Значи надявам се да съм на правилната рубрика, понеже не съм много в час с тия работи, та така в момента съм 63кг. Висок 183см. На 16год. Слаб съм но имам така да се каже подкожни мазнини по горната част на краката а на долната част само коста. Както и по тялото.. коремът ми горе долу е прибран но когато седна или се наведа започва много да виси сякаш се уголемява.. както и за гърдите мазнини ли са останали там или е гинекомастия незнам. Щот и те си висат постоянно. Тренирал съм за гърди с гири.. флайсове, лицеви постоянно.. за корема- коремни преси 50-100 на серия ноо никъв резултат.. плочки имам по корема но само ако стегна иначе кат го отпусна дори не се забелязват сякашш изобщо нямам. А за гърдите те ми се стягат но продължават да висят сякаш са женски. Моля ви помогнете ми, дайте ми съвети, какво да правя, според вас дали е гинекомастия?? Щот тренирам вече близо 1 година.. и почти ншш.. само дет на ръцете съм заякнал малко, иначе по тялотоо без резултат. Мерси предварително