Менюто ви за днес? (vol.10)

[Hayashi]

Сандвич със салам, маруля, домат и майонеза за закуска.
Две варени яйца, половин домат, топено сирене и моцарела с филийки с масло за обяд.

Чаша фанта по обяд и един лимонов чай следобяд. Едно здравословно съм я подкарала, та чак ще взема да стигна тая прослувата норма.

Dreamer, не си ли оставаш гладна? Аз не съм с особен апетит, но с твойто меню ще си умра от глад. ;D

[ayaa_]

з:половин кофичка кисело мляко + банан
м:солети,чай nestea
о: чаша прясно мляко, чепка грозде
в:пилешка супа
св:блокче шоколад;20 гр крекери

[paramore159]

З: 1 банан,1 филийка хляб Вита + малко пуешко филе
- 1 кюфте + 1 кебапче
О: 1 кебапче + 1 кюфте,няколко сливи ; чаша чисто кафе
- 3 солети, 1 кофичка кис.мляко Активия натурална 0,5%
В: купичка и половина рибена супа + 1 тарталета

[Stellichka]

З: филия пълнозърнест хляб + домашна лютеница + 2 сварени яйца + ягодов чай
М: 1 праскова
О: купичка супа от спанак + филия ръжен хляб
М: 1 ябълка с половин кофичка кисело мляко 2%
В: купичка супа от коприва + малко лукче + 40 гр краве сирене

[strawberry88]

З: ябълка
М: още една ябълка; банан; микс от сушени плодове и сурови ядки
О: овесени ядки с микс от семена, канела, мед и кисело мляко; чаша чист зелен чай
М: 2 филии и половина :д Вита с домашна лютеница и сирене; грозде

[Naive]

30гр овесени ядки със 100гр прясно мляко
2 яйца на омлет + 5гр зехтин

[BladeOfMySoul]

Вчера:
удон със зеленчуци, яйца, бамбук и сос от къри и кокос <3
2 шоколадови бонбона
4 филийки ръжен хляб ( 2 с майонеза и 2 с хумус) + сирене, вегетарианска наденичка и половин сварено яйце :Д
1 печена круша с мед и канела <33

Днес:
Кафе
филийки с масло, домат, сирене и кашкавал :Д
1 шоколадов бонбон, половин печена круша с мед и канела

[AmericanAssholes]

З:шоколад
О:сок праскова 1л.
М:солети
В: яйца

аадски тъпо се получава така като съм на даскало:/

[Jaune]

з: кафе, ябълка
о: пълнозърнести спагети с доматен сос със спанак
м: 2 ябълки, фреш от малини
в: картофена супа, два пълнозърнести сухара с Ементал и домат
->пъпеш

[Ramona]

з: макарони и филия със сирене + краставица
О:
М: линийка черен шоколад, Barni
В:картофи и домат + кисело мляко

[SladkaZagadka]

З: ябълка
М: нектарина
О: пилешка супа
М: филийка пълнозърнест хляб със сладко от боровинки и сирене
В: пилешка супа
М: 2 бисквити орео, малко сладолед

[strawberry88]

З: ябълка
М: още една ябълка; банан; микс от сушени плодове и сурови ядки
О: овесени ядки с микс от семена, канела, мед и кисело мляко; чаша чист зелен чай
М: 2 филии и половина :д Вита с домашна лютеница и сирене; грозде

В: едно сварено яйце с малко от същия хляб; краставица
М: банан сигурно ще е с малко кисело мляко

[ayaa_]

з: филия Вита с пилешко филе; прясно мляко
м: солети; чай Nestea
сз:сметанов сладолед
в:малко салата(краставици,домати,с� �рене);пържола с гъби

[paramore159]

З: 1 банан, 1 ябълка
- 1 филийка хляб Вита + мед и масло ; 3 сливи
О: чинийка боб + 1 филийка хляб Вита
-1 нектарина,няколко солети,4-5 сливи
В: чинийка боб + 1 филийка хляб Вита + 1 кисела краставичка
- 6 сливи,2 шоколадови бисквити

[AmericanAssholes]

з:Марети
о:ориз

[tonssy]

З: 200 гр кисело мляко с 2 с.л. овесени ядки, 3 сушени смокини; кафе с малко мляко
О: филийка ръжен хляб, 1/2 домат, малко краставица, 130 гр филе от пангасиус
М: бяло фрапе, малка ябълка
В: филийка ръжен хляб с 1 топено сиренце, 1/2 домат; 15 гр черен шоколад

[Jaune]

ок. 300 гр малини
1 банан
2 ябълки
сандвич с пилешко филе, кашкавал и салата зеле и моркови
1/2 кроасан с шоколад (30гр)
фреш портокал
чай с мед
картофена супа, парче бяло сирене
70 гр свинско филе, 30-40 гр Ементал

[ayaa_]

з: филия вита с пилешко филе
м: чай нести
сз: шоколад
в: 4 парчета салам; 2 парчета кашкавал

[paramore159]

З: 1 банан
- 1 банан, 50гр.сурово кашу
О: 1 щрудел с ябълки и канела (80гр) , 4 малки вафлички Фамилия, зелен чай
- 1 нектарина, бяло фрапе
В: 1 парче пица (кашкавал, червена чушка, гъби), 1 чаша айран
- 2 шок.бисквити,няколко сливи
Днес прекалих..

[strawberry88]

Закуска: овесени ядки с кисело мляко, микс от семена и мед
Междинно: микс от сурови ядки и сушени плодове; банан
Обяд: 2 филийки пълнозърнест хляб с пушена сьомга
Междинно: портокал; още малко от сушените плодове и суровите ядки
Вечеря: същото, като обяда

[Bukuuu]

Закуска: Нищо.
Обяд: Едно парче солена торта с палачинки и едно парче кекс.
Вечеря: Салата и грозде.

[MegiBoOm]

З: три мъфина + кафе

[ayaa_]

з: палачинка
о: хлебче,миникренвирш,маслин и
сз: банан
в: хлебче, 2 мини кренвирша
св: малко бирени фъстъци ;д

[paramore159]

З: 1 банан,чаша зелен чай с лимон
- 3 сливи, малко безсолни страгали
О: 2 препечени филийки черен хляб намазани с хумус
- малко кашу и стафиди
В: 3 нектарини ,6 сливи
-безсолни страгали

[Bukuuu]

Закуска: Сандвич със зеленчуци.
Обяд: Вегетариански бургер и ориз по китайски.
Вечеря: Спагети по китайски и няколко бисквити.