. :razz: ,


еми беше в моя пост ;) и ти нещо си се вманиячила по диетите. ;) + спагетите без сос ги има в много диети ;]]]



по темата: закуска:нищо
обяд: сок
вечеря:не знам,,,ще ям навън :]

[Infinity]

Закуска-Варени картофи
Обяд-Пилешко филе
Вечеря-Задушени зеленчуци

[lighs_turn_down]

Днес май попрекалих :D

Закуско - обяд: Спагети (от ония полуготовите) и някво сусамено геврече
Междухраненията: Чай и вафла "Троя"
За вечеря: Сандвич с домати :D

[Sintya]

Закуска: Вафла
Обяд: 2 картофа
Вечеря: Активия с череши, и ако има нещо друго в нас

[SoFarSoG00d]

Половин шоколад Милка и три кафета.

[Sensuality]

закуска - солети
обяд - варени картофи и пилешко бутче
вечеря - незнам

[jeni92_abc]

закуска-мюсли с кисело мляко
в даскало-баничка,Куинс портокал,чипс,малко пица
междинно-солети и вафла
обяд-кашкавалки
вечеря-сигурно риба
:shock: :D

[MaLty]

закуска: кафе и солети
обяд: кафе
вечеря: незнам

[Jesus]

от неделя постя и ям цяла седмица :
закуска: макаронени + зелена салата и плод :)
обяд: 2-3 портокала/лимона/грейпфрути + 2 банана :)
вечеря: пържени картофки + зелена салата и плод за вечеря :)

[ReBeL]

закуска: кафе 3 в 1
обяд: портокал
вечеря: няма

[Isabelle]

два сандвича, две супи Маги,кроасан, солети, пържола

[zai4ety13]

неска съм на 3 кафета и към 7 вечерях някви гадки спагети с домати. тва е.

[billytalent]

Закуска:2 препечени филийки с топено сирене
Обяд:банан,киви,ябълка,1 шоколад и бирени фъстъци
Вечеря:картофена салата

[GaBiIi__]

sutrin predi daskalo banica.. sus sok
v daskaloto 1, 2 sredni diunera za golqmoto ii drugi gluposti na malkite mejduchasiq
vecherq...spageti..

[delina]

Закуска - пица и сникерс
обяд - няма
вечеря - ябълка

[BigFakeSmile]

3 в 1
сандвич
тва е :D

[bloodyF]

закуска:3 в 1
обяд:салата от маруля
междинно:бисквити и сок
вечеря:салата и пържоли :D

[111111111]

Закуска:Кафе
Обяд:Леща и зелева салатка
Следобедна:Ябълка и кафенце
Вечеря:Кафе,гъбена супа в чашка,малко кашкавал

кой знае какво още ще замезя докато си легна :D

[kuklichka_bg]

днеска съм яла сладолед и ориз със зеленчуци

[silver_moon]

закуска: сухари с мед и мляко и кифла с шоколад
междинно: три кивита
обяд: супа от пиле, капама, половин чаша компот от дюли
междинно: нещо средно между портокал и мандарина (самия плод е някаква кръстоска)
вечеря: капама и парче млечник :oops:

[GbSy]

^Т'ва междинното да не е било Помело... отврат е.

Иначе...
Закуска - Ананас
Обяд - Риба и варени картофи + 2 вафли
Вечеря - Две Принцеси и едно варено яйце

и по-късно може би ще ям вафли

[silver_moon]

^Т'ва междинното да не е било Помело... отврат е.

не не...то е с размера на голяма мандарина, доста кисело и сочно...доста е вкусно и вече доста често се намира по пазара (поне при нас)

[111111111]

Закуска:Кафе
Обяд:Някаква манджа ориз и картофи и салата от марулки
Вечеря:Сок,бира,1 шишче,салата от марули,салата от зеле

Може и още нещо да хапна преди лягане :)

[addicted2y0u]

Закуска+Междинно (малко се успах): Парче сирене и чаша мляко
Обяд: Половин кисело мляко
Междинно: още малко прясно мляко
Вечеря: 1 бучица сирене

:lol:

[DisciplineAndOrder]

закуска:кафе с мляко и препечена филия,която си намазах със сирене и...ммм
обяд: няма
вечеря:картофена салата (в доста голямо количество 8-) )

то вечерята беше преди 20 минути,ама все тая
току що изядох една ябълка

[Decu]

как се наплюсках днеска на обяд.. :X

пържени картофи, пилешки бонфилета май овъргаляни в корнфлейкс :D после сладолед ии сега май някъв омлет ше ям.

[Sintya]

Закуска: вафла
Обяд: Домашен сандвич - две филий със сирене
Вечеря: Кроасан :-D

[BiboW]

Сутринта: Едно козуначе (7 days) + 1 - 2 чаши портокалов сок.
На обяд: Пържоли със салата + хляб
Вечеря: Същото от обяда + млечна салата + кола. :lol:

[bloodyF]

закуска :вода
обяд:сок
междинно:омлет
вечеря:сигурно спагети :]

[kuklichka_bg]

ами още нищо

[Sensuality]

закуска - солети
обяд- ябълка
следобяд - портокал
вечеря - кисело мляко

[Pedigree]

Закуска - 6 кафета и вафла Боровец.
Обяд - пица
Вечеря - пържени картофки и бира мисля да е.

[Pliok0019]

Дойде ми и адски мн ме боли всичко...

Станах късно и изпуснах закуската
Обядвах картофено пюре
междинно - кисело мляко
а сега бонфиленца

[Sintya]

Закуска: Бирени фъстъци, към 50 гр.
Обяд: Парче Пица
Вечеря: Мисля да е шопска салата

[111111111]

Закуска:-
Обяд:Зелева салата,кашкавал и кафе
Следобедна:Кафе
Вечеря:Ориз със зеленчуци,сухар и ябълка
+ сокове и вода

[DisciplineAndOrder]

закуска:сандвич
обяд:нищо
вечеря:зелена салата
преди малко пих сок от банан (изпих една кутия 1л)

[dan4ety]

Днес съм на:

Закуска/обяд: 2 филии с луканка
След обяд: Сникерс и малко сокче Флорина с портокал
Вечеря: Леща; 2 филии с луканка и домат и сега нагъвам кроасанчета майка е взела :-D

[heroine]

баница и пуканки за целия ден 8-)
BANICA 4 LIFE

[bloodyF]

закуска:сок и сандвич
обяд:ще пропусна
междинно:ябълка
вечеря:сигурно още една ябълка...

