Внимавайте с фитнеса!
Не всяко физическо натоварване е полезно за човешкия организъм. Жените, които прекарват дълго време във фитнес залите и редовно тренират в тренажорните зали, натоварват доста своята ендокринна и нервна система. Натоварените и редовни тренировки по
Не в
яко физическо натоварване е полезно за човешкия организъм. Жените, които прекарват дълго време във фитнес залите и редовно тренират в тренажорните зали, натоварват доста своята ендокринна и нервна система.
Натоварените и редовни тренировки повишават нивото на мъжките хормони(андрогени) в организма. В същото време женските полови хормони(естрогените) намаляват. При жените това може да доведе до психическа нестабилност и отрицателни изменения в мозъка, особено при дамите, които не са в менопауза.
Най-негативни за женското здраве са "мъжките" тренировки - това са заниманията със силови тренажори и интензивната аеробика.
Натоварените и редовни тренировки повишават нивото на мъжките хормони(андрогени) в организма. В същото време женските полови хормони(естрогените) намаляват. При жените това може да доведе до психическа нестабилност и отрицателни изменения в мозъка, особено при дамите, които не са в менопауза.
Най-негативни за женското здраве са "мъжките" тренировки - това са заниманията със силови тренажори и интензивната аеробика.
Коментари 
Вход и регистрация
Влез или се регистрирай за да пишеш...
2001 - 2024 Всички права запазени.