ДИЕТИ - ДНЕВНИК 2

[Nadyty]

не знам но аз не мога да пазя диета освен ако наистина ми превърте шайбата... мисля да се откажа и ще я отложа за февроари-март ето ме и мен...


file:///C:/Documents%20and%20Settings/User/My%20Documents/My%20Pictures/Picture/Picture%20397.jpg

и на всички ви пожелавам успех с диетите

[billytalent]

^Качи я някъде,за да успеем да я видим

[wanessa]

Здравейте на всички. Прегледах набързо темата и виждам, че сте сериозни, искам да ви помоля да ми препоръчате някаква по лека диета. Искам да кажа с по малко храненета, защото когато съм на училище си губя целия ден. Имам нужда да сваля от 10 до 15 килограма. Преди 2 години бях доооста пълна и едно лято за месец свалих доста но това лято което мина си възвърнах почти всичко. Благодаря ви предварително

[billytalent]

Според мен 90-дневната е най-добрата,казвам го от личен опит

[wanessa]

Според мен 90-дневната е най-добрата,казвам го от личен опит

Прегледах я, но още като видях първия ден се отказах . Излизам в 12 от вкъщи и след училище отивам на кафе и в 10 се пребирам. Затова помолих за по лека диета

[titinkaa]

А аз днес съм много зле,сутринта бях добре,и ходих на практика пак бях добре,и по едно време ми стана лошо пребледнях,подкосиха ми се краката,на ръцето от вътрешна страна вените взеха да ми се поддуват и ръцете отвътре ми станаха сини,и изведнъж ми паднаха всички сили,краката ми отмаляха нямах сили да стоя права,добре че госпожата ни пусна с една приятелка,та да се пребирам,иначе щях да припадна някъде,та искам да питам на някой случвало ли му се е и кво може да ми има,трябва ли да си направя изследвания,питам щото нали до вчера бях на диета по време на диетата се чувствах добре и ето днес вече не съм и ми стана лошо?!Сега нз кво да правя хапнах малко шоколад уж г/д съм добре като се пребрах,ама се чудя дали да ида на лекар в понеделник и да ми пуснат изследвания кръвни,да видя кво ми е?!

[billytalent]

За да си по-спокойна е най-добре да си направиш изследвания,може да си вземеш някакви витамини да пиеш.На мен често ми се случва нещо подобно,но аз имам ниско кръвно-затова всеки ден ям шоколад

[titinkaa]

ми аз пия Респивакс за подсилване на имунната с-ма,щото често боледувам,ама забелязах че и миналата вечер като отидох до тоалетната преди да си легна и неочаквано си погледнах ръцете и пак ми бяха сини и вените ми личаха много,на сутринта ми нямаше нищо,ама тогава не ми беше лошо както днес,а просто вените ми изпъкнаха и личаха бая по принцип и аз съм с ниско кръвно,ама такъв случай като днескашния ми се случва за първи път

[PinkFloydSound]

МОМИЧЕТА, КАЖЕТЕ МИ КАКВО ДА НАПРАВЯ, ЧЕ ДА СПРА ДА СЕ ТЪПЧА, МОЛЯ ВИ!!!
Не мога, не мога, НЕ МОГА да спра да се тъпча, само тая вечер похарчих към 10-15 лева САМО за вафли, солети и ей такива боклуци. Аз съм СВИНЯ, не мога да се гледам.

[titinkaa]

МОМИЧЕТА, КАЖЕТЕ МИ КАКВО ДА НАПРАВЯ, ЧЕ ДА СПРА ДА СЕ ТЪПЧА, МОЛЯ ВИ!!!
Не мога, не мога, НЕ МОГА да спра да се тъпча, само тая вечер похарчих към 10-15 лева САМО за вафли, солети и ей такива боклуци. Аз съм СВИНЯ, не мога да се гледам.