[Magichkaa_]

Закуска : Сок от банан и ЛЗет млечен
Обяд:Мусака и за десерт тортичка
Преди малко ядох портокал
Вечеря:Супичка ще хапна :D

Офф доста ям и все уж се ограничавам,ама .. :D

[My6mYLka]

закуска в 6:00 часа - 2 филийки с мед мммм
др закуска в 8:00 часа - хамбургер
обяд - пържени картофки кюфтенца със руска салатка
междийнно : дояде ми се компот 8-) :lol:
вечеря : пица или спагети
въобще не си поплювам поне за ся не си личи 8-)

[Sensuality]

закуска - солети
обяд - ябълка
следобяд - 3 бисквитки(обикновени) и ябълка
вечеря- все още незнам..

[Infinity]

закуска - солети
обяд - ябълка
следобяд - 3 бисквитки(обикновени) и ябълка
вечеря- все още незнам..
Ти си продължаваш с диетата а!? 8-)

[Sensuality]

закуска - солети
обяд - ябълка
следобяд - 3 бисквитки(обикновени) и ябълка
вечеря- все още незнам..
Ти си продължаваш с диетата а!? 8-)

хаха,гледам да няма стъпки в страни :oops: 8-)
мъчат ме 5 кг и тва е :x :-D

[Sintya]

Закуска: вафла
Обяд: Филия с шунка
Вечеря: 2 филий със сирене

[silver_moon]

закуска: малко млечник и прясно мляко с корнфлейкс (без захар)
междинно: две малки ябълки
обяд /следобедна закуска (бях до късно на училище): супа от пиле, пилешка пържола, задушени картофи и три шоколадови бисквитки
вечеря: сандвич от хляб "пур пур" и пуешко филе, кисело мляко и около 40-50грама сурови фъстъци

[mynichka]

закуска- кисело мляко, ябълка и чай
междинно- вафла и после още половин вафла
обяд- пуканки
междинно- ябълка, грейпфрут, кисело мляко и шоколадов бонбон
вечеря- няма :)

[111111111]

Закуска:Кафе
Обяд:2 кафета,ориз със зеленчуци
Вечеря:Супа,кашкавал
+ябъкли :)

[safetyMode]

закуска: принцеси и нещо газирано
обяд: дюнер и кола
междинно: 2 сандвича с пиле и кашкавал
вечеря: пържени пилешки филенца, пържени картофки, салата и кола

[PanaH]

Аз направо ще споделя, какво ядох днес ;)
Сутрин:
солети и тъмно син орбит :)

Следобед:
Пуешка пържолка :)

Вечер:
Една ябълка рупам в момента :D

[bloodfrozen]

Лелее.. аз не мога да ям по толкова малко, направо ви се чудя как издържате. :/
Та значи за закуска - пакетче солети и вафла
Обяд - таратор и 3 препечени филийки
Нещо следобедно - доволно количество сладко и плодове
Вечеря - голям сандвич, приготвен по моя специална рецепта, и една Активия с киви + кола

[t1n4e7o]

Абе като си на диета можеш ли да хапваш по 1 корни на ден?

[gLypChenCee]

Сутринта:
Една препечена филия с сирене и чай.
Обед:Каквото ми се прияде :D
Вечер:
Сигурно някакъв плод.. :)

[lcl]

Абе като си на диета можеш ли да хапваш по 1 корни на ден?
Зависи от диетата... За някой не е проблем. За други (като 1 ден само сокове или 3 дена само на жито и вода) - разваляш ползата от диетата.

[GbSy]

За Корни-то.. аз ядях преди по едно/две на ден (на диета съм) ... така две седмици и ми омръзнаха дотолкова, че сега не искам да виждам Корни.

[t1n4e7o]

Абе като си на диета можеш ли да хапваш по 1 корни на ден?
Зависи от диетата... За някой не е проблем. За други (като 1 ден само сокове или 3 дена само на жито и вода) - разваляш ползата от диетата.

Еми аз съм на свободна практика. Ям от почти всичко и по малко и без газирано и без сладко и през ден по 2 филийки ръжен хляб, само когато ходя на фитнес ям хляб и така... Та щото не мога да се откажа напълно от сладкото и гледам тука корнита яде народа :D и реших да попитам :)

[silver_moon]

закуска: сусамен геврек, сухари с прясно мялко
междинно: хубава кисела ябълка :D
обяд: пъстърва на скара, задушени картофи, дюли от компот(без сока)
междинно: ябълка и киви
вечеря: омлет, две препечени филийки хляб "пур пур" и може и малко кисело мляко да хапна (ако някой купи де 8-) )

[t1n4e7o]

Закуска : 1к.к мляко, обезмаслено със стафидки, 3л. овесени ядки и мед
Междинно: банан
Обяд: порция лятна манджа :D с картофки, домати, лук, 1ф. пълнозърнест хляб и 2 парченца шоколад с 50 % какао
вечеря : зелена салатка

[Iria]

закуска-баница и айрян
обяд-ориз със свинско, ябълка, сок
вечеря-Не знам, каквото сготви мама.

