- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Козметика и диети
- Моля за помощ
Здравейте! Трябва ми някаква ефикасна диета с която да отслабна до 10 килограма за седмица. Всеки ден бягам и тренирам народни танци но съм 55 килограма и съм 1.52 висока и си личат доста. Разглеждала съм много различни диети но те включват месо и животинско а аз не трябва да ям нищо такова ( месо, мляко, сирене и т.н.) поради здравословни проблеми. Моля да ми препоръчате някоя диета. Благодаря предварително!
По една маслинка на ден.
японско чудо за 10 кг не знам ама за 6-7 със сигурност
Най важното е качеството на храната трябва да бъде без ГМО и химически елементи! От къде ще намериш такава това вече не знам...