Здравейте. От известно време търся в нета разни упражнения за стягане на тялото. Не искам да отслабвам!! Достатъчно съм си слаба, даже се чудя как да напълнея но в същото време искам и да си поддържам тялото, да си стегна малко мускулите, но без отслабване. Търся някакви лесни упражнения, които да ми помогнат и да мога да ги правя в домашни условия.
Ще съм ви благодарна, ако ми препоръчате нещо...

Иначе имам вкъщи пътека и тичам на тея отвреме навреме но искам нещо постоянно, което да заздрави, един вид, тялото ми, да се постегна за лятото