Информация за страдащи от хранителни смущения

Възс ановяването е абсолютно възможно и помощта е там някъде навън. ААВА могат да ти препоръчат специалист в твоят район. Можете да поискате съвет и по e-mail-а. трябва дасе каже, че получаваме голям брой писма по e-mail-а и на въпросът ви ще бъде отговорено по реда по които е пристигнал. Нашата философия е, че хранителните смущения са психологически проблеми, които изискват терапевтична намеса. Една от нашите основни функции е да предлагаме помощ, в подкрепящи групи, лечебни центрове и терапевтична специализация в областта на хранителните смущения. Не предписваме на никого частична терапия. Вярваме, че е отговорност на всекиго да погледне всички предлагани специалисти за да намери този, който би отговорил най-добре на неговите/нейните нужди. Няма една философия, която да е валидна за всеки един. Понякога пациенти опитват няколко терапии преди да намерят подходящата за тях. Не се страхувайте да интервюирате повече от един терапевт, или да посетите повече от една група. Намирането на правилният специалист или група е от решаващо значение. Чуството на доверие трябва да съществува в терапевтичната връзка за да има ефект. ВЯРВАЙ НА ИНСТИНКТА СИ! Информация за семейството и приятелите: Разбиране на хранителните разстройства. Хранителните разстройства са крайно сложни психологически проблеми, които са тясно свързани с депресия и ниско самочуствие. За човек с анорексия или булимия, хранителното разстройство служи за цел но живота му. Често, проблемното хранене бива използвано за маскиране на по-дълбоки причини, или за посрещане на лични проблеми които са зад оправданията им за храната и теглото (като проблеми в училище или работата, връзка или семейни проблеми). За някой, който се чуства съвсем извън контрол, хранителното разстройство може да изглежда като начин да си спечели обратно някаква сила или представителност. В общество, обсебено от идеята за отслабване и идеализиращо фиността, не е трудно да си представим как такива психологически уязвими хора могат да си мислят, че загубата на тегло може да реши всичките им проблеми. За съжаление, хранителното смущение ще превземе фатално техния живот, диктувайки ежеминутно всеки детайл от нейния/неговия ден. Какво да правим? Ако имаш причина да мислеш, че приятел или член на семейството страда от хранително разстройство, важно е да разговаряш с него/нея и да изразиш мнението си. Вашата основна цел би трябвало да бъде да накарате този човек да потърси професионална помощ. Понеже хранителните смущения са психологически проблем, с много реални и унищожителни последствия, е важно страдащият да получи правилно лечение, включващо медикаментозни и психологическси грижи. Има много квалифицирани специалисти, които имат опит с такъв вид проблеми, и е важно да намерите лекар, който има познания за хранителните разстройства. Не всички доктори знаят достатъчно за хранителните смущения и ги лекуват успешно. Когато заговорите за проблема първоначално, се подгответе за възможна реакция. Човекът, с когото говорите може да се разстрои, обиди и/или ядоса. Това е също и шанс тя/той да се разтовари, защото някой е предложил помощта си. Във всеки случай, вие трябва да наблегнете на факта, че повдигате този въпрос, защото ви е грижа за този човек и че вие сте абсолютно уверени в нейното/неговото оздравяване. Внимавайте, защото тя/той вероятно ще се почувстват унижени или засрамени. Хора с хранителни смущения са склонни да се самоизолират и стават много добри в прикриването или отхвърлянето на проблемите си. Още повече и особено травмиращо е, когато някой открито заговори за "тайната" им. Бъдете твърд, но загрижен във вашите преговори. Въоръжете се с примери, за неща, които сте наблюдавали и са ви навели на мисълта, че има проблем. Колкото по-силно доказателство имате, толкова по-трудно ще бъде ще бъде за този човек да избегне въпроса. Например добре е да кажете нещо от рода на: "Интересувам се, понеже ми изглеждаш притеснен за твоето тегло, а изобщо не те виждам да ядеш нещо." или "Ти винаги тичаш до тоалетната след ядене и понякога се усеща миризма на повръщано от там.." Кажете и/му, че бихте помогнали по всякакъв възможен начин. Неща, които изглеждат много прости за вас, (намиране на специалист, насрочване на среща с него, отиване до докторския офис и т.