ВОЛЯ,ВОЛЯ,ВОЛЯ БЕ МОМИЧЕ,КАЗВАШ СИ КРАЙ И КРАЙ НЕ Е ТОЛКОВА ТРУДНО,аз като кажа край на нещо и така и става,като ми се преяде ям ама с умерени граници,ям сладко 1 път в седмицата и то съвсем малко ако съм на диета ти говоря,иначе ако не съм ям по 2-3 пъти

[PinkFloydSound]

МОМИЧЕТА, КАЖЕТЕ МИ КАКВО ДА НАПРАВЯ, ЧЕ ДА СПРА ДА СЕ ТЪПЧА, МОЛЯ ВИ!!!
Не мога, не мога, НЕ МОГА да спра да се тъпча, само тая вечер похарчих към 10-15 лева САМО за вафли, солети и ей такива боклуци. Аз съм СВИНЯ, не мога да се гледам.

ВОЛЯ,ВОЛЯ,ВОЛЯ БЕ МОМИЧЕ,КАЗВАШ СИ КРАЙ И КРАЙ НЕ Е ТОЛКОВА ТРУДНО,аз като кажа край на нещо и така и става,като ми се преяде ям ама с умерени граници,ям сладко 1 път в седмицата и то съвсем малко ако съм на диета ти говоря,иначе ако не съм ям по 2-3 пъти

Воля, воля, ама три месеца минаха вече... Тя волята малко по малко си заминава, а изкушенията се трупат ли трупат. Ужас. Сега съм наотворила хиляди прозорци със снимки на слаби момичета, дано ми помогнат.
По твоя проблем – диетата, която спазваш, съдържа твъъъърде нищожна храна. Аз ти предлагам да идеш на доктор възможно най-скоро и да я спреш, че хич не ти се отразява добре.

[Sissy90]

...

Като чета обяснението ти, ми се струва, че рязко ти е паднало кръвното. Няма да ти навреди да си направиш изследвания. Имаш ли 18? Ако да, по принцип всяка година трябва да ти се правят изследвания, които включват и кръвни. Но дори и да нямаш, личната лекарка пак може да ти пусне изследвания за хемоглобин и там за каквото друго прецени.

[titinkaa]

МОМИЧЕТА, КАЖЕТЕ МИ КАКВО ДА НАПРАВЯ, ЧЕ ДА СПРА ДА СЕ ТЪПЧА, МОЛЯ ВИ!!!
Не мога, не мога, НЕ МОГА да спра да се тъпча, само тая вечер похарчих към 10-15 лева САМО за вафли, солети и ей такива боклуци. Аз съм СВИНЯ, не мога да се гледам.

ВОЛЯ,ВОЛЯ,ВОЛЯ БЕ МОМИЧЕ,КАЗВАШ СИ КРАЙ И КРАЙ НЕ Е ТОЛКОВА ТРУДНО,аз като кажа край на нещо и така и става,като ми се преяде ям ама с умерени граници,ям сладко 1 път в седмицата и то съвсем малко ако съм на диета ти говоря,иначе ако не съм ям по 2-3 пъти

Воля, воля, ама три месеца минаха вече... Тя волята малко по малко си заминава, а изкушенията се трупат ли трупат. Ужас. Сега съм наотворила хиляди прозорци със снимки на слаби момичета, дано ми помогнат.
По твоя проблем – диетата, която спазваш, съдържа твъъъърде нищожна храна. Аз ти предлагам да идеш на доктор възможно най-скоро и да я спреш, че хич не ти се отразява добре.

Нее аз вчера я спрях тя е 10 дни днес не съм на диета,и днес ми стана така лошо,ще видя тея два дена как ще съм и може и да ида в понеделник на лекар да ми пусне изследвания

[titinkaa]

...

Като чета обяснението ти, ми се струва, че рязко ти е паднало кръвното. Няма да ти навреди да си направиш изследвания. Имаш ли 18? Ако да, по принцип всяка година трябва да ти се правят изследвания, които включват и кръвни. Но дори и да нямаш, личната лекарка пак може да ти пусне изследвания за хемоглобин и там за каквото друго прецени.

