Относно 90 дневната диета

[rbd_forever]

[uBeTy]

Здравейте момичета.
Къде се изгубихте,спазвате ли още диетата.На мен ми остават още 7 дни,след като я свърша ще напише и постигнатите резултати.

[MaRrY_JaNe1]

здравейте
започнах диетата преди време и след около 10-15 дни резултата беше 2 кг което не ми хареса...и може би това ме обезвери и взех доста често да прегрешавам...и що се отнася до плодовия ден-е не мога да го изкарам не знам защо.... Help please....

[Pepincetyy]

Здравейте момичета.
Къде се изгубихте,спазвате ли още диетата.На мен ми остават още 7 дни,след като я свърша ще напише и постигнатите резултати.

Ти колко време вече я спазваш?

[uBeTy]

Здравейте момичета.
Къде се изгубихте,спазвате ли още диетата.На мен ми остават още 7 дни,след като я свърша ще напише и постигнатите резултати.

Ти колко време вече я спазваш?

84 дни

[Pepincetyy]

Здравейте момичета.
Къде се изгубихте,спазвате ли още диетата.На мен ми остават още 7 дни,след като я свърша ще напише и постигнатите резултати.

Ти колко време вече я спазваш?

84 дни

лелее браво
аз нямаше да мога да издържа

[YouCantStopMe]

Здравейте.
Надявам се да не ме убиете,защото съм изкарала темата от трета страница.
И,да..този път наистина я почвам.
От утре съм на 90 дневната диета.
Съставих си вече и примерно меню.
Искам само да питам-Прасковите добри ли са за диета?Защото засега вкъщи съм заредена само с тях.
Сега съм 173см- 62 килограма(преди малко се теглих,а предния ден показа 64.. )
Има ли някой,който все още я спазва?
uBeTy - Поздравления за постигнатите резулати!БРАВО!
Аз няма да казвам колко килограма искам да сваля.Колкото-толкова.

[YouCantStopMe]

E,никой ли не я спазва вечее?

[adizitk1]

Защо не отидеш при диетолог да ти направи една диета за тебе?

[Pepincetyy]

YouCantStopMe прасковите стават за диета.
Можеш спокойно да си ги ядеш

[YouCantStopMe]

Не,няма да отида на диетолог,защото мисля,че килограмите,които трябва да сваля не са чааак толкова много.
Pepincetyy - благодаря за отговора.

[uBeTy]

Здравейте.
Надявам се да не ме убиете,защото съм изкарала темата от трета страница.
И,да..този път наистина я почвам.
От утре съм на 90 дневната диета.
Съставих си вече и примерно меню.
Искам само да питам-Прасковите добри ли са за диета?Защото засега вкъщи съм заредена само с тях.
Сега съм 173см- 62 килограма(преди малко се теглих,а предния ден показа 64.. )
Има ли някой,който все още я спазва?
uBeTy - Поздравления за постигнатите резулати!БРАВО!
Аз няма да казвам колко килограма искам да сваля.Колкото-толкова.

Благодаря ти!Надявам се и ти да постигнеш добри резултати и да премахнеш нежеланите килограми.И да прасковите са добър избор.Успех!
П.С. Обещаните резултати -11 кг , -10 см от талията , -6 см от бедрата , - 4 см от ханша

[YourFavoriteDrug]

аз го спазвах режима 3 седмици, и после нещо ми се объркаха дните и го спрях за една седмица
от утре я почвам отново без нииикакво отказване вече!
за тея 3 седмици свалих 7кг, а през тая една 'свободна' си върнах 2
айде ше пиша пак за резултати! (:

успех на всички дето сте се захванали! ;д

[rachel_billson]

Ubety браво за зашеметяващите резултати.Сега остава само да ги запазиш.

[billytalent]

http://www.maxefect.com/bb/90-dnevna...tslabvane.html

[kuklichka_bg]

Краят на Юли може да я почна и аз.

[Sintya]

хора какъв е 5тиа ден на 90 дневната диета? или няма ? и цикала се повтаря след 4тия?

Повтаря се до 90, като всеки 30 ти е воден ден.

[pinki]

Краят на Юли може да я почна и аз.

аз май август ще я подкарам :P То това не може да се каже, че е диета. само не ми стана ясно едно нещо, прочетох вс, което пишеше в диетата и забелязах, че във всички примерни менюта има включен ХЛЯБ та за това питам хляба задължителен ли е ?

[uBeTy]

Краят на Юли може да я почна и аз.

аз май август ще я подкарам :P То това не може да се каже, че е диета. само не ми стана ясно едно нещо, прочетох вс, което пишеше в диетата и забелязах, че във всички примерни менюта има включен ХЛЯБ та за това питам хляба задължителен ли е ?

Ами не е задължителен,през повечето дни от диетата аз не съм яла хляб,само на 3-4 пъти съм си позволявала.

[rauwkost]

Аз скоро я приключих, като за цялата диета съм -6 кг., разкарах отвратителния корем и двойната брадичка и съм 4 номера панталони надолу, от 33 паднах на 29 Само се чудех, понеже с тази диета не се лишаваш от никаква храна, пречи ли да си я продължа?
Сега проблема ми определено са ПАЛАСКИТЕ.. някой да знае някакви упражнения, за които е сигурен че имат ефект за махане на тия гадни паласки? Без тичане, имам проблеми с единия крак и нямам тая възможност да тичам.

[pinki]

Аз скоро я приключих, като за цялата диета съм -6 кг., разкарах отвратителния корем и двойната брадичка и съм 4 номера панталони надолу, от 33 паднах на 29 Само се чудех, понеже с тази диета не се лишаваш от никаква храна, пречи ли да си я продължа?
Сега проблема ми определено са ПАЛАСКИТЕ.. някой да знае някакви упражнения, за които е сигурен че имат ефект за махане на тия гадни паласки? Без тичане, имам проблеми с единия крак и нямам тая възможност да тичам.

има едни упражнения пилатес, аз ги започнах от скоро . Правя ето тези: Pilates.Workout.For.Dummies.
От arenabg си ги дръпнах : http://arenabg.com/details.php?id=66...9d0eba34b3dc56 , много са добри

[miminka__94]

резултатите на някои от вас супер много ме удивиха и мотивираха и така от утре аз почвам да ви попитам
за първи 4 дни менюто добро ли е:
1 ден:
9:30-2 прасковки
1:00 - 1 пилешка пържола на скара+ салатка от доматки и краставици
5:30 - салатка само

2 ден:
закуска: 1 ябълка голяма
обяд: леща и 1 филийка хляб малко краставица
вечеря: по-малко количество само леща

3 ден:
закуска: 2 кивита
обяд: пица маргарита
вечеря: сладолед

4 ден:
закуска: 2 прасковки
обяд: 1 банан
вечеря: 1 ябълка голяма

добре ли е така плс за отговори

[kuklichka_bg]

Според мен да

[miminka__94]

kuklichka_bg, мерси много за бързия отговор

[YouCantStopMe]

Според мен само плодовия ден малко куца..
Там не е казано,че трябва да се яде само три пъти плод.
Дори може през един или два часа.