ДИЕТИ - ДНЕВНИК 2

[enjoyth3lif3]

41 ден от 90 дневната 55 кг от 62-3! Всички ми казват че изглеждам много добре но аз искам да махна и останалите 5 кг

[Infinity]

^ Колко си висока ?

[enjoyth3lif3]

^ Колко си висока ?

161 ниска съм

[pinki]

оф хора имам чувството, че съм напълняла от диетата

[vanilievisez]

о, боже, колко ядох днес..
е ама пък сутринта си бях 52 :Д
карай, продължавам!

[shupishup]

Хей, здравейте ^ ^ мисля да направя диетата на Боряна или една японска диета, с която се отслабвало много =D Тежа 68 кг и съм 1,75. Чувствам се наистина дебела, и не мога да спра да ям :Д Искам да стана поне 55.
сега изглежам така:
http://prikachi.com/files/1432751K.jpg
http://prikachi.com/files/1432776E.jpg

до преди да стана на 14, бях доста слаба и до сега не бях имала проблеми с килограмите, но се надявам да се справя )

[titinkaa]

Хей, здравейте ^ ^ мисля да направя диетата на Боряна или една японска диета, с която се отслабвало много =D Тежа 68 кг и съм 1,75. Чувствам се наистина дебела, и не мога да спра да ям :Д Искам да стана поне 55.
сега изглежам така:
http://prikachi.com/files/1432751K.jpg
http://prikachi.com/files/1432776E.jpg

до преди да стана на 14, бях доста слаба и до сега не бях имала проблеми с килограмите, но се надявам да се справя )

според мен имаш малко нужда от отслабване

[buuu]

смятам да започна диетата нА Боряна ..прочетах хубави отзиви а и до сега съм била само на нея и е имало успех но понеже не си спазвах захранването..качих искам само да попитам зеленчуците в даскало как ги ядете смис като сте на даскало как я подържате диетата ,щото аз ако не мога да си донеса салатите ям солети

[shupishup]

Хей, здравейте ^ ^ мисля да направя диетата на Боряна или една японска диета, с която се отслабвало много =D Тежа 68 кг и съм 1,75. Чувствам се наистина дебела, и не мога да спра да ям :Д Искам да стана поне 55.
сега изглежам така:
http://prikachi.com/files/1432751K.jpg
http://prikachi.com/files/1432776E.jpg

до преди да стана на 14, бях доста слаба и до сега не бях имала проблеми с килограмите, но се надявам да се справя )

според мен имаш малко нужда от отслабване

Да, искам да отслабна стабилно =D Диетата на Боряна действа ли? =)

[titinkaa]

смятам да започна диетата нА Боряна ..прочетах хубави отзиви а и до сега съм била само на нея и е имало успех но понеже не си спазвах захранването..качих искам само да попитам зеленчуците в даскало как ги ядете смис като сте на даскало как я подържате диетата ,щото аз ако не мога да си донеса салатите ям солети

Яж плодове,пък като се пребереш яж зеленчуци

[titinkaa]

Хей, здравейте ^ ^ мисля да направя диетата на Боряна или една японска диета, с която се отслабвало много =D Тежа 68 кг и съм 1,75. Чувствам се наистина дебела, и не мога да спра да ям :Д Искам да стана поне 55.
сега изглежам така:
http://prikachi.com/files/1432751K.jpg
http://prikachi.com/files/1432776E.jpg

до преди да стана на 14, бях доста слаба и до сега не бях имала проблеми с килограмите, но се надявам да се справя )

според мен имаш малко нужда от отслабване

Да, искам да отслабна стабилно =D Диетата на Боряна действа ли? =)

Еми чела съм мнения,че се отслабва бързо и лесно,ама нз дали ще я издържиш,аз я бях почнала миналия понеделник и изкарах до 17:00 часа и взе да ми става лошо още на първия ден и я спрях,и повече не съм се опитвала да я почвам,голяма мъчение е,пък щом искаш да отслабнеш пробвай се,ако не я издържиш почни 90-дневната диета или витаминно-протеинова,с тях няма йо-йо ефект след свалянето.Аз съм на витаминно-протеиновата и ми е много добре с нея,и свалям

[shupishup]

Хей, здравейте ^ ^ мисля да направя диетата на Боряна или една японска диета, с която се отслабвало много =D Тежа 68 кг и съм 1,75. Чувствам се наистина дебела, и не мога да спра да ям :Д Искам да стана поне 55.
сега изглежам така:
http://prikachi.com/files/1432751K.jpg
http://prikachi.com/files/1432776E.jpg

до преди да стана на 14, бях доста слаба и до сега не бях имала проблеми с килограмите, но се надявам да се справя )

според мен имаш малко нужда от отслабване

Да, искам да отслабна стабилно =D Диетата на Боряна действа ли? =)

Еми чела съм мнения,че се отслабва бързо и лесно,ама нз дали ще я издържиш,аз я бях почнала миналия понеделник и изкарах до 17:00 часа и взе да ми става лошо още на първия ден и я спрях,и повече не съм се опитвала да я почвам,голяма мъчение е,пък щом искаш да отслабнеш пробвай се,ако не я издържиш почни 90-дневната диета или витаминно-протеинова,с тях няма йо-йо ефект след свалянето.Аз съм на витаминно-протеиновата и ми е много добре с нея,и свалям

Ще я пробвам пък каквото стане =) .. до сега не успявам да издържа на никаква диета, дори и за един ден, но не съм се и пробвала много упорито. =D Благодаря все пак =))

[Dopeass]

Започвам пак да пиша с новия ми режим Дано този път се получи.
Днес за закуска пих кафенце с мед, малко нестле фитнес и това смятам да ми е до след обяд. След малко ще започна с няколко упражнения, като целта ми е да сваля около 10-15кг. до лятото. Амбицирала съм се да си върна пластичността и да успея да направя шпагат отново

[roshlichka]

41 ден от 90 дневната 55 кг от 62-3! Всички ми казват че изглеждам много добре но аз искам да махна и останалите 5 кг

направо ти се възхищавам на волята.. това 41 дни изобщо не са малко.. браво само така..

