Последно редактирано от priatel123 : 05-23-2018 на 22:35
Намали хляба, картофите, ориза и тестените изделия. На фитнеса прави упражнения с повече повторения - над 20 (т.нар. "кардио"). Карането на колело и плуването също може да помогнат да отслабнеш. Движи се и се упражнявай всеки ден.
Първоначално написано от Rengur всички тук знаем, че сте инфлуенсър във форума
Виж "облака" с етикети
Правила