Менюто ви за днес? (vol.10)

[LoadRunner]

"Хранене днес:
закуска - 3 филии със сирене
обяд - свинско с картофи, салата домат + краставица, 4 филии хляб, парче торта
следобед - твик*
преди тренировката - 2-3 филии със сирене
вечеря (сега) - пилешко с картофи и 3-4 филии хляб"

[YoungBloodZ]

"Хранене днес:
филии със сирене
4 филии хляб
2-3 филии
3-4 филии хляб"

А обвиняваше Грозния за филиите....

[Ewok]

вчера
- зелен чай с фибри
- овесени ядки, накиснати в кокосово мляко, с какао, лешници, ванилия и чиа
- айсберг, морков, краставица с лъжица зехтин; задушено-печена сьомгова пъстърва; шепа фъстъци; ябълка
- чаша бира

днес
- зелен чай с фибри
- овесена каша с какао, ванилия, запечени бадеми и банан и кокосовото мляко; отделно шепа сурови бадеми
- еспресо
- салата айсберг, морков, краставица, риба тон със зехтин и лайм

после може чаша розе

[LoadRunner]

А обвиняваше Грозния за филиите....

в кавички е, не е мойто ядене това ама със сигурност някой ще си го познае

а сега съжалявам много и съм растроен защото минах покрай една турска сладкарница и си викам чай да вида ко става
и бам 10 малки толумбички и 5 малки баклавички, уж за вкъщи ама ги изядох по пътя
а е 20:35 и тая захар която си вкарах кво ще я правя не знам

[ENIGMA00]

Такаа
Солети, суха паста
2 кебапчета, малка питка, малко пържени картофки
Килфла, суха паста
Дюнер, bakerolls
Днеска нещо ми е разпуснато

[ParadiseCity]

О:кафе
В:скумрия с пържени картофи

[Ewok]

днес се освинихме с палачинки
съквартирантката ми направи няква доза, от която излязоха 15-17 някъде и си мислехме как ще закусваме поне още два дни
няма, братче, то не беше сладко, сирене, тахан с какао и банан...
то и това ще е за целия ден ;д

[ENIGMA00]

днес се освинихме с палачинки
съквартирантката ми направи няква доза, от която излязоха 15-17 някъде и си мислехме как ще закусваме поне още два дни
няма, братче, то не беше сладко, сирене, тахан с какао и банан...
то и това ще е за целия ден ;д

Олее, от кога не съм правила и как ми се доядоха!! Охх, мармалад от шипки, боровинки,мале, мале направо вадя купата за смес!

[Ewok]

- зелен чай с фибри
- някаква филийка протеинов хляб, препечена, с лютеница, кисела краставичка и пилешко
- салата с пиле
- два бонбона, малка курабийка, еспресо
- уиски
- довърших салатата и изядох още малко филе с малко лютеница

[heartsdesire]

-баница
-50 грама сурови бадеми
-банан
-едно малко кексче
-салата от домати + шницел и половина

[Ewok]

а да, забравих, в някъв момент преди следобед мушнах някакви сурови бадеми

[Rabalka]

сутринта баничка с боза и кафе
ся на обед един дюнер и кола
за вечерта нз оште

[Smrazqvashta]

сутринта баничка с боза и кафе
ся на обед един дюнер и кола
за вечерта нз оште

и искаш да нямаш запек....

[Rabalka]

Не бе нямам запек ама не ходя нормално по нужда ми на 2-3 денаведнаж

[Ewok]

- зелен чай с фибри
- овесени ядки със сирене; някакво ядково блокче
- миш-маш
- плодов чай
- печена тиква с канела
- фъстъци; столично

мисля че се отнасям леко с тия ядки, трябва да спра да си купувам ;д
а този път даже и ги изгорих леко фъстъците, за ко ядох толкова много не знам

[sevdalina]

Днес изпробвах рецепта от нахрани.ме за винен кебап . Справих се доста успешно и всички вкъщи харесаха ястието. Останах много доволна от себе си.

[NomNomNom]

Цял ден обичайното, докато le wild семейството не донесе пържени картофи, не бях яла от месеци, цяла купа отнесох

Едит:
Кисело мляко 0% мазнини (но адски гъсто) + малини + четвърт банан + сок на един портокал + лъжица ленено семе

Камбала с чер.пипер и чесън, половин авокадо, моцарела, рукола, спанак, шарена киноа

Кисело мляко с лъжица натурално какао, четвърт банан, малини

Пържените картофи с гадния сос

[xxKiFlAx]

купа боб
парче хляб
кренвирш с крема сирене

[DieselBlood]

Кафе, кафе, кафе и фреш, огретен.

[Iphigenia]

Стафиди, портокалов сок, няколко бисквити.

[Obsebvashta]

2 варени яйца, 4 парченца кашкавал, 2 парчета филе Елена и чаша прясно мляко.
За обяд нз още. За вечеря, има време.