[TeenSpirit19]

и аз ще се включа в дневничето от няколко седмици си правя луната диета, няма големи резултати, но много добре се чувствам 1 път в седмицата ( горе долуа така се пада) да си имам пречистващ ден, а сега след вторника мисля да почна на боряна диетата някакви мнения за нея ?

и много ми хареса 90 дневнета, но нз дали ще мога да я спазвам, но килограмите ми за сваляне не са много и мисля, че тя ще ми помогне най добре пък и изглежда доста полезна за диета пък и като че вита мнениярта и колко много сте свалили и ми давтае стимул

бях почнала да тичам ама този сняг... и сега чакам да се постопли малко и почвам пак.. никога не съм била толкова пълна както сега и трябва да се направи нещо по въпроса

а и оцет пия от една седмица по два пъти на ден абе какво ли не съм почнала да правя

[magiiito]

съвсем си развалих режима една седмица го спазвах ужаас от утре започвам от начало и казвам ви, ще го наравя

[anna93]

Аз си мислех от утре, но майка ми развали плана да започна 90 дневната диета. Сигурно от вторника ще я почна. Аз не съм се мерила отдавна и не знам колко тежа, но аз не съм маниачка на тема килограми. За мен е важното как изглеждам, а не колко тежа. Защото понякога може да има идеалните килограми но пък тялото ти да не е чак толкова добре изглеждащо. Така че аз я почвам, за да има видим ефект.

[newandoriginal]

Zdrastii,na vsichki tuk :P Az reshih da po4na 5 dnevnata dieta ,zashtoto imam nujda da otslabna ... dnes mi e purvi den i svalih 500 gr haha taa iskam da pitam tezi zelen4uci ot vtoriq den sorovi li trqbva da sa ? .... i ako znaete druga po-dobra dieta preporu4aite

Eto snim4ica ama ne se strqskaite http://prikachi.com/images.php?files/1428778h.jpg
Mersiiii :P

[titinkaa]

Zdrastii,na vsichki tuk :P Az reshih da po4na 5 dnevnata dieta ,zashtoto imam nujda da otslabna ... dnes mi e purvi den i svalih 500 gr haha taa iskam da pitam tezi zelen4uci ot vtoriq den sorovi li trqbva da sa ? .... i ako znaete druga po-dobra dieta preporu4aite

Eto snim4ica ama ne se strqskaite http://prikachi.com/images.php?files/1428778h.jpg
Mersiiii :P

Коя 5 дневна диета си почнала?Колко искаш да отслабнеш,колко си висока и колко кг си сега?

[newandoriginal]

Zdrastii,na vsichki tuk :P Az reshih da po4na 5 dnevnata dieta ,zashtoto imam nujda da otslabna ... dnes mi e purvi den i svalih 500 gr haha taa iskam da pitam tezi zelen4uci ot vtoriq den sorovi li trqbva da sa ? .... i ako znaete druga po-dobra dieta preporu4aite

Eto snim4ica ama ne se strqskaite http://prikachi.com/images.php?files/1428778h.jpg
Mersiiii :P

Коя 5 дневна диета си почнала?Колко искаш да отслабнеш,колко си висока и колко кг си сега?

1 ден: 2 кофички кисело мляко
2 ден: зеленчуци на корем
3 ден: 5 сварени картофа
4 ден: 5 твърдо сварени яйца
5 ден: 800 гр. варено месо без сол (телешко или пилешко)


az sum 58 kg i sum 165 visoka

[newandoriginal]

me4tata mi e 52 !

[Goddess]

me4tata mi e 52 !

Тя се прави 10 дни.
Е, зависи разбира се дали след първите 5 си постигнала това, което искаш или не.

[anna93]

С тази диета ще постигнеш резултати, поне според мен. Но за първият ден трябват доста усилия да положиш, защото 2 кофички са малко (поне за мен). И трябва доста усилия, за да не изядеш и нещо друго...

[newandoriginal]

С тази диета ще постигнеш резултати, поне според мен. Но за първият ден трябват доста усилия да положиш, защото 2 кофички са малко (поне за мен). И трябва доста усилия, за да не изядеш и нещо друго...

Az izqdoh malko pove4e ot polovin kofi4ka i ni6to drugo hahah ama 6tqh da pripadna

[Goddess]

С тази диета ще постигнеш резултати, поне според мен. Но за първият ден трябват доста усилия да положиш, защото 2 кофички са малко (поне за мен). И трябва доста усилия, за да не изядеш и нещо друго...

Аз първия ден го издържах, 2рия го издържах целия само на зеле и моркови, ама вечерта баща ми донесе пуканки ии...отиде.
Но не е лесна диетата, определено. На мен тези 2 дни ми бяха ужасни..