Никол Шерцингер издаде тайната за перфектна фигура
Ето каква е тя
Никол Шерцингер сподели, че тайната за изваяната ѝ фигура е, че не хапва нищо след 19 часа. Певицата не се подава на изкушения и никога не яде нощем.
"Опитвам да не ям след 19 ч. Някои хора се провалят точно защото ядат вечер. Затова аз избягват тези допълнителни калории", каза тя пред списание "Closer". Но Никол призна, че не се лишава от храни, които ѝ се ядат през другото време. Тя смята, че едно от най-важните неща е редовно да се правят упражнения.
"Тренирам по 4-5 пъти седмично, но никога не се лишавам от храна. Ако искам голяма купа паста, ще хапна, но също - ще се уверя, че ще тренирам. Обичам високоинтензивните интервални тренировки, спининг и йога", обясни звездата.
Когато е в Лос Анджелис, тя често тренира с Дейвид Бекъм, защото имат един и същ учител във фитнес центъра.
2001 - 2024 Всички права запазени.