н.) са страшно трудни за човека с хранителни смущения, така че тук приятелите и семейството могат да помогнат невероятно много. Предложете да свършите някои от подготвителните работи. Вашата помощ и подкрепа през ранните стадии на лечителния процес ще го облекчат от част от стреса и безпокойството, който вашият любим би изпитвал. Осъзнавайки веднъж вашите доводи, вашият приятел или член от семейството трябва сам/сама да направи избор. Ако тя/той не иска да го направи, то тогава никой не би могъл да насили човека да се подложи на лечение. Помощта, която може да и/му бъде дадена, е ефективна само когато личността я желае. Това абсолютно не означава, че вие трябва да спрете да предлагате подкрепа си. Понякога е нужно време докато човек осъзнае, че проблемът му е извън контрол. Но нито би било от полза да се спори. Ако нещата тръгнат в тази насока, направете крачка назад и запазете спокойствие. Кажете на любимия си човек, че разбирате, че не може да бъде насилен да направи нещо, което не иска, но че вие вземате ситуацията много на сериозно и че ще продължавате да го подтиквате да се види с специалист. Хора, които са се избавили от хранителни смущения казват, че оценяват факта, че техните приятели или членове на семейството са продължавали да опитват да се преборят с тях, дори когато те са повтаряли едно и също нещо отново и отново. Обръщаме се към възрастните, ако ваш приятел или член на семейството е под 18 год., родител или настойник би имал повече контрол над ситуацията. Но въпреки това, че имате властта да накарате някого да му бъде помогнато, то не би подействало, щом тя/той не съдейства на възстанавителния процес. Какво да очакваме от възстановяването? Когато вашият приятел или член на семейството се съгласи на лечение, е повече от есетвено да искате да видите резултати. Важно е да знаете, че възстановяването е дълъг процес и може и да не забележите разлика в държанието и отншението точно на момента. Бъдете готови да се сблъскате с неговите/нейните възходи и падения духом. Ще има добри и лоши дни, малки победи и стъпки назад по обратния път. Понеже хранителните смущения са психологически проблеми с дълбоки корени, няма бърз начин да се оправят, и възстановяването отнема много време и здрава работа. От съществено значение е да продължите да предлагате подкрепата си и до го/я окуражавате през това време. Питайте как вървят нещата. Ако тя/той желае да дискутира с вас лечебния процес, опитайте да извадите наяве какво е било или не е било постигнато. Ако обичаният ви изглежда, че не се влияе от терапията, опитайте се да разберете какво не е наред. Понякога, е нужно малко време докато се почуства човек сигурен и удобно с терапевтичната обстановка, но ако има някакъв по-основен личен конфликт или нещо друго към терапевта, би трябвало да го посъветвате да потърси някого другиго. Опитайте се да сте на разположение на вашия приятел или член на семейството. Кажете им, че вие сте винаги до тях, когато те се нуждаят от някого да поседи с тях или да си поговорят. И накрая вие би трябвало да сте реалист. Вашето търпение е съчуствие по време на този процес са от най-голямо значение. Пазете се. Много е лесно да бъдете обзети от хранителното смущение на ващия любим. Много често приятели и членове на семейството да не могат да преодолият тези ситуации и да станат раздразнителни, депресирани или проблематизирани заради техния интерес към страдащия. Хранителните смущения не засягат само страдащия, те имат дълбок отзвук във всеки един, който го е грижа за този човек. Не занемарявайте вашите собствени нужди. Колкото повече подтискате вашите чуства, толкова е по-вероятно да избликнат в неочакван момент, когато сте може би нервни или ядосани. Приятелите и членове на семейството са силно окуражавани да потърсят помощ и за самите себе си. Независимо дали е индивидуална терапия, семийна, или групова подкрепа, е важно да намирате място, където да можете да поговорите за каквото преживявате. Направете усилие да научите повече