Левия бицепс по малък от десния ?

[xXxAngerfisTxXx]

Нормално ли е дясната ми ръка да е 39.5, а лявата да е 38? Като стегна дясната бицепса е оформен, надут и изпъкнал, а на лявата не си личи много. В залата ги тренирам еднакво. А да и лявата ръка винаги ми е била по-слаба.

[redbul2]

Съвсем нормално. Въпреки,че не е приятно. Още преди спортуването си има малка разлика,а фитнесът понякога я засилва още повече. Много от десничарите имат след тренировките по-голяма лява ръка. Която е дръпнала повече.
Гледай като правиш сгъване и разгъване с щанга да използваш повече силата на лявата ръка. Освен това може да се направи едно предварително по-добро загряване за нея с лек дъмбел,което да я напомпи. След това на сериите с основната тежест тя ще даде много по-силна реакция от "по-студената" дясна ръка.

[xXxAngerfisTxXx]

Значи да правя повече бицепсово сгъване с лявата ръка ?

[redbul2]

Ами да. Може да подпираш по-силно с лявата. Или също така да правиш по-добро разгряване с нея. Или у дома да правиш по 1-2 леки серийки сгъване и разгъване с дъмбел или подръчна тежест.

[Freestyller]

Еми наваксваи със лявата ако стане нещо :д