Упражнения за гърди

[WrongLife]

Имортал Той явно е начинаещ. Ако започне с 15 кила може да се скъса гръдния мускул от пренатоварване. Иначе наистина не се постигат същите резултати.

[remix1912]

правите с 15 кг. флайс.Сигурно не знаете за какво става въпрос виждал съм и много по-силни от мене го правят с 5-10 кг. дъмбел.Днеска го направих едвам едвам с 10кг. Ако се прави правилно флайса влиза много и не е нужно нито възможно с много големи тежести

[ImmortalTechnique]

Ми.. явно си слабичък, де а знам, кво да ти кажа, аз пък съм виждал и хора по-слаби от мене да правят с 14 кила. Я питай кечо с колко прай, сигурно поне с 18-20. Кечо, обясни им на децата за кво иде реч