за хранителните смущения. Образовайте се относно знаците, симптомите, случаи и други неща свързани с тези проблеми и това ще ви даде по-добра идея какво да търсите и какво да очаквате. Рисков фактор за развитие на хранителни смущения Досега не е открита отделна причина за хранителните смущения. Често това са група фактори, които заедно могат да поставят индивида в опастност да развие хранително смущение. Най-честото поведение, водещо до анорексия или булимия са диетите. Бомбандирани с невъобразимо много реклами и обяви за диетични продукти всеки е осведомен за възможността да бъде на диета. Разбира се, не всеки човек на диета завършва с хранително смущение, дори не и болшинството от хората са на диета за да загубят тегло. Във всеки случай, диетите са фокусирани в отслабването и редуциране на храната, често включват леко хранене през деня, което може да окуражи хора, със склонност към анорексия, или да завърши като безогледно тъпчене вечер, когато гладът се засили. Диетите са пряко свързани с социално-битовия фактор, стремежа към слаботелестност в нашето общество. Преди няколко десетки години културният идеал, поне за жените, е започнал да се фокусира към слабото, красиво тяло. Сега дори деца на седем-осем годишна възраст са си присвоили идеята за слаботелестност и физическа атрактивност както тези... Видът на почти анорексично изглеждащата женска фигура е наложен от Западните общества. Изглежда да завладява не-западните страни само, когато населението им бива повлияно от западните ценности.Социално-битовите ценности в нашата страна включва и негативното отношение към деца и възрастни с наднормено тегло, които често са дискриминирани. В последствие, стандартите за женското тяло не отговарят на нормалното американско женско тяло. В последствие на снижаването на изискванията за теглото на победителките в конкурса "Мис Америка", се получава, че теглото и ръстът на жените под 30 год. са се увеличили. Също под въпрос е дали е физически възможно за повечето жени да постигнат идеалното тяло с тесен таз с слаби бедра. Каква роля играят биологическите фактори в развитието на хранителните смущения? С използване на антидепресанти ( специално SSRI )на хора с хранителни смущения, учените са открили възможността за скрита невроннопроводима дисфункция. Предишни изследвания са открили генетична предистория с фокусиране на дисфункция на хипоталамуса и невроендокринна функция. Но са нужни още изследвания, за да се докаже връзката между физиологическите системи и хранителните смущения. Семейството също е изложено на риск за развиване на такива разстройства. Роднини на пациенти с хранителни смущения са около 4-5 пъти повече склонни да развият такова смущение, отколкото останалите. Въпреки всичко, не сме сигурни на този етап дали ролята на семейството е генетична или като обкръжение. Има няколко основни черти на анорексичните семейства. Такива семейства са свръх предпазливи, сковани, избягващи конфликт, объркани. Някои черти на булимистични семейства: неангажираност, бъркотия в къщи, склонност към хаотичност, конфликтни и импулсивни, използват недиректни или назидателен маниер за комуникация. Разбира се, такива характеристики биха били вярни и за други смущения или за нито едно. Поддатливостта към хранителни смущения може да се увеличава в зависимост от индивидуалните характеристики на човек. Човек с ниско самочуствие, има трудности с себе-регулацията, има въображаеми проблеми с тялото си, има страх от раздели, има проблеми с ограничаването, и има тенденция да бъде перфекционист и недоверчив. Накрая, стреса и напрежението в пубертета, в нашето общество излагат някои хора, предимно момичета, на риск. Изтъкването на физическата атрактивност и префиненост по време, когато физическите промени на пубертета се увеличаване на пропорциите на момичешкото тяло и променяйки формата му, преди да се издължат бедрата, често поражда безпокойство. Някои девойки се обръщат тогава към диети като средство за приемане в обществото и самоуважение. В заключение, в потока на размисъл, е че силното въздействие на няколко фактора, току-що разглеждани, увеличава риска от развиване на хранителни смущения.