Натрупваме 12 854 безсънни нощи през целия си живот

Един средностатистически човек натрупва 12 854 безсънни нощи през целия си живот, сочат резултатите от скорошно британско проучване, цитирани от newslite.tv.

Оказва се, че един възрастен се буди средно по два пъти на нощ, най-малко четири пъти в седмицата. Най-честите причини за прекъсването на съня са необходимостта да се отиде до тоалетната, силното хъркане на партньора и шумът от изливащия се навън пороен дъжд.

Още малко...

Дали спиш достатъчно?

Резултатите от проучването също така сочат, че един средностатистически човек предвижда да поспи средно 7 часа нощ. Една четвърт от британците обаче признават, че това никога не им се получава.

Най-честият резултат от хроничното недоспиване е липсата на работоспособност през деня. Един на всеки четирима от участниците в допитването признава, че недостатъчният сън го прави раздразнителен и избухлив. Една трета са тези, които чувстват изтощение през целия ден.