ДИЕТИ - ДНЕВНИК 2

[HexGirl]

Момичета, вие сами ли си правите яденето? Или майка ви/баща ви, т.н.?
Защото на мен ми писна да ми твърдят в очите, че в даденото ядене нямало олио, а аз сама виждам, че ЛЪЩИ от мазнина. Това е ВСЕКИ Божи ден.
По-тъпото е, че не мога да си правя яденето сама...

еми от както съм в съзнателна възраст съм научена да готвя сама. Там ми е и проблема , защото си готвя мега вкусни неща и сама се изкушавам.
Но иначе винаги сама си готвя просто защото няма кой да ми обръща внимание да ми готви.
Вие които сте научени на готово не ви е лесно хич...никва самостоятелност

[jumpin]

Витаминно-протеинова диета
http://www.puls.bg/forum/viewtopic.php?f=62&t=16382

ебаси диетата леееееееееек

Даа ще качиш само ако почнеш да се тъпчеш като свиня,айде моля ти се мн мн не се меси в тая тема щом нямаш участие за диета

Ти да не възнамеряваш да прекараш остатъка от живота си във въздържание? Тея диети са супер вредни, трябва да се спортува! Не го казвам само на тебе, а на всички, които искат да отслабнат. Липсата на време не е извинение. Вместо да спите с 1 час повече, можете да отидете да направите няколко обиколки в градината. Има ли желание, има и начин. Само ви казвам, тея диети ще ви изиграят много лош номер.

В една песен се пееше "Цял живот диети ли, хайде пак си помисли, дали изглеждаш секси ти, с този глад в очите ти. "

Напълно подкрепям Нямате нужда да се лишавате от храна,ако можете да изразходвате енергията от изядената храна

[Sissy90]

Момичета, вие сами ли си правите яденето? Или майка ви/баща ви, т.н.?
Защото на мен ми писна да ми твърдят в очите, че в даденото ядене нямало олио, а аз сама виждам, че ЛЪЩИ от мазнина. Това е ВСЕКИ Божи ден.
По-тъпото е, че не мога да си правя яденето сама...

Какво рудно има в това да си направиш една зеленчукова супа примерно? Или един омлет без мазнина, или варен ориз с месо, пак без мазнина. Ако се хванеш да готвиш от време на време, вашите ще са доволни, че се занимаваш с нещо вкъщи, а ти ще си довола, че си готвиш така, както би искала да е приготвена храната ти. Пробвай да сготвиш, може и да не се получи от първия път, но на почти никого не се получава веднага.
Аз миналата седмица си превих сама типов хляб - първият път стана ужасен, но след това... ммм, брат ми както не обича черен хляб, така половината го изяде (другия път ще го скрия )

[myl0weee]

как сте девойки? аз съм на витаминно- протеиновата от днес. Да се отчета..

8:00- кисело мляко Култура 0.1%
10:30- 1 огрооооомна ябълка, ама беше нещо страшно! Некъв мутант..огромно, зелено чудовище
13:00- в момента ми се варят 2 яйца

на там ще дописвам, не съм го мислила

[antoaneta613]

Такааа дойде и моят ред
Аз съм на 90 дневната диета
Сутринта: 1 ябълка - 10:00h
На обяд: Омлет с 2 яйца и 1 парче кашкавал (без мазнина го направих) и 2 мандаринки веднага след това
За вечеря 1 варено яйце
БЕЗ ХЛЯБ!
моля ви кажете ми добре ли ми е днешното меню и много ли е? да намаля ли?

[melcho1]

Ден 3ти - въглехидратен..
закуска: една ябълка
обяд: една суха паста и малко спагети с доматен сос
вечеря: спагети с доматен сос..

[vagarious]

Аз искам да ви питам, относно Разделното хранене: например лютеница, кренвирш, майонеза към кое спадат и с какво мога и не мога да ги съчетавам!?Нещо тея не са ми ясни. Също така:какво ще рече "заленчуци-млечна киселина"!?Аз ли съм глупава или..