[Sintya]

Закуска: Република с кокос
Обяд: Сладолед " мак флъри "
Вечеря: Тост

[111111111]

Закуска:Кафе
Обяд:Кафе,кашкавал,ябълка
Вечеря:3-4 обикновени бисквитки,зелена салата,зелева салата,млечна салата,1 кюфте,сок ии може би ябълка след малко :)

[Jesus]

днес още нищо не съм ял и съм малко замаян но за вечеря ще си направя плодова салата :)

[Pedigree]

Закуска - кафе с бисквити. После шоколад.
Обяд - пържени картофки и руска салата.
Вечеря - май ще пропусна. 8-)

[bloodyF]

днеска се освиних :(


закуска:сандвич и сок
обяд и следобедна : форнети,пица,сок,кафе,сода
вечеря:пържени картофки и риба

[acdcfenka]

Закуска: Две палачинки с кетчуп и кафе.
Обяд: Спанак с две филии хляб.
Междинно: 3 вафлии
Нещо като вечеря: Мусака с две парчета питка и сок.
След малко пак нещо като вечеря: Сигурно пак мусака с малко хляб.

[splendour]

zakyska:2 vafli4ki family 1 filiq s margarin i pye6ko meso
v daskalo: filiq s maslo i pye6ko meso
obqd: sypa filiq 1 kofi4ka kiselo mlqko s leneno seme
sledobqd: 2 vafli4ki family i kisela krastavica
ve4erq:1 portokal,2 pe4eni filiiki,2 par4eta p1rjena bqla riba,2 filiiki s margaarin
za piene okolo lit1r koka kola i lit1r i ne6to pyn6

[teenems]

закуска : вафла ,сок ,странданка
обяд:хамбургер и чийзбургер
вечеря:зелена салата ,чипс ,мини кроасанчета 8-)

[BigFakeSmile]

3 в 1
пръчки Слънчо класик
ябълка

[billytalent]

Закуска:шоколад и някаква закуска
Обяд:плодове
Вечеря:пак същото

[silver_moon]

Закуска:шоколад и някаква закуска
Обяд:плодове
Вечеря:пак същото
внимавай да не напълнееш :lol:

закуска: корнфлейкс (без захар) с мляко и козуначена осморка
междинно: ябълка
обяд: риба на скара, варени картофи и за десерт мама прави макарони на фурна
междинно: ябълка
вечеря: супа зеленчукува, риба на скара и две препечени филийка хляб "пур пур"

[billytalent]

Закуска:шоколад и някаква закуска
Обяд:плодове
Вечеря:пак същото
внимавай да не напълнееш :lol:

закуска: корнфлейск (без захар) с мялко и козуначена осморка
междинно: ябълка
обяд: риба на скара, варени картофи и за десерт мама прави макарони на фурна
междинно: ябълка
вечеря: супа зеленчукува, риба на скара и две препечени филийка хляб "пур пур"

ххаха късно е вече да внимавам :D

[Jesus]

да попитам мед-а постен ли се води :?

[Infinity]

^едва ли нали е от животински произход!? :-o :)

[bloodyF]

закуска:1 блокче шоколад
обяд:спрайт
вечеря:салата от краставици

[3oPuTy]

Пффф днес ме гони някакъв апетит :o :?

Закуска:Картофено пюре и банан
Обяд:Шопска салата и 2 часа по-късно Марети ( :D )
Вечеря:Шопска салата или плодова салата


И естествено около многооо вода :) :-)

[lcl]

да попитам мед-а постен ли се води :?
Не се води животински продукт

[teenems]

Закуска :палачинки
Обед : зелена салата и меденка
Вечеря:карначета и пържени картофи :)

[Sensuality]

закуска - нямаше,станах твърде къснп :oops:
следобяд - варен картоф,сирене и една ябълка
вечеря - незнам все още;Д

[Sintya]

Закуска: Натурален шоколад ама как се казваше не помня ;Д оня с балончетата дето е ;Д
Обяд: Половин купичка супа с едно парче питка
Вечеря: не знам още...

[hottie]

закуска - тиквени палачинки със сладко
обяд - сьомга със зеленчуци и крем карамел
вечеря - не знам, ще съм навън

[delina]

^едва ли нали е от животински произход!? :-o :)
По тъпо нещо не можа ли да измислиш.. как ще е от животински произход. Пчелите събират прашеца на цветята и от него се получава меда

[Infinity]

^да,но мисля,че е забранен в постите...е не съм убедена,но така си мисля :)

[YouCantStopMe]

закуска - две препечени филийки с масло и чайче
обяд - миш-маш
следобеда - пуканки и домашен натурален сок
вечеря- ще пропусна
аа .. май ще пия пак сокче

[stealthyGirl]

^да,но мисля,че е забранен в постите...е не съм убедена,но така си мисля :)Абе не е, бе!

Днес:
-закуска: кафе и две препечени филийки с хайвер
-обяд: хот-дог и шоколадово фрапе 8-)
-вечеря: цаца и Дерби - ябълка.

[111111111]

Закуска-
Обяд: Кафе,краставица,малко сладка царевица и гъби с ориз
Следобедна:Кафе
Вечеря:Сладолед от Макдоналдс,Кафе,ябълки,сок и малко месо

[silver_moon]

закуска: макарони на фурна и сухари с прясно мляко
междинно: банан и киви
обяд: супа зеленчукува, постна сарма(мразя ги с кайма) и пуешко пушено филе
междинно: ябълка
вечеря: една цяла маруля, кофичка кисело мляко

[billytalent]

Оф днес ще ям много,нали е празник :-D
Закуска:шоколад и банан
Обяд:пилешка пържола,пържени картофки и руска салата,торта
Вечеря:нз

[kuklichka_bg]

закуска-банан ябълка и полови н лимон
обяд-няколко парченца месо
вечеря-предполагам ябълка

[Sensuality]

закуска - кускус
обяд - солети
вечеря - незнам.. сигурно кисело мляко

[m3talmania]

Закуска: 2 принцеси
Междинно: парче кекс
Вечеря: грах

[acdcfenka]

Закуска: Пържени яйца с лук, хляб и две парченца краставица и кафе.
Обяд: Грах и малко хляб.
Вечеря: Пак грах с малко хляб.