на 17 ще стана след 1 месец и 17 дни,и аз така си мисля че е от кръвното,но ще ида предполагам на лекар че от 1 месец се чудя дали да ида за кръвни просто така профилактично,ама май днескашния случай е знак за това да ида на изследвания

[MichellePhan]

Моля ви дайте ми примерни менюта.Примерно:
Белтъчен ден:
Обяд:*какво може да е,но не от сайта ами нещо друго*
И то вечерята е половината...
Бобови варива... и т.н..
Нямам идеи.Страх ме е да не сбъркам нещо.

[vagarious]

Моля ви дайте ми примерни менюта.Примерно:
Белтъчен ден:
Обяд:*какво може да е,но не от сайта ами нещо друго*
И то вечерята е половината...
Бобови варива... и т.н..
Нямам идеи.Страх ме е да не сбъркам нещо.

Еми аз винаги за Белтъчния ден си правя яйца или хапвам 1-2фил.пълн.хляб със сирене или кашкавал.Малко е сухо, но пък засища.И вечер нали наполовина.
За Бобовия ден, карам мама да направи леща или си варя някой картоф и такам.
За Въглехидратния хапвам спагети.Или пък се случва,на същия ден да съм до по-късно на училище и хапвам някоя закуска,като гледам в нея да няма месо или белтъци.Е, естествено през останалата част от деня не си позволявам нищо кой знае какво.Най-много някой плод да изям и вечерта само 1 филийка пълн.хляб,намазана с нещо или съчетана с това,което е наготвено.И така.
Менюто ми е малко бедно, защото до сега съм я започвала 2 пъти и съм издържала най-много по 5-6 дена.Просто винаги нещо се обърква и съм дотам. Дано съм ти помогнала.

[MichellePhan]

Аз от Понеделник бях на тази диета и още съм на белтъчния ден,заради майка ми.Като се прибера-любимите ми бисквити,семки,пуканки и такива неща,но аз си правя нормално закуската и обяда,а вечерята
Може ли примерно да ям бъркани яйца(3 яйца+малко сирене),а за вечеря 2 бъркани яйца с още по-малко сирене?
Може ли да ям различни неща:
Яйца за обяд и сирене за вечеря?

[vagarious]

Може да ядеш 3 бъркани яйца със сирене за обяд и наполовина за вечеря.Може също и обяда и вечерята да са различни, но е много по-желателно да са еднакви.Аз досега не съм ги мешала.

[MichellePhan]

Мерси vagarious....Дано от Понеделник да я започна и толкова....На мен винаги ми е проблем в началото,а щом я почна край....

[vagarious]

Е, успех тогава. И аз я започвам, но от утре.Какво ли не опитвах..и нищо, докато при нея за колкото и малко дни да съм я спазвала(и то не изрядно), свалих някое "кило".

[wanessa]

Не искам да ставам нахална, но моля ви препоръчайте ми някаква диета, имам спешна нужда . @titinkaa мисля че кръвното ти е спаднало ;s

[myl0weee]

PinkFloydSound винаги съм ти се възхищавала за начина по който се храниш, за това как приготвяш сама храната си с труд.. и сега като чета това, което пишеш.. направо ме уби..





но в крайна сметка една душа си имаш, глези я понякога..

[billytalent]

Аз напускам тази тема Мразя се!!!След днешните ми прегрешения с бири и шоколади,стигнах до извода,че ограниченията не са за мен Успех!...Колко драматично само

[MichellePhan]

^_^

[wanessa]

Аз напускам тази тема Мразя се!!!След днешните ми прегрешения с бири и шоколади,стигнах до извода,че ограниченията не са за мен Успех!...Колко драматично само

Ако имаш воля и желание, повярвай ми че ще се ограничаваш и от бира, и от шоколад.