[silviau66]

как сте девойки? аз съм на витаминно- протеиновата от днес. Да се отчета..

8:00- кисело мляко Култура 0.1%
10:30- 1 огрооооомна ябълка, ама беше нещо страшно! Некъв мутант..огромно, зелено чудовище
13:00- в момента ми се варят 2 яйца

на там ще дописвам, не съм го мислила

Хахх.. Ами.. засега съм яла:
Закуска (7:10) - Половин чаша портокалов сок (прясноизцеден) и 1 мандарина
Обяд (14:30) - 2 сухара с катък <3 (домашен) <3 и няколко лъжици кисело мляко..
15:00 Ее не се сдържах..току що ядох малко орехи с мед.. (което трябваше да замести всякакво сладко за днес..)
По нататък ще му мисля.. Не съм много доволна, ноо.. Можеше да е и по - зле..
Успех мацки..

[silviau66]

Ден 3ти - въглехидратен..
закуска: една ябълка
обяд: една суха паста и малко спагети с доматен сос
вечеря: спагети с доматен сос..

Хмм.. доколкото знам вечерята във въглехидратния ден трябва да е нещо сладко ???? (никога не съм спазвала това правило понеже ми е непосилно..но все пак да питам ??? )

[vagarious]

Ден 3ти - въглехидратен..
закуска: една ябълка
обяд: една суха паста и малко спагети с доматен сос
вечеря: спагети с доматен сос..

Хмм.. доколкото знам вечерята във въглехидратния ден трябва да е нещо сладко ???? (никога не съм спазвала това правило понеже ми е непосилно..но все пак да питам ??? )

Попринцип и сладко става да е, но е много по-препочърително е да е същото като на обяд,но нали наполовина.В случая спагетите, които са си въглехидратни.

[silviau66]

Ден 3ти - въглехидратен..
закуска: една ябълка
обяд: една суха паста и малко спагети с доматен сос
вечеря: спагети с доматен сос..

Хмм.. доколкото знам вечерята във въглехидратния ден трябва да е нещо сладко ???? (никога не съм спазвала това правило понеже ми е непосилно..но все пак да питам ??? )

Попринцип и сладко става да е, но е много по-препочърително е да е същото като на обяд,но нали наполовина.В случая спагетите, които са си въглехидратни.

Ами незнам.. може и аз да греша, но мисля, че някаде бях чела, че във вгл ден трябва да се яде сладко. . Както и да е.. Няма значение..

[melcho1]

Ден 3ти - въглехидратен..
закуска: една ябълка
обяд: една суха паста и малко спагети с доматен сос
вечеря: спагети с доматен сос..

Хмм.. доколкото знам вечерята във въглехидратния ден трябва да е нещо сладко ???? (никога не съм спазвала това правило понеже ми е непосилно..но все пак да питам ??? )

Попринцип и сладко става да е, но е много по-препочърително е да е същото като на обяд,но нали наполовина.В случая спагетите, които са си въглехидратни.

Наистина пише, че може да е нещо садко, но една пастичка ми стига,,

[vagarious]

И аз това казах - може и сладко да е. ;]

[antoaneta613]

Такааа дойде и моят ред
Аз съм на 90 дневната диета
Сутринта: 1 ябълка - 10:00h
На обяд: Омлет с 2 яйца и 1 парче кашкавал (без мазнина го направих) и 2 мандаринки веднага след това
За вечеря 1 варено яйце
БЕЗ ХЛЯБ!
моля ви кажете ми добре ли ми е днешното меню и много ли е? да намаля ли?