[bloodyF]

закуска:филия с хайвер и сок
обяд:спагети "болонезе" и бяло вино
междинно:пепси
вечеря:пържоли с гъбен сос,салата от маруля,кекс със сладко от ягоди и сок :–)

[111111111]

Закуска:Ябълка и кафе
Обяд:Картофена салата
Следобедна:Портокал
Вечеря:2 чаши мляко,1 чашка Маги вкусна чаша ии може би ябълки след малко

[Infinity]

закуска-банан ябълка и полови н лимон
обяд-няколко парченца месо
вечеря-предполагам ябълка
лелее ма ти си преяла бе :lol:

[Sintya]

Закуска: Хрупанки
Обяд: Малко хапнах от салатата с краставица и домат
Вечеря: Не знам, сигурно някоя филийка

[zvezdichkaaa]

Закуска----
Обяд-Таратор
Вечеря-печена риба

[billytalent]

Закуска:кафе,шоколад
Обяд:кисело мляко с шоколадов корнфлейкс,супа
Вечеря:Нз

и около 2 литра вода

[mynichka]

закуска- кисело мляко, банан и тутманик
междинно- солети, желирани бонбони, вафла
обяд- сладолед, малко шоколад
към 2 часа- закуска, пуканки
вечеря- няма :)

[Seducti0n]

twix
сокче-праскова
шише малка минерална водичка
пиле беарнез в любимото ми-хеппи
няколко парченза шоколад
1 банан
за вечеря ще папам-пилешки бутчета с подправки и някаква салатка
въобще днес съм се посветила изцяло на храната ::: :oops:

[silver_moon]

закуска: кифла с шоколад, сухари с прясно мляко и лъжица мед
междинно: банан
обяд: зеленчукува супа, кисели краставички, постна сърма, пуешко филе
вечеря: огромна салата от маруля с кисело млекце отгоре и два сандвича от една пълнозърнеста вегета (разделих я на две), единя с пилешко месо, другия с шунка

[kefish_meee]

2 шоколадови бонбона
доматче и краставичка със сиренце
киви


Какво да не му харесвам? :razz:

[bloodyF]

закуска:няма
обяд:форнети
междинно:1 сладка
вечеря":салата от маруля,супа,2 филии хляб и торта :)

[mArMaLaDkA]

Закуска:не ставам по това време :D
Обяд:3 в 1,ако се счита :-o
Следобяд:Бейкролс,че даже и не си го доизядох
Вечеря:малко мусака с филийка хляб,една голяма "Активия" с киви.После спах и сега,като се събудих - портокал и ябълка.

[Pliok0019]

То е по-скоро за вчера...

Закуска - проспивам я

Обед - Сандвич, салата, вафла
Междинно - Торта
Вечеря - 2 филийки, снакс, шоколад

[YouCantStopMe]

закуска: ---
дъвчих дъвка ;д.. аа и ябълка
обяд:салата-домати и краставици
междинно - ябълка
вечеря- ще ям мляко
или в краен случай пържола на скара

[galu6a]

аз съм на дието и днеска съм за сега само на една купа сладка царевица в пакет стоплена в микровълнувата , вчера бях на 200 гр млечна салата и пилешка пържола :) ,а е 2 чаши мляко

[Sintya]

Днеска съм се отдала на храна.

Закуска: Nestle Lion
Обяд: Чипс тортила със сол
Вечеря: 1 кебапче

[billytalent]

Днес ядох много,но от утре съм на диета
Закуска:Кисело мляко с шоколадов корнфлейкс,горещ шоколад
Обяд:шоколад,кафе
Вечеря:нз

[jon]

закуска: 5 баници 3 вафли 1 кола
обяд: 6 сандвича 1 ябълка и фрапе
вечеря следва: пиле някаква салата вероятно и някакво друго месо вино

[alexkrasawicata]

ЯБЪЛКА :grin: :grin: :grin:

[By_YoUr_SiDe]

Закуска: Активия
Обяд: Мусака :D
Вечеря: Няма да има :-D

[alexkrasawicata]

Закуска: Активия
Обяд: Мусака :D
Вечеря: Няма да има :-D
малко бе :grin:

[By_YoUr_SiDe]

Закуска: Активия
Обяд: Мусака :D
Вечеря: Няма да има :-D
малко бе :grin:
Емии, нали трябва да сме слаби.. ама какво да кажа за твоето ядене?!? :D

[alexkrasawicata]

Закуска: Активия
Обяд: Мусака :D
Вечеря: Няма да има :-D
малко бе :grin:
Емии, нали трябва да сме слаби.. ама какво да кажа за твоето ядене?!? :D
не съм гладна :oops: а ти на диета ли си или ? :P

[Cable]

шоколадче Своге
2х3в1 в чашка с медче
мляко с какао
Cappy

[sweetsunshine]

Закуска-Марети и айрян
Обяд-проспах го
Следобед-руло
Вечеря-слата(краставици,домати,ма� �уля и евентуално някакъв сос),зелеви сърми. :)

[By_YoUr_SiDe]

Закуска: Активия
Обяд: Мусака :D
Вечеря: Няма да има :-D
малко бе :grin:
Емии, нали трябва да сме слаби.. ама какво да кажа за твоето ядене?!? :D
не съм гладна :oops: а ти на диета ли си или ? :P
На диета съм да, трябва да се постегна малко.. :oops:

[alexkrasawicata]

шоколадче Своге
2х3в1 в чашка с медче
мляко с какао
Cappy
:-) :-) :-)

[st1ka]

Закуска: Бейкроус и натурален сок
Обяд: Зеленчуци на пара
Вечеря: Не знам все още
Аз постя, та друго не си позволявам :)

[Sensuality]

закуска - солети
обяд - варен картоф,сирене
вечеря - салата,кисело мляко..

