Менюто ви за днес? (vol.10)

[tonssy]

З: 200 гр кисело мляко с 2 с.л. овесени трици и няколко стафиди, 2 пълнозърнести бисквити; чисто кафе
М: фрапе, банан
О: 1/2 домат, филийка ръжен хляб, задушено пилешко с гъби
М: ябълка; зелен чай
В: 2 филийки ръжен хляб с лютеница и ~ 20 гр сирене; 15 гр черен шоколад

[BonnieandClyde666]

З:200мл прясно мляко с 3с.л.овес, 1с.л.-сусам, тиквени семки и малко канела+варено яйце+банан
М:180гр.ядки, киви, ябълка
О:200гр. кисело мляко+варено яйце+няколко маслини
M:пак мнооого ядки и орехи, таратор
В:пилешка гърда+домат+няколко тиквички на барбекю

[.Wonder]

з: 2 белтъка; 7-8 ягоди
межд: ябълка; чашка царевица

о: 1 краставица; 3-4 картофа; пил.пържола; чаша мляко с нат.какао
межд: 2 малки овесени палачинки със сирене + домашно смокиново сладко; чаша мляко + 1/2 банан

в: няколко картофа с копър; белтък

[weenonas]

З: 100 гр. кисело мляко (Натурална активия 0.5%) + 3 с.л. кисело мляко ; 1 препечена гофрета
О: Чаша таратор
СЗ: 1 голяма ябълка
В: 2 чаши таратор ; 1 купа леща

[weenonas]

----------

[black pearl]

З: 2 препечени филийки Вита с хайвер, маслини
О:купичка рибена супа
В:скумрия на скара, маслини (доста отидоха; д)

[Jaune]

з: кафе с мляко, ябълка, банан, мед, канела
м: тахан с мед
о: 3 пълнозърнести сухара; 3 резена свинско филе; половин домат
м: ябълка, бананово смути
в: домати със сирене, задушени зеленчуци
м: ягоди

[joannalof]

З - продово мляко,банан,солети
О - проспах го :Д
В - 2 парчета пица + 1 купа мляко с мюсли

[strawberry88]

В - 2 парчета пица + 1 купа мляко с мюсли

Голяма грешка!Just saying..

[.Wonder]

з:чаша мляко с Нес
межд: -

о: пил.пържола; няколко картофа с копър; 1/4 домат; чаша мляко с нат.какао
межд: филия пълнозърнест хляб с яйце и сирене; 1/4 домат

в: парче тирамису; чаша мляко с какао; 2-3 картофа с копър; 1/3 наденичка; малко салата краставица и домат

[tonssy]

З: филийка ръжен хляб с фъстъчено масло, малък банан; чисто кафе
М: ябълка
О: 1/2 домат, филийка ръжен хляб, задушено пилешко с гъби; 30 гр млечен шоколад
М: 8 ягоди, по-късно фрапе
В: филийка ръжен хляб, 1/2 домат, кръгчета тиквички на фурна

[sladkalady]

-кафе без захар
-овесени ядки
-сладолед
-половин портокал
-шепа сурови орехи
-3в1
- домат + сирене
-кафе без захар
-заешко месо+домат+малко сирене

[~TrueLove~]

З: Ябълка
О:Зелена салата + 3 4 кубчета сирене
М: Няколко овесени бисквити

Деня ми не минава без 2 3 литра вода

[BonnieandClyde666]

З:200мл. прясно мляко с 3с.л. овес, 1с.л. тиквени семки, сусам, стафиди, канела и какао+парче сирене
М:банан, 80гр. оризовки, 40гр. кашкавал+морков
О:пълнозърнеста филия с извара+няколко маслини
M:портокал, пълнозърнеста филия с извара, 200гр. кисело мляко+3 репички
В:130гр. риба тон+малко карфиол и малко броколи

[joannalof]

З - плодово мляко 250мл.
О - 2 варени яйца + 1 филия
м - 1 вафла
В - пържени картофи със сирене и бира

[Jaune]

з: пълнозърнести сухари - 3 с мед и банан, 2 със свинско филе
о: 1/3 кроасан с масло
м2: ябълка х3; кофичка кис. мляко
в: домати със сирене, сухари
+ зеленчуци и малко Ементал

и накрая няколко лъжички течен шоколад

[black pearl]

З:ябълка с канела
О:1/4 краставица, домат, сирене, 70г.сладолед, 400мл фреш от портокал
В:2 бъркани яйца със сирене и малко пилешко, 3 чаши таратор

Прекалих :Х

[ch0c0late44]

З-макарони със сирене
О-месо със сос,наразяни моркови,зелена салата
В-няколко парчета пица,айрян

[weenonas]

За вчера:
З: кисело мляко с овесени ядки ; малко сирене
О: макарони ; сирене
СЗ: ягоди
В: малко фъстъци ; няколко резенчета краставица ; пилешка супа ; 1 парче кекс
+2,5 l вода

На вечеря прекалих и късничко ядох

[tonssy]

З: 3 с.л. овесени ядки, 1 ч.л. мед, 1/2 банан; филийка ръжен хляб със сладко от череши (без захар); кафе с малко мляко
М: 4 ягодки
О: яйца по панагюрски (2 с ~ 20 гр сирене), 1/2 домат, филийка ръжен хляб; 20 гр шоколад с някакъв ликьор

[~TrueLove~]

З: Проспана
О:1 купичка леща + 1 малко хлебче (питка)
В:Зелена салата

[black pearl]

З:редбул, малка ябълка, суха паста :@@
О:порция феточини с пиле, сирене, , маслини и мъничко кашкавал
В:краставица, пушена сьомга, маслини и малко дом.лютеница

[Ou7oFmYhEaD]

з: кисело мляко с настъргана ябълка 1/2 и 1/2 пасиран банан кафе със сметана
1/2 ябълка
о: 1 кюфте, кисели краставички, риба с доматен сос
след обяд: кисело мляко, няколко ч. л мед, 1/2 ябълка
кафе с мляко
вечеря: зелена салата

[weheartiit]

З: овесени ядки с кисело мляко ; многооо череши ; едно парче кекс и една шоколадова бисквитка
О: леща ,черен хляб с овесени ядки

[BonnieandClyde666]

З:купа извара с 1 филийка пълнозърнест хляб+варено яйце
М:ябълка, мноооооого домашни царевично-овесени бисквити
О:50гр. кашкавал+половин краставица+няколко маслини
M:морков, филийка пълнозърнест хляб с купичка извара
В:пилешко шишче+малко кръгчета патладжан и тиквичка на барбекю+варено яйце