Хора моля ви кажете менюто ми за днес добре ли е И плодовете по всяко време ли са позволени

[melcho1]

Такааа дойде и моят ред
Аз съм на 90 дневната диета
Сутринта: 1 ябълка - 10:00h
На обяд: Омлет с 2 яйца и 1 парче кашкавал (без мазнина го направих) и 2 мандаринки веднага след това
За вечеря 1 варено яйце
БЕЗ ХЛЯБ!
моля ви кажете ми добре ли ми е днешното меню и много ли е? да намаля ли?

Хора моля ви кажете менюто ми за днес добре ли е И плодовете по всяко време ли са позволени

Добре е .. А плодовете са като междинна закуска когато адски много си гладна.. В случая 2те мандаринки са излишни..

[Nadyty]

така аз да се отчета:
закуска-мюсли с прясно мляко
обед-чай с малко мед 1 ябълка и 1 банан
не мисля да има междинно защото не съм гладна
Народни танци
вечеря-мисля да е чай пак 1 поротокал....ще дописвам ако има някакви прегрешения

[antoaneta613]

Такааа дойде и моят ред
Аз съм на 90 дневната диета
Сутринта: 1 ябълка - 10:00h
На обяд: Омлет с 2 яйца и 1 парче кашкавал (без мазнина го направих) и 2 мандаринки веднага след това
За вечеря 1 варено яйце
БЕЗ ХЛЯБ!
моля ви кажете ми добре ли ми е днешното меню и много ли е? да намаля ли?

Хора моля ви кажете менюто ми за днес добре ли е И плодовете по всяко време ли са позволени

Добре е .. А плодовете са като междинна закуска когато адски много си гладна.. В случая 2те мандаринки са излишни..

Благодаря ти за следващия път ще знам

[billytalent]

Като гледам менютата на тези,които са на 90-дневната ми става лошо-при нея не се гладува,а за вас 2 мандарини са проблем...може да се яде от позволените храни в неограничено количество!!!

[silviau66]

Като гледам менютата на тези,които са на 90-дневната ми става лошо-при нея не се гладува,а за вас 2 мандарини са проблем...може да се яде от позволените храни в неограничено количество!!!

Хммм.. надали ако се тъпча цял ден със белтъци няма да напълнея.. Абе незнам... :Д
Или във въглехидратния ден.. Ако ям цял ден разни въглехидратии :Х:Х:Х

[silviau66]

Като гледам менютата на тези,които са на 90-дневната ми става лошо-при нея не се гладува,а за вас 2 мандарини са проблем...може да се яде от позволените храни в неограничено количество!!!

Ти .. ??? Как караш днес.. :Р

[melcho1]

Като гледам менютата на тези,които са на 90-дневната ми става лошо-при нея не се гладува,а за вас 2 мандарини са проблем...може да се яде от позволените храни в неограничено количество!!!

Найстина едва ли можеш да се тъпкаш до пръсване и да отслабнеш.. Все пак е диета..

[billytalent]

Аз когато я правех се хранех с огромно количество храна и си беше супер всичко
Аз не съм на определена диета,просто се ограничавам.За закуска-2 портокала,Обяд-пилешка пържола,салата и 1 шоколадов бонбон и дори се прежалих да пя някакъв диетичен чай

[silviau66]

Като гледам менютата на тези,които са на 90-дневната ми става лошо-при нея не се гладува,а за вас 2 мандарини са проблем...може да се яде от позволените храни в неограничено количество!!!

Найстина едва ли можеш да се тъпкаш до пръсване и да отслабнеш.. Все пак е диета..

\/

[billytalent]

За вас прекаляване с храната е ако добавиш 1 плод повече,страх ви е да изядете 2 парчета сирене,защото е много пфф

[silviau66]

Аз когато я правех се хранех с огромно количество храна и си беше супер всичко
Аз не съм на определена диета,просто се ограничавам.За закуска-2 портокала,Обяд-пилешка пържола,салата и 1 шоколадов бонбон и дори се прежалих да пя някакъв диетичен чай

Говориш, сякаш ти си изяла повече от нас .. (не се заяждам...може би само малко.. )