Относно 90 дневната диета

[Complicated]

о и аз не ги пия...утре ми е плодов ден бтв кога може да се яде шоколад...странно това съм го пропуснала

През въглехидратния. Даже е задължително 4 блокчета май (или 3 бяха нз ) черен шоколад след вечеря. За въглехидратния ден става въпрос.

[falshiwata]

Олее.. днес оплесках всичко.. Станах закусих с ябълка.. и излязох обаче не обядвах и с прибрах и имаще мекици и изягох 3-4.. какво да правя сега.. да продължа ли или да я почна на ново.. или да повторя деня..

[Complicated]

Олее.. днес оплесках всичко.. Станах закусих с ябълка.. и излязох обаче не обядвах и с прибрах и имаще мекици и изягох 3-4.. какво да правя сега.. да продължа ли или да я почна на ново.. или да повторя деня..

Не го повтаряй. Продължи си.

[falshiwata]

Олее.. днес оплесках всичко.. Станах закусих с ябълка.. и излязох обаче не обядвах и с прибрах и имаще мекици и изягох 3-4.. какво да правя сега.. да продължа ли или да я почна на ново.. или да повторя деня..

Не го повтаряй. Продължи си.

Еми има ли смисъл като по принцип ми е 2ри ден..

[Complicated]

Олее.. днес оплесках всичко.. Станах закусих с ябълка.. и излязох обаче не обядвах и с прибрах и имаще мекици и изягох 3-4.. какво да правя сега.. да продължа ли или да я почна на ново.. или да повторя деня..

Не го повтаряй. Продължи си.

Еми има ли смисъл като по принцип ми е 2ри ден..

Ааа, щом е 2ри може да си почнеш отначало.

[falshiwata]

Олее.. днес оплесках всичко.. Станах закусих с ябълка.. и излязох обаче не обядвах и с прибрах и имаще мекици и изягох 3-4.. какво да правя сега.. да продължа ли или да я почна на ново.. или да повторя деня..

Не го повтаряй. Продължи си.

Еми има ли смисъл като по принцип ми е 2ри ден..

Ааа, щом е 2ри може да си почнеш отначало.

Дано този път да не прецакам пак нещо..

[Complicated]

Олее.. днес оплесках всичко.. Станах закусих с ябълка.. и излязох обаче не обядвах и с прибрах и имаще мекици и изягох 3-4.. какво да правя сега.. да продължа ли или да я почна на ново.. или да повторя деня..

Не го повтаряй. Продължи си.

Еми има ли смисъл като по принцип ми е 2ри ден..

Ааа, щом е 2ри може да си почнеш отначало.

Дано този път да не прецакам пак нещо..

Успех!

[falshiwata]

Олее.. днес оплесках всичко.. Станах закусих с ябълка.. и излязох обаче не обядвах и с прибрах и имаще мекици и изягох 3-4.. какво да правя сега.. да продължа ли или да я почна на ново.. или да повторя деня..

Не го повтаряй. Продължи си.

Еми има ли смисъл като по принцип ми е 2ри ден..

Ааа, щом е 2ри може да си почнеш отначало.

Дано този път да не прецакам пак нещо..

Успех!

Благодаря..

[TeenSpirit]

... незнам как да го кажа....

Изядох 1 малка пържола и малко манджа с филия хляб ....
Ужас.. не мога да се понасям

Утре съм на плодове... не мисля да почвам от начало.
Дали съм си върнала някой кг... Ужасно съм глупава...

[falshiwata]

... незнам как да го кажа....

Изядох 1 малка пържола и малко манджа с филия хляб ....
Ужас.. не мога да се понасям

Утре съм на плодове... не мисля да почвам от начало.
Дали съм си върнала някой кг... Ужасно съм глупава...

Не си.. няма как просто..

[KristinCavallari]

^Еми изяла си ги,няма връщане,продължаваш диетата Сега прави всичко в диетата стриктно

[Complicated]

... незнам как да го кажа....

Изядох 1 малка пържола и малко манджа с филия хляб ....
Ужас.. не мога да се понасям

Утре съм на плодове... не мисля да почвам от начало.
Дали съм си върнала някой кг... Ужасно съм глупава...

