Относно 90 дневната диета

**katii** · 03-23-2010, 06:14

http://www.dieti-otslabvane.com/90-%...B0%D0%BD%D0%B5 заповядай

Искам да попитам нещо , понеже съм 2ра смяна на даскало и след това съм на таебо и няма да имам възможност да вечерям , какво мога да си взема (от магазиина

) да ям преди таебо-то ? Днес ми е 1 ден ( БЕЛТЪЧЕН)

**breathless** · 03-23-2010, 06:39

^ Кисело мляко.

**katii** · 03-23-2010, 07:05

Мерси

**moonlitcandy** · 03-23-2010, 07:06

Първоначално написано от katii

http://www.dieti-otslabvane.com/90-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B0_%D0%B4%D0%B8% D0%B5%D1%82%D0%B0_%D0%B7%D0%B0_%D0%BC%D0%B0%D0%BA% D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D0%BD%D0%BE_%D0%BE%D 1%82%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B1%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0% B5 заповядай

Искам да попитам нещо , понеже съм 2ра смяна на даскало и след това съм на таебо и няма да имам възможност да вечерям , какво мога да си взема (от магазиина

) да ям преди таебо-то ? Днес ми е 1 ден ( БЕЛТЪЧЕН)

**katii** · 03-24-2010, 17:50

Първоначално написано от katii

Искам да попитам нещо , понеже съм 2ра смяна на даскало и след това съм на таебо и няма да имам възможност да вечерям , какво мога да си взема (от магазиина

) да ям преди таебо-то ? Днес ми е 1 ден ( БЕЛТЪЧЕН)

мм , а за 2 ден ? \ БОБОВИ ХРАНИ И ВАРИВА \

**Melanie** · 03-24-2010, 18:44

Първоначално написано от katii

http://www.dieti-otslabvane.com/90-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B0_%D0%B4%D0%B8% D0%B5%D1%82%D0%B0_%D0%B7%D0%B0_%D0%BC%D0%B0%D0%BA% D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D0%BD%D0%BE_%D0%BE%D 1%82%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B1%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0% B5 заповядай

Искам да попитам нещо , понеже съм 2ра смяна на даскало и след това съм на таебо и няма да имам възможност да вечерям , какво мога да си взема (от магазиина

) да ям преди таебо-то ? Днес ми е 1 ден ( БЕЛТЪЧЕН)

Нали знаеш, че 1 час преди и след тае-бо не се яде. А във втория ден освен варива може да ядеш и ориз и картофи, както и зеленчуци. Май не може да се вземе нищо от магазин

**katii** · 03-24-2010, 19:20

Мда и много кофти се получава , защото ако не ям преди тва , по време на таебо-то ще припадна ;D

**elen4eto** · 03-25-2010, 00:37

Аз за деня с варива си купих малка консерва от тези, които се отварят без специална отварачка и хапнах царевица и зелен фасул...

А може да си занесеш нещо в кутийка, де да знам?

**Loshotia** · 03-25-2010, 06:30

Първоначално написано от elen4eto

Ох и аз все нещо си хапвам извън диетата... ама да ви кажа не прави чак толкова огромна разлика, пак намалявам теглото, дънките са ми доста широчки вече

Все пак нямам намерение да гладувам.

Днес е белтъчен ден мисля варени яйца да хапна със маруля... не знам дали маслини може, май не, ама аз без маслини на салатката... няма как

Ммм и пилешка пържолка....

Хич не е трудна за спазване, успех на тези, които ще започват скоро!

За колко време ти станаха широки дънките?
Аз също я правя тази диета, но забравих да се премеря в началото

**katii** · 03-25-2010, 07:12

Първоначално написано от elen4eto

Аз за деня с варива си купих малка консерва от тези, които се отварят без специална отварачка и хапнах царевица и зелен фасул...

А може да си занесеш нещо в кутийка, де да знам?

Ей това с царевицата е много добра идея. Мерси много

**elen4eto** · 03-25-2010, 13:07

Лошотия:
Ами вече 10-ти ден е днес, 61кг --> 56.7кг
Широчки станаха онзи ден, та около една седмица отне.

Въглехидратен ден днес... ще има пица!!!

**Imperfect** · 03-27-2010, 11:54

сори че пиша тука но не исках да отварам нова тема ..
знам че темата е доста отдавна но пак мисля че има поне някой който спазва диетата..

та въпроса ми е през 90 дневната могат ли се приемат лекарства ..
щот аз съм болна ии .. е пия един сироп за кашлица СТОДАЛ , но знам че от някой лекарства се напълнява ии ..

**POLLINA** · 03-28-2010, 19:12

хей гайс с вас съм отновоо

**kuklichka_bg** · 03-28-2010, 19:24

и аззз се присъединявам

**shisharkatapz** · 03-28-2010, 19:29

Воден ден,плодов ден-ГЛУПОСТИ.Ще се поболеете.Просто отбягвайте определени храни,махнете пържено,яжте само зелени салати,плодове,пилешко,риб� � и яжте през 3 часа.Малко кардио и сте бомба.

**POLLINA** · 03-29-2010, 14:15

ти ся не ме казвай кво да правя и кво не.. тва, че се ограничавам отвреме на време не значи,че не тренирам и не значи че съм 100 кила.. все пак това е не само за сваляне, а и за поддържана може би...

**Infinity** · 03-29-2010, 15:48

POLLINA колко си висока и колко тежиш ?
Винаги ми е било адски любопитно.

**POLLINA** · 03-29-2010, 15:52

165 някъде

ии тежа 47 кг

**HexGirl** · 03-29-2010, 16:09

Първоначално написано от POLLINA

165 някъде

ии тежа 47 кг

и искаш да отслабваш ?

**POLLINA** · 03-29-2010, 16:10

поддържам си 45-46 кг

**HexGirl** · 03-29-2010, 16:14

Първоначално написано от POLLINA

поддържам си 45-46 кг

я бааа
искам ти волята чесно
наиш как искам да съм 46 кила ама не става мамка му

**POLLINA** · 03-29-2010, 16:18

е за какво са тии
ти си по -висока от мен

**Infinity** · 03-29-2010, 16:19

Първоначално написано от POLLINA

поддържам си 45-46 кг

и аз съм така , ама е яко да си подъдржаш килограми,
които си харесваш.

**POLLINA** · 03-29-2010, 16:21

дам

като се видя , че почвам да се освинвам веднага минавам малко на диета и така.. кръговрат

**HexGirl** · 03-29-2010, 16:22

Първоначално написано от POLLINA

е за какво са тии
ти си по -висока от мен

с 2 санта съм по ниска даже

164--48 кила
и знам , че са ми много но не ми се занимава да свалям сега чесно казано

Тема: Относно 90 дневната диета

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

Правила за публикуване