na 17 sam i mislq da po4an da se zobam kajete dali e dobre ina4e si hodq na fitnes i predlojete s kakvo
защо всеки, който се захване с фитнес веднага започва да мисли за зобене? Ти си само на 17, за къде си се разбързал да ставаш огромен? Много по-добри резултати се постигат с правилен хранителен режим и тренировки, отколкото със зобене. По отношение на това дали е вредно....това лято почина един български културист на малко над 30г, защото от около 15о се е зобил, ако се интересуваш от кеч и Еди Гереро умря от същото. Сега си преценявай дали да зобиш или не...
оф стотното тема за тва. е погледни две теми по - надолу през твойта има същата. Научете се да ползвате търсачката :wink: