ДИЕТИ - ДНЕВНИК 2

[titinkaa]

утре ми е водният ден, малко се притеснявам, но се надявам да се справя
аз примерно на плодовия си ям сурови ядки, не смятам, че е вредно.. не се тревожете толкова ;Д
иначе за цялата диета не съм сгрешила нито веднъж
единственото е, че ям по-рано от 12, но съм от 12.20 на даскало, а ми е 1 час път
не мога да ям в училище, какво да ям там..

пий минерална вода,тя е по лека и малко засища организма,докато чешмяната вода е тежка и огладняваш повече от нея

[vanilievisez]

мерси

[enjoyth3lif3]

vanilievisez, колко свали от 90 дневната до сега? на мен на 1-ви март ми е първия воден!

[cherrypezz]

Аз напоследък се разхайтих не съм мръднала уааааааааа ! Даже днес ми е плодов и пак ям много
А утре в този воден... да се надяваме, че поне след него ще смъкна!!!

[magiiito]

и аз ще почвам 90 дневната диета след 1 седмица (като се върне майка ми) заедно да я правим

[PinkFloydSound]

Някой знае ли какво е да приемеш 3500 калории само за един следобед? Аз знам!
Казвам това, за да ви успокоя. Не се косете, ако сте пререшили с нещо малко, не се косете, ако леко сте си объркали диетата. Радвайте се, 4е не сте като мен...

[vanilievisez]

2 кила
3 сантиметра горна част на бедрата
2/3/4 см долна част
1,5 от талията
2/3 от прасеца
2 от ханша
ндааа.

Би, какво толкова яде :Д

[billytalent]

пожелавам успех на всички ви и не забравяйте, че най- важното е да си пазите здравето ..

Така е,аз затова спрях всякакви мои опити за диети и т.н.,защото получих здравословни проблеми и най-вече проблеми със стомаха

[PinkFloydSound]

Пък аз ве4е спирам с моите диети. Като си ядях боклуци, нямах никакви проблеми, по4нах ли да се храня "здравословно", дойдоха хилядите проблеми.. ;/
Ще видим докоа ще издъра, тъп4ейки се така, де.

[billytalent]

пожелавам успех на всички ви и не забравяйте, че най- важното е да си пазите здравето ..

Така е,аз затова спрях всякакви мои опити за диети и т.н.,защото получих здравословни проблеми и най-вече проблеми със стомаха

аз да чукна на дърво не съм получавала проблеми от диети, но пък за сметка на това ми се прояви наследствен проблем със сърцето и дано не е фатално, аз си се бъзикам за сега, ама утре ще видиме

дано няма никакви проблеми,иначе и аз имам приятелка която яде всичко и само 1 ден в седмицата и е прочистващ и аз си мисля така да правя

[BlackKeys]

Пък аз ве4е спирам с моите диети. Като си ядях боклуци, нямах никакви проблеми, по4нах ли да се храня "здравословно", дойдоха хилядите проблеми.. ;/
Ще видим докоа ще издъра, тъп4ейки се така, де.

Ти доколкото съм виждала твои снимки си добре, така че и да се тъпчеш с боклуци, ако спортуваш не мисля, че ще качиш.

[HexGirl]

днес си направих един колаж да се стимолирам да не ям
искам да го споделя с вас
колаж тип преди и след какво постигнах
http://prikachi.com/files/1381676A.jpg

[roshlichka]

бравооооо

[titinkaa]

Браво,много хубаво че си постигнала такъв ефект

[MichellePhan]

днес си направих един колаж да се стимолирам да не ям
искам да го споделя с вас
колаж тип преди и след какво постигнах
http://prikachi.com/files/1381676A.jpg

wow....как постигна този чуден ефект Браво!!

[heiress]

heiress, предложих ти 1/1, защото е по-лесно да се спазва, пък и казваш, че ти е писнало от месо, яйца и мляко, но щом можеш и 5/5 да правиш, добре. Но плодовете наистина нямат място в диетата на Дюкан, защото в тях има прости въглехидрати, а основата на този режим е да се изключат (или поне сведат до минимум) мазнините и въглехидратите.

Мдааам.. много е кофти това с плодовете. Тъпото е, че храната започва да ми става супер безвкусна, но пък не спира да ми се яде.. в смисъл.. да ми се яде нещо друго. Но като цяло се очудвам от волята си и от това как хората около мен ядат какви ли не неща, а аз не съм прегрешила нито веднъж за сега.

[HexGirl]

днес си направих един колаж да се стимолирам да не ям
искам да го споделя с вас
колаж тип преди и след какво постигнах
http://prikachi.com/files/1381676A.jpg

wow....как постигна този чуден ефект Браво!!

ами този ефект не става за 1-2 месеца

просто се промених от към хранителни навици
бях изпаднала в гадна депресия и ядях само боклуци
а като по малка бях мн слаба ...
И просто почнах да ям само зеленчуци и плодове никакъв хляб нищо
а аз обичам хляб и то много
и просто за 2 години
сичко се нормализира
сега смятам да почна да спортувам активно но да видим де дали ще имам воля

[billytalent]

Браво за волята и аз ще си направя колаж сега да видя има ли някаква разлика изобщо

[BlackKeys]

Браво за волята и аз ще си направя колаж сега да видя има ли някаква разлика изобщо

Покажи го после.

А HexGirl, това за 2 години ли го постигна?

[HexGirl]

Браво за волята и аз ще си направя колаж сега да видя има ли някаква разлика изобщо

Покажи го после.

А HexGirl, това за 2 години ли го постигна?

горе доло може и малко повече
и
имаи предвид че не се движа много

[MichellePhan]

Ама само плодове и зеленчуци?

[HexGirl]

Ама само плодове и зеленчуци?

не казвам че не прегрешавам от време на време
ето днес се натъпках с сладко
но да
само хубава зелена храна не съм яла хамбургери пици и тн от може би 1 година
а баничка последно ядох като се върнах от бачкане на морето щот там нямаше никаде и цял сезон ми се ядеше

[MichellePhan]

LoOoOL И колко килограма отслабна?*човек не мога да повярвам,че само плодове и зеленчуци си яла*

[heiress]

Пф.. аз дори не мога да си представя как мога да се нахраня само с плодове и зеленчуци, но не ми се струва особено полезно.

[HexGirl]

бях 58 сега съм 49
и имам още за смъкване и стягане
гоня перфектните 46-7 но да са твърди