На теб вече май не ти е 2ри ден и по-добре си продължи. Може да си качила няколко грама, ама може и да не си.
Аз к'во да кажа като във въглехидратен ден ядох лазаня с кайма и кашкавал, и картофи с пилешко. Ама ми беше 14-15 ден и си продължих.

Днес съм на варива. Закуска-грозде, обяд и вечеря-печени картофи.

[KristinCavallari]

^И аз съм на варива Само,че днес ще съм на леща
..Толко искам да се премеря да видя какво става с теглото ми ноо...айде де нямам кантар и никоя фр няма ще отида във фитнеса,там поне 100% има
Айде успехх на вс.

[Complicated]

^И аз съм на варива Само,че днес ще съм на леща
..Толко искам да се премеря да видя какво става с теглото ми ноо...айде де нямам кантар и никоя фр няма ще отида във фитнеса,там поне 100% има
Айде успехх на вс.

Мерси, успех и от мен на всички.
Бтл и аз нямам кантар. Сигурно като ходя до лекарката за здравно профилактична карта тогава ще разбера, обаче си личи че съм смъкнала.

[TeenSpirit]

От седмица съм на диетата и вече съм свалила 2 см от обиколката на талията и бедрата. За мен е голямо постижние, защото свалям наистина бавно.

[Complicated]

От седмица съм на диетата и вече съм свалила 2 см от обиколката на талията и бедрата. За мен е голямо постижние, защото свалям наистина бавно.

Браво, продължавай все така!
Аз ще се премеря след водния ден (който ще е плодов, защото във форума на бг мама казаха, че се зацикляло иначе).
И само познайте-пада се точно на рождения ми ден.

[TeenSpirit]

И аз ще съм все още на диета на рождения ми ден ... дано поне тогава да ми се пада въглехидратния ден
А ти не знам как ще е справиш само...
Успех ти пожелавам

[Complicated]

И аз ще съм все още на диета на рождения ми ден ... дано поне тогава да ми се пада въглехидратния ден
А ти не знам как ще е справиш само...
Успех ти пожелавам

Мерси. Ама хубавото е, че няма да го празнувам. Ще ходя до София при най-добрата ми приятелка и мислех с нея да идем на ресторант, ама май ще правим нещо друго.

Аз утре ще съм на форнети за обяд, а за вечеря може мед, ама не е сигурно. Най-после измислих нещо, което да ми харесва за тоя ден.

[pinki]

Aз да се похваля пак с резултати Действа окуражително на новобранците :P Днес се мерих пак и установих, че съм намаляла със 1,5см от ханш, 2см от гръдна (сланинките на гърба), 1см още от талията (общо 4см) само за допълнение, че от 9 дена съм на диетата :P Хайсе успех!

[trittico]

на мен ми е 5 ден и съм -3кг....всеки ден тичам по 30 минути

[Glamour92]

Аз съм 3ти ден и вече съм -2,5кг,дано да продължа в същия дух,че имам още 3кг да свалям
btw,диетата е мн хубава,аз ходя на фитнес през ден и засега не усещам слабост и умора,както при др диети

[TeenSpirit]

Аз пък си мисля, че ако почна да спортувам нещо ще огладнявам много повече, зат'ва нищо не правя.

[billytalent]

Аз пък си мисля, че ако почна да спортувам нещо ще огладнявам много повече, зат'ва нищо не правя.

Така е...преди време ходих 1-2 седмици на фитнес и бях постоянно гладна

[falshiwata]

Аз пък си мисля, че ако почна да спортувам нещо ще огладнявам много повече, зат'ва нищо не правя.

Така е...преди време ходих 1-2 седмици на фитнес и бях постоянно гладна

Аз реводво ходя на фитнес когато съм на училище.. Иначе си имам колело в нас И не се чувствам гладна..вече ми е 2ри ден и се чувствам добре..

[billytalent]

Значи нещо в мен не е наред аз я започвам от понеделник,че ми се събраха много рожденни дни и всичко се провали