View Full Version : Храни съдъращи калций?
BLOOD_SUCKER
01-18-2006, 12:56
mojwe li da mi kajete hrani sudurja6ti kalcii osven kiselo i prqsno mlqko,sirene i ka6kaval...
т.7 от правилника
Moderated by slun4ice
niki_borisov
01-18-2006, 14:37
mojwe li da mi kajete hrani sudurja6ti kalcii osven kiselo i prqsno mlqko,sirene i ka6kaval...
И аз само тях знам.. Мисля,че и в рибата имаше,но не съм убеден и мога да греша.. Ако друг може да помогне? :)
_Sweet_Love_
01-19-2006, 16:55
Мляко и млечни продукти, сирене, соя, сардина, сьомга, фъстъци, орехи, слънчогледово семе, зрял фасул, броколи, зеле.
ProstoAz
01-20-2006, 12:50
Пропускате - Нескуик. :lol:
teenkopele
01-20-2006, 13:27
Еми вече го казаха- млечни продукти.
Може да има и някакви хапчета.Питай в някоя аптека. :wink:
Кака съм
01-20-2006, 14:43
Виж тук http://healthyfood.info.bg/Minerals.html :wink:
Аз ям черупки за яйца, това което остане си го прибирам за закуска :wink: .
В изварата и сиренето има най-много калций.Ядките също са богати на калций,но организмът не го усвоява пълноценно.
111111111
02-09-2009, 19:53
В изварата и сиренето има най-много калций.Ядките също са богати на калций,но организмът не го усвоява пълноценно.
Да за това е добре да се пие витамин Д в допълнение към всичките млечни продукти и ядки ;)
fre3styl3
02-10-2009, 15:41
В Kinder Milk (http://www.yellowman.dk/images/medium/food/n40084794_MED.jpg) на 100гр има повече калций от колкото в прясното мляко "Верея с калций" (100мл) :lol: . Направи си сметка ;)
varnen4e
02-10-2009, 15:42
Млечните продукти всичките съдържат калций.
Данонино :-D (има и витамин Д :grin: )
_Sweet_Love_
МнениеПуснато на: Чет Яну 19, 2006 8:55 pm Заглавие:
Мляко и млечни продукти, сирене, соя, сардина, сьомга, фъстъци, орехи, слънчогледово семе, зрял фасул, броколи, зеле.
xcomplicatedx
04-25-2009, 20:43
.......
mimsssssss
04-26-2009, 14:43
Мляко и млечни продукти, сирене, соя, сардина, сьомга, фъстъци, орехи, слънчогледово семе, зрял фасул, броколи, зеле.
+1