View Full Version : Мoderated:Как мога бързо да отслабна?
kajete kak nai byrzo moga da otslabna hodq na fitnes ot 5 meseca ama nqmam rezultati samo kadeto mi se oformiha do nqkade muskolite...ne vzimam himiq i neiskam da vzimam.. kaje te pls!! osven s dieta i hap4eta kak ? :x
Moderated by Tiffany
по точка 7 от правилника.
hamilcar
01-04-2006, 21:45
Плуване,лека атлетика ...
s fitness ne se otslabva
trqbvat ti aerobni uprajneniq - pluvane, ti4ane, pove4e dvijenie mu e maikata
fitnessa edinstveno oformq muskulite i te pravi po-izdryjliv
mi nqkaksi druk na4in nqma li ? :cry:
Worthless
01-05-2006, 00:40
няма ;)
ахаха освен липосукция, ама чак пък от такава гадост едва ли имаш нужда
Всички упражнения които те карат да се задъхваш. Тва тичане, подскачане, секви...