Мед и канела за отслабване

**dalitooo** · 12-18-2011, 07:57

Искам да ви попитам някой пробвал ли е този метод с канелата и меда, действа ли, за колко време горе доло могат да се свалят около 5 килограма, трябва ли заедно с приемането на тези два продукта да се откажем от нещо в менюто си за даден период?

**VampireLover3** · 12-18-2011, 10:36

това беше най-голямата простотия която съм чувала. Нали не очакваш само с мед и канела да отслабнеш? Те се приемат, защото са полезни.. с тях се намалява нуждата за сладко. Не очаквай като изядеш един буркан мед и 5 пакетчета канела да отслабнеш. Приемат се предимно сутрин, като от меда е една ч.л. , а канелата може да си я добавяш в млякото, кафето, зърнена закуска, плодова салата и така нататък.

Няма такива магически продукти които свалят всичките кг.

**elinanacheva** · 12-18-2011, 11:41

точно така...иначе всички щяхме да бъдем като фиданки

**Artemisia_Absinthium** · 12-19-2011, 13:50

Чувала съм, че се забърква в една чашка една супена лъжица мед и една чаена лъжичка канела и се яде преди всяко хранене (закуска, обяд и вечеря, без междинните). Намаля ти апетита за сладко и по принцип ядеш по-малко. Пробвала съм го, нямаше кой знае какъв ефект, но пък беше вкусно

. Пък и по-добре да ядеш мед, който е полезен, отколкото шоколади, вафли и други сродни боклуци. Особено през зимата е хубаво, защото меда подобрява имунната система.
Ако ще залагаш на подобни малки трикчета, по-добре например спри газираното и пий много вода (най-малко 2 литра на ден или 8 чаши). Миналата година бях при един диетолог и той ми препоръча всяка сутрин, 20 минути преди закуска да пия топла вода с лимон. Помага, пробвай.

**r0si** · 12-19-2011, 20:36

Съотношение вода / лимон ?

**Artemisia_Absinthium** · 12-20-2011, 13:19

Първоначално написано от r0si

Съотношение вода / лимон ?

ами една чаша вода, в нея изстискваш половин лимон

**r0si** · 12-20-2011, 14:09

Aз бях чела, че и само лимон помага - сутрин на гладно, даже още като станеш и изпиваш 1 изцеден лимон..

**Artemisia_Absinthium** · 12-20-2011, 14:43

И това съм го пробвала, но е малко гадно да пиеш така чист лимон

просто разреден с вода е малко по-приятно

**ValLoveYa** · 12-20-2011, 16:07

Лимон на гладно... Абе, вие знаете ли какви проблеми можете да си докарате на стомасите?

**VampireLover3** · 12-20-2011, 17:51

Първоначално написано от r0si

Aз бях чела, че и само лимон помага - сутрин на гладно, даже още като станеш и изпиваш 1 изцеден лимон..

Не го прави в никакъв случай! Лимон НЕ се яде на гладно, защото такива киселини ще ти докара, че ...

**Artemisia_Absinthium** · 12-20-2011, 17:54

Ами честно казано, то е толкова гадно, че повече от няколко капки не можеш да си изцедиш и да ги изпиеш чисти... аз като го пробвах не ми навреди, просто количеството беше много малко. Пробвай това с водата

**mariam123** · 12-20-2011, 18:21

http://www.zdravni.com/dieti/1061-di...-i-kanela.html

**Glamour92** · 12-20-2011, 19:03

Първоначално написано от r0si

Aз бях чела, че и само лимон помага - сутрин на гладно, даже още като станеш и изпиваш 1 изцеден лимон..

...ако зъбите и стомаха ти могат да го понесат

**AliceSw** · 12-20-2011, 21:55

Лимоновия сок само на гладно разсипва стомаха...с чаша топла вода се пие, и то не за друго, но води до определени отделителни процеси в организма....или кисело мляко, разбито с топла вода, или други подобни, но това не е диета..

**r0si** · 12-20-2011, 22:13

Моя позната правеше това с лимона лятото - пиеше го сутрин с мед и ограничи храната, отслабна близо 10 кг и не се е оплакаквала от киселини или други проблеми.

Не казвам, че не е вредно...