Цитирай Първоначално написано от Mihailova
adkis Ако смяташ , че ядейки нискомалеслено сирене / мляко / кашкавал , ще гладуваш окей. Браво на тебе , аз съм на 7-ми ден и съм свалила 4,5 килограма.
Браво че си ги свалила..ама като сваляш по толкова много за толкова малко време мислиш ли че тялото ти ще остане стегнато?!?! Попринцип нормалното сваляне на килограми за да се прибере кожата нормално е до 1 кг месечно..това ми го е казвал специалист..какво да кажем за 1 седмица 5кг..И не че смятам че ще гладувам но вкуса е по различен и след като се свалят със нормално сирене и мляко няма нужда да се ограничават от това..