[silver_moon]

закуска: (6 часа) козунак и сухари с мляко
междинно:(9.30) банан
междинно: (11.30) сандвич, приготвен и занесен от мен в даскало с ръжена вегета и пуешко филе
обяд: (15.00) мноого малко грах с пилешко месо и половин купичка пудинг
вечеря: оргомна салата от маруля и пилешка пържола

[mynichka]

закуска- кисело мляко, ябълка
междинно- ябълка
обяд- пилешка супа и мусака и накрая пих чай
междинно- орехчета :grin:
вечеря- няма

[bloodyF]

закуска:сок
обяд:пропуснах
вечеря:салата от маруля с много оцет :)

[t1n4e7o]

Закуска - кисело мляко със овесени ядки, стафиди и мед
Междинно - Ябълка
Обяд - Салата с домати и пилешко филе
МЕждинно - кафе
вечеря - зелена салата с 1 яйце

[lcl]

Закуска - кисело мляко със овесени ядки, стафиди и мед
Междинно - Ябълка
Обяд - Салата с домати и пилешко филе
МЕждинно - кафе
вечеря - зелена салата с 1 яйце
Получаваш пчеличка за доброто меню. Кафето... :?

[Seducti0n]

хах, то минало 12, но нека все пак да споделя какво папах вчера
-корни-банан
-малка натурална активия
-доматена супа вкусна чаша
-солетки
-1 пилешко бутче с лъжички царевица-за обяд
-зелена салата с риба тон, царевица и маслини, малко пържени картофки и лютеница и едно сокче зелена ябълка-250 милилитра
-няколко бонбона -мерси- и 1 банан
улях се :oops: :oops:

[KadifWerewolf]

mnogo malko hapvata be momi4enca, vsi4kite li ste na dieti :lol:

[LiveFlower]

закуска-парче торта
обяд-нема
един чипс,един шоколад
вечеря-неква яхния 8-)

[Cable]

mnogo malko hapvata be momi4enca, vsi4kite li ste na dieti :lol: на линии :-D

[silver_moon]

закуска: половин купичка пудинг и сухари с мед и мляко и шепа сурови фъстъци
междинно: портокал
обяд: грах с пиле и половин купичка пудинг
вечеря: огромна зелена салата и омлет

[Cable]

кроасан
солети
салатка
ориз със зеленчуци
3-4 филий типов хляб

[billytalent]

Закуска:кафе
Обяд: 2 варени яйца,1 шоколад
Вечеря:Салата,ябълка

[GerYy]

Закуска: чай ипарче пица
Обяд: Леша с панирани чушки
Вечеря: Ще си хапна шницел със салатка :D

[Zaharinka]

1-ва закуска(5 сутринта)-2 препечени филий със сирене
2-ра закуска(7:30)-кексче и сок праскова
меджинно-кроасан 7 days max
Обяд-ориз с пилешко
Вечеря-не знам

[gabri3lla]

Закуска: един банан
Обяд: половин кисело мляко и половин краставица
Вечеря: половината кисело мляко + един портокал
:?

[Seducti0n]

-активия за пиене с киви и ягода
-туикс
-пилешка супа-вкусна чаша с фиде
-бисквитки чиизи
-половин банан
-няколко бонбона мерси

За вечеря-зелена салата /фенка и станах/ и нещо друго, ама още не съм измислила точно какво да е .(:

[Sensuality]

закуска - солети
обяд - спагети
следобяд - ябълка
вечеря - варени яйчица,сиренце,кисело мляко:))

[sappy]

zakuska:qbalka,obqd:4a6a kola,v4erq:ne ve4erqm :)

[Pedigree]

Закуска - кроасан и портокалов сок.
По някое време вафла Споко.
Обяд - супа с буквички на Маги.
Вечеря - бисквити.

[LiveFlower]

закуска-парче торта
обяд-кифла с мармармалад
вечеря-очертава се да е пица ...

[kuklichka_bg]

закуска-два сандвича 8-) стана ми вкусно
обяд-кашкавалка и ябълка
вечеря-някфи измислени сладки неща

[Baby_b]

Закуска- парче торта и прясно мляко
в училище Бейк роллс
Обяд- пиле с ориз и Активия и 1 парче торта
Следобяд- ябълка и чай
Вечеря- ябълка :grin:

[dan4ety]

Закуска/обяд: 3 филии с филе
След обяд: Сок Капи вишна
Вечеря: Зелена салата, руска салата и мусака. После една ябълка.
Сега ям 2 препечени филийки с лютеница :)

[111111111]

Закуска:-
Обяд:Ориз със зеленчуци и кафе
СЛедобедна:2 ябълки
Вечеря:Супа Маги в чаша,малко салата от домати и половин варен картоф
+малко сок и мнооого вода :)

[Inlofee]

закуска - портокал, обяд - солети, вечеря - малко грах и 1 вафличка мура и ябълка :D

[endless]

баница , семки ,филий с шунка , банан :D

[acdcfenka]

Закуска: Кроасан и кафе.
Обяд: Салам, кашкавал, хляб и сок.
Междинно: като обяда.
Вечеря: 3 кюфтета, хляб, салата с краставици и лук и сок.

[gabri3lla]

Закуска: 1 банан
Обяд: ориз с зеленчуци
Вечеря: половин грейпфрут :-D

[mynichka]

закуска- кисело мляко
обяд- салата "Снежанка", после много орехи, вафла боровец, още някаква вафла и едно парче руло
междинно- пуканкиии :grin:
вечеря- няма

[DisciplineAndOrder]

закуска-нямаше
обяд-пържени картофии,които си направих самаа
вечеря-предполагам,че няма да има

[billytalent]

Закуска:кафе и шоколад
Обяд:плодова салата
Следобедна закуска:препечена филийка със сирене и варено яйце
Вечеря:не съм решила още

[Cable]

Закуска:солети с вафла Хипер
Обяд:2 палачинки

[Pedigree]

Кафе и две вафли Боровец за закуска.
На обяд спагети.
Вечеря няма да има. Сега почвам да се тъпча с бони-бон. 8-)

[jeni92_abc]

закуска - сандвич с кашкавал и домати
обяд - ориз + шоколадова бисквитка =)

[silver_moon]

закуска: 8 банички с ябълка и прясно мляко
междинно: един много гаден портокал
обяд: супа телешко варено, телешко с ориз и шепа фъстъци
вечеря: огромна зелена салата, пуешко филе

[SiSsKkAa]

олеееееееееее 8 банички? Колко кг си? Не ти ли се лепят?

