debela li sam???

zdraveite!mnogo mi e gadno,za6toto sam na 15.,a sam mn niska i mislq,4e sam dosta po edri4ka ot moite sau4eni4ki!:(
viso4ina:1,55
teja:53,1kg
han6:85sm
koremna obikolka:74sm
...kajete 4estno mnogo li sam zle???i kak moga da svalq malko ot santimetrite????i da se izdalja v sa6toto vremes nqkakav sport!PLS to4no i po tezi pri4ini imam mnogo nisko samo4uvstvie,mn mi e gadnO!:(

[midnight...]

когато престанеш да се интересуваш какво си мислят другите тогава ще се почувстваш прекрасно :wink:

Точно така. :wink:

[Кака съм]

Не си дебела! А ако искаш да изглеждаш още по-добре се придържай към съветите за хранене, които са дадени в темите за "отслабване" по-долу във форума и се занимавай с някакъв спорт, така ще се чувстваш по-добре и ще изглеждаш по-добре! И не забравяй - най-важното е да имаш добро самочувствие, никой не е съвършен, макар понякога да изглежда така!

[RoyTheReaper]

ne, tegloto ti e absolutno normalno. nqma smisal ot nikfi dieti, no 6te ti bude ot polza ako sportuva6 - taka 6te si oformi6 tqloto po-dobre :wink:

[Poulet]

Ханшът ти е екстра,ама нещо талията...Щом не се чувстваш добре така,направи нещо.Аз съм 168см и съм 50кг-много хора ми казват,че трябва да кача малко,ама аз така си се чувствам ок.Трябва ти самата да се харесваш,за да не ти пука к'во мислят останалите. :wink:

[stel4eto__]

ne, tegloto ti e absolutno normalno. nqma smisal ot nikfi dieti, no 6te ti bude ot polza ako sportuva6 - taka 6te si oformi6 tqloto po-dobre :wink:
i moq savet e da po4ne6 da trenira6 nqkakav sport,naprimer basketbol 6te ti svar6i rabota ili moje bi voleibol...a pyk i 6tom iska6 da se izdalji6 malko...ama nz :roll:

[Sapphir]

to tei nemoi da se kaji dali si zle .. az sam 170 i sam 55 kila.. imam tejak kokal xaxa :}

[Roxy]

ми ти огледало нямаш ли?!?егати шкимбето...почвай да тренираш и да не ядеш веднага...

[gia_bs]

ми ти огледало нямаш ли?!?егати шкимбето...почвай да тренираш и да не ядеш веднага...

пак тебе не са ли те учили на елементарно възпитание?!! :evil:

Виж миличка отговори си сама на един въпрос "Ти чувставаш ли се дебела?" Ако отговора е да- просто почваш някоя диетка и повечко спорт и най-вече воля... ако е не - то тогава да си жива и здрава... Безсмислено е да пускаш такива теми... Важното е ТИ как се чувстваш...

[bum`bum`f]

spored men ne si debela!i ne trqbva da ti pravi golqmo vpe4atlenie kakvo govorqt drugite za teb(tova go znam ot li4en opit).ina4e ti prepory4vam da hodish na pluvane!tova e sport koito ednovremenno podpomaga za rasteja,pravilnata stoika,ukrepvaneto na kostite i muskulite i t.n i t.n,s dve dumi polezen sport,ot koito garanciq 4e se otslabva,