PDA

View Full Version : Uprajneniq



DeSsi
12-18-2004, 11:13
Q mi kajete nqkakvi uprajneniq za stqgane na dupeto.Kachvaneto po stylbite i dylgoto razhojdane pomagat li ? Kajete kakvoto znaete.S dieta ne mislq che shte promenq neshto v dupeto si za tova pitam za uprajneniq.Pomognete mi de :?

little_black_dress
12-18-2004, 12:28
Ако имаш време можеш да ходиш на фитнес,но ако не за стягане на дупето помагат кляканията! :wink:

DeSsi
12-18-2004, 12:40
Ami nqmam nikakvo svobodno vreme,oshte po-malko za fitnes.A znaesh li gore-dolu sled kolko vreme shte si proli4i efekta ot klqkaniqta :roll:

BABY_SEXY_GIRL
12-18-2004, 12:47
Vij vav www.tqloto.com :wink:

little_black_dress
12-22-2004, 13:01
Ami nqmam nikakvo svobodno vreme,oshte po-malko za fitnes.A znaesh li gore-dolu sled kolko vreme shte si proli4i efekta ot klqkaniqta :roll:
Хм...ами не честно казано. :roll:

AMG-to
12-22-2004, 19:49
fitnes kuklo ,fitnes

Verliebt_Maedchen
12-22-2004, 22:26
zastava6 prava do edin stol.povdiga6 tu edini tu drugiq krak.mnogo pati

05-13-2007, 15:55
по колко клякания трябва да правя на ден и след колко време горе долу ще има резултат ?

lunno_dani
05-13-2007, 16:00
mi i az imam malki probleni s tegloto i po edno vreme zapo4nah da bqgam navan i da pravq uprajneniq pomagat no sa6to taka trqbva da namali6 i qdeneto za6toto v protiven slu4ai ne se polu4ava mi6to uspeh i dano da uspee6

strange_soul
05-13-2007, 16:11
ska4aite na vuje
pravete grubni presi
bqgaite ;-)

05-13-2007, 17:11
pravete grubni presi ли ?
Какво пък е това ?

L0v3_suX
05-13-2007, 17:56
az zimata mn se bqx otpusnala i sy6to zadnika mi be6e dosta golqm no sega xodq sutrin da ti4am parka e ne seki den no kogato imam vreme i se maja s stqga6ti losionii sega opredeleno sum mn po dobre

strange__
05-14-2007, 12:03
http://store4.data.bg/theadmin/Videos/Bodywork/
Дерзайте :wink:

strange_soul
05-14-2007, 19:02
grubni presi -> lqga6 po korem, nqkoi primerno ti durji krakata, ti slaga6 rucete si na glavata otstrani i po4va6 da da se nadiga6 ot krusta nagore :)
mnooogo pomaga :P