[silver_moon]

олеееееееееее 8 банички? Колко кг си? Не ти ли се лепят?
аз на закуска мога да изям и слон :D 8-)
ми 53-54кг за 1.69-1.70 ръст

[Sensuality]

закуска - солети
обяд - половин кренверш,сирене,кисело мляко + ябълка
следобяд - солети
вечеря - супа май..;д

[Balooon]

закусих какао
обядвах дюнер
ще вечерям печени картофи с кашкавал и топено сирене и някоя друга салата...за десерт- бонбони 8-)

[FucKtheSyStem]

Закуска-Препечена филийка с топено сирене,черен хляб
Обяд-Ябълка
Вечеря-салата и 1 варено яйце

И мноого вода 8-)

[Zaharinka]

Първа закуска:Кроасан севън дейс + няколко бисквити
Втора закуска:4 парченца LZ натурален
Обяд:Крилца и пекани картофи
Междинно:Меденка+солети + ябълка
Вечеря:Зеленчукова супичка

[billytalent]

Днес ядох нечовешки много :lol:
Закуска:мляко,шоколадов корнфлейкс,кафе
Обяд:плодова салата,шоколад и един снакс
Вечеря:нз

[silver_moon]

закуска: кифла с шоколад и сухари с мед и мляко
междинно: портокал
обяд: супа телешко варено и бая голяма порция телешко с ориз (бях умряла от глад)
вечеря: голяма зелена салата и може би чашка кисело млекце (нещо апетита ми се изпари, че така ми се спи, че даже и за храна нямам сили :( )

[Sintya]

Закуска: бейк ролс
Обяд: Филия с шунка и сирене
Вечеря: Една ябълка сигурно ще е, като се има предвид как се натъпках сега.

[lcl]

8ч - овесени ядки с мед, орехи, стафиди
10ч30м - ябълка
12ч - зелена салата + бобена салата
15ч30м - ябълка
16ч - пълнозърнести макарони + маслини (2ч преди тренировка)
20ч - портокал (след тренировка)
21ч - кис. мляко

[Magichkaa_]

закуска - половина кифла с шоколад
обяд- кренвирш с малко кашкавал и сок
междинно-банан
вечеря- зеленчукова супичка

[mynichka]

закуска- кисело мляко и грейпфрут
междинно- солети с бахар и вафла
обяд- леща, кекс, малко руло и вафла
междинно- орехи и ябълкка
вечеря- няма :)

[gabri3lla]

Закуска:Банан
Обяд: една пилешка пържолка и едно плодово мляко
Вечеря: няма

[teenems]

Сутрин : кроасан 7 days
Обяд :сандвичи
Вечеря:парти бутчета ,торта,чипс,плодово мляко

[Cable]

към 9 солети с сок
към 7 и 30 Активия

[Seducti0n]

преди обяд-бананов сок и корни портокал
към 12 един топъл шоколад /супер вкусен беше/
като се прибрах пак-пак корни и няколко парчета шоколад
иии като станах от сън към 6 без нещо-супа пилешка-маги
след малко ще вечерям пълнени чушки :-o
ааа и портокал папах и солетки

[bloodyF]

ранна закуска:препечена филийка и дъвка и сок и една бисквита
обяд:кола с лимон и една хапка пица от на приятелката ми :D
вечеря:салата и кюфтета с картофено :D

[FucKtheSyStem]

Закуска-Препечена филийка черен хляб с топено сирене
Обяд-Банан,мандарина,някви гадни вафлички без захар.. :D
Вечеря-Салата и печени картофи с кашкавал :)

[koshtramba]

Zakuska : 5 kroasana s qgoda
mejdinno : 1 kroasan s prqsno mlqko
obqd : kroasan s kiselo mlqko i kroasan s boza
mejdinno : kroasan ssus shokolad
vecherq: 2 kroasana i edna kofa sok :grin:

[billytalent]

Закуска: 1 киви,2 шоколадови бонбона
Обяд:картофена салата,вафла
Вечеря:НЗ

[silver_moon]

Zakuska : 5 kroasana s qgoda
mejdinno : 1 kroasan s prqsno mlqko
obqd : kroasan s kiselo mlqko i kroasan s boza
mejdinno : kroasan ssus shokolad
vecherq: 2 kroasana i edna kofa sok :grin:
що ли нещо ме съмнява да си изяла това днес? :lol:
ти ако изядеш 9 кроасана нема си на тоя свят нали знаеш 8-)

закуска: геврек, сухари с мед и мляко
междинно: портокалче
обяд: свинско със зеленчуци във фолио, филия хляб "пур пур" и парче шоколадово руло
междинно: 4 кивита
вечеря: зелена салата, свинско със зеленчуци във фолио

[zvezdichkaaa]

Днеска беше великото плюскане
Закуска-в нас ядох 2 яйца,че станах рано и реших да закусам
Обяд-пилешко и 1 филийка с мед+2 бисквити
Иии от обяда до сега 1 грейпфрут ии мнооооооого чай с мед иии много вода
Охх майкоо от толкова течности и ядене ще повърна :?

[kasidy]

Днес малко яденетата ми се объркаха :D

Закуска - още спинках тогава
Обяд: Активия с плодчета
Слеобедна закуска : Салатка с домати и сиренце + пилешка пържола
Вечеря : най-вероятно зелена салатка ще хапна.

[bloodyF]

закуска:сандвич и корни и сок
обяд:сандвич пак
следобедна закуска/обяд вкъщи:пържолка със сос
междинно:бисквити,сок и активиа
вечеря:риба и картофена салата

[teenems]

Сутрин : вафла
Обяд:пилешки бутчета
Вечеря: пилешки бутчета ,зелена салата и гъбен сос

+ сладки боклуци 8-)

[Seducti0n]

закуска-кафенце 3 в 1 и малко шоколад
обяд-малко пълнена чушка
преди малко-2 малки корнита йогурт и ягодка
захарен памук папах в южния
ии сега за вечеря-зелева салатка и домати с подправки

[Pedigree]

Закуска - 3в1, един час след това сок от портокал, кроасан и желирани бонбони.
Обяд - баница.
По някакво време чипс и кола блек.
И след малко вечеря - спагети.

[Zaharinka]

Закуска:Филия с пастет и няколко бисквити
Междинно:3в1 и един сладкарски таралеж
Обяд:Супа топчета филия с пастет
Вечеря:Мусака

[Zehtinka]

To vsi4ko si e napisano v temata samo da spomena(pone dokolkoto znam),4e zakuskata e mnogo vajnai trqbva dobre da si hapne6 na neq estestveno ne6to zdravoslovno,leko be da ne e prazen stomah,a ve4erqta tam trabva pove4ko da se ograni4i6.Az li4no si zakuskavm i obqdvam normalno,ama ve4erqm samo plodove :-D ma tova za malko de 8)

[mArMaLaDkA]

За закуска изядох няколко парчета пица.
После крем от рода на "Danette",Corny и снакс.
Пих едно 3 в 1 преди да се прибера,а за вечеря си доизядох пицата.По-късно изядох и една вафла.The End! 8-)

[bloodyF]

закуска:2 бухтички ( :D ) и корни
обяд:ще пропусна
вечеря:салата и нещо сладко :-D

[RaI4etO]

закуска: портокал,ябълка и кафе
междинно:банан
обяд:зеленчуци на пара и ябълка
междинно:киви
вечеря:няма

[billytalent]

Закуска:ябълка,шоколад и горещ шоколад
Обяд:Супа "Маги"
Вечеря:Пилешки хапки и салата

[Sintya]

Обяд: Супа топчета и 2 бисквити
Вечеря: Няколко задушени картофи сигурно, след което се върна от фитнес.

[silver_moon]

закуска: кук кус и мляко и един мнооого малък варен картоф
междинно: 4 кивита
обяд: доматена супа, варени картофи, две кебапчета и 3 малки толумбички
вечеря: зелена салата

[Sasha2k8]

Закуска: 3 палачинки с шоколад
Обяд: половин пакетче солети Хрус-Хрус
Вечеря: Нещо леко, може би салата

[Sensuality]

закуска - солети
обяд - задушени зеленчуци
следобяд - 2 ябълки
вечеря - незнам..

[indecent]

мляко с нес
2 ябълки
за вечеря още незнам какво има :)

[kuklichka_bg]

zakuska-vafla
obqd-beikrols sas sol
ve4erq-sladoled raztopen s prqsno mlqko :P

[bebygirl]

Закуска:
300гр Руска салата (400ккал)
)


300 грама руска салата в никакъв, ама абсолютно никакъв случай нямат 400 ккал
a kolko

[zvezdichkaaa]

2 чая с мед,1 портокал,1 ябълка,съвсем малко козунак,2 чаши кока кола лайт,1 паница от спаначената супа на мама и да не вярваш не е лоша :D .Това е засега нямам изгледи да вечерям понеже се натъпках хахахх

[mynichka]

закуска- тутманик
междинно- чайче
обяд- супа топчета, картофена салата и пържола
междинно- чайче, едно парче кекс и ябълка
вечеря- няма

[Zaharinka]

Закуска:Кус кус
Междинно:2 ябълки
Обяд:Дробчета с лук и моркови и 1 филия хляб
Междинно:2 ябълки+1 морков
Вечеря:Леща + 2 препекани филий

[Mihailova]

Закуска - Банан
Обяд - Сьомга със салата зеле
Следобедна закуска - Тарталети / 2 броя/
Вечеря - Снежанка

[FucKtheSyStem]

Закуска - филийка черен хляб с топено сирене и салам закуска
Обяд - банан и корни
Следобедна закуска - супичка на Маги в чашка
Вечеря - Фитнес с шоколад с прясно мляко 8-)

[akinom]

За закуска изпих една мн. голяма чаша чай.
Обядвах чушка, догоре напълнена с разтоопено сирене в микрото. :?
Сега изядох една салата от краставици и магданоз. Това е общо взето ( и пих много вода )

[Jesus]

Ох днес последен ден на поста :? Някакви домати и тем-подобни тревици ям :) Обаче за утре планувам лефер, лаврак или сьомга ама зависи как са им цените :?

[Cable]

Закуска:2 палачинки(малки) със сирене
Вечеря:Малък дюнер и една палачинка със сирене

[galu6a]

днес съм на плодове :)

[t1n4e7o]

Днес си позволих да ям каквото ми се яде само че по няколко хапки... :P

Закуска - 1к.к мляко със ов. ядки, мед и стафиди
Междинно - 2 л мин вода
Обяд - Зеленчуци на пара с лужичка ориз, парченце сиренце, 1 хапка картофено пюре, половин кренвирш, 1 малка лъжичка лютеница иии 3 парченца камбичка от буркан.... не можах да се сдържа.. то толкова спазване спазване и се отказваш от нещата, които най- много обичаш.. Според вас много ли е и дали ще повлияе на тъй нареченото ми ограничаване от храната със сладко тестено и газирано и вечер само на салата а сутрин на тва мляко.... Обяда ми по принцип беше салата със месо ама... :D :-D

[billytalent]

Пфф днес пак прекалих,нз кога ще отслабна ако продължавам така
Закуска:препечена филийка с кашкавал,вафла,3 в 1
Обяд:печен картоф с топено сирене и салата,кексче Браво,снакс

и поне 3 литра вода

[zvezdichkaaa]

Закуска-2 малки ябълки
Обяд-1 парти бутче с малко зеле
Сега мисля да си обеля 1 киви,а довечера нямам идея какво ще ям може би омлет незнам....

[jeni92_abc]

закуска: ябълка
обяд: салата от моркови
нещо като вечеря към 5 часа: риба+ малко лютеница

[mynichka]

закуска- чай, грейпфрут и кисело мляко
междинно- 4 парченца кекс, малко руло, кисело мляко с какаови бисквитки, мини вафлички към 7-8 и няколко парченца шоколад
обяд- бирени фъстъци
междинно- лз натурален малък, чай и солети
вечеря- няма

[Sensuality]

закуска - солетки
обяд - сирене,2 варени яйца,кисело мляко
следобяд - ябълка
вечеря - ще е пилешка пържолка и салата :)

[silver_moon]

закуска: кифла с шоколад и сухари с мед и мляко
междинно: портокал
обяд: доматена супа, едно кебапче, 4 пилешки хапки, три мноого малки варени картофа
вечеря: зелена салата и пилешка пържола

[Pedigree]

Закуска нямаше.
Обяд - пържени картофки. После сладкиш.
За вечера пилешки пържолки и салата.

[gabri3lla]

Закуска: една ябълка
Обяд: две варени яйца
Вечеря: една ябълка

[galu6a]

4 банана и няколко парченца киви това е :)

[XTREMEFREERIDE]

Реших да спазвам диетата на Пиер Дюкан от днес.
Сутринта ядох половин кофичка кисело мляко (0,1%) със една лъжица овесени трици.
Малко преди обяд - 4 резенчета пуешко пушено месо.
Обяд- една скумрия изпечена на скара без мазнини.
И сега става интересно.Гледахме филм с една приятелка в нас и си позволих малко семки и малко кроки.
И за вечеря две парчета пица. :shock: :-D
ОТ УТРЕ СЪМ НА ДИЕТА!!! (предполагам) :D

[Cable]

закуска:1 палачинка със сирене
междинно:мура трио
обяд:няма
вечеря:супичка с 2 филийки типов хляб

[bloodyF]

днеска беше великото плюскане :-D


закуска:сандвич и мура трио
обяд:форнети и после нескуик с мляко 8-)
вечеря:1 филийка хляб и голяма купа зелена салата :-D

[dan4ety]

Закуска/обяд: 2 филии със суджук
След обяд: Лото със сирене и сокче Капи вишна
Вечеря: Фрикасе, пържени картофи
Сега ям баничка и после минавам на кроасанчета :lol:

[billytalent]

Закуска:кафе,шоколад
Обяд:3 в 1,мляко и корнфлейкс

[Pepincetyy]

Закускa: 1 филия пълнозърнест хляб и сирене
Обяд: таратор, 1 яйце и 1 ябълка
За Вечеря мисля: шницели и някакъв плод

[zvezdichkaaa]

Сутринта-към 1 кофичка кисело мляко
На обяд-имаше нещо с кайма,но аз ядох само каймата и 1 ябълка също :D
Вечеря-салата

[t1n4e7o]

закуска : 1 препечена филийка типов хляб със сиренце :P
към 11 - ябълка
1:30 - салатка от домат и краставица,пресен лук и малко сиренце и мн малко подправки със филийка препечен хляб :)
към 5- ябълка
и вечеря някаква манджичка :-)

[ThisIsMe]

Закуска,ноторален сок+ нещо сладко

[gabri3lla]

Закуска: един банан
Обяд: нямаааа
Вечеря: един домат и една ябълка

[Infinity]

^ти много ядеш? :-o :o :razz:

[girl4eety]

Не ми харесват менютата на gabri3lla и Pepincetyy трябва да се хранитеее бе момичетааа

[gabri3lla]

Амии аз по принцип добре си хапвам... почна да ми личи ии за това съм на диета малко... :(

[stealthyGirl]

Вие нещо сте полудели с тези диети май... В тоя форум никой ли не яде бе??


Колкото до мен - аз не съм на диета обаче съм болна и нямам никакъв апетит... Закуска - филия със салам и два чая, обяд - две филии намазани с хайвер и кафе, веч1еря- ще ям вече сигурно ориз с маслинки. И това е като нямам апетит.
:P

[t1n4e7o]

Амии аз по принцип добре си хапвам... почна да ми личи ии за това съм на диета малко... :(]

Добре но все пак трябва да разграничаваш адското гладуване от диетата :) Човек тва не е на добре само по 3-4 плода на ден... :shock: Ще ти стане лошо най- малкото което е, а дано да не вземеш да се разболееш.. Хапвай си и ходи тичай малко и на фитнес и ще си си супер :)

[DisciplineAndOrder]

закуска-сандвич и чипс (и кафе разбира се)
обяд-пропуснах
вечеря-зелена салата ше ям и евентуално кърначета :smt007

[Sintya]

Закуска: Вафла
Обяд: Баница
Вечеря: Няколко лъжици супа

[Pedigree]

Закуска нямаше. Само няколко кафенца.
Обяд супа на маги с буквички, пилети и вафла.
За вечеря салатка.

[indecent]

днес още нищо не съм хапвала ... даже и кафе не съм пиле .. нямах време

[XTREMEFREERIDE]

Закуска: половин кофичка кисело мляко (0,1%) с овесени трици
Към 11: 2 парчета пушено пуешко месо
Обяд: бъркани яйца и риба тон

и сега отивам да хапна нещо от сорта на риба ... :D

ПП: ако някой се чуди - Пиер Дюкан е отговорът 8-)

[Infinity]

Амии аз по принцип добре си хапвам... почна да ми личи ии за това съм на диета малко... :(]

Добре но все пак трябва да разграничаваш адското гладуване от диетата :) Човек тва не е на добре само по 3-4 плода на ден... :shock: Ще ти стане лошо най- малкото което е, а дано да не вземеш да се разболееш.. Хапвай си и ходи тичай малко и на фитнес и ще си си супер :)
Ти не отслабна ли вече!? :lol:

[GerYy]

Закуска: Активия череша
Обяд: Няма
Вечеря: 2 наденички с 1 филийка хляб

[mynichka]

закуска-чай, грейпфрут
междинно- кисело мляко, киви, 2 пакетчета пуканки, тутки и меденка
обяд- спагети с пилешко и ориз с зеленчуци
междинно- еклер и вафличка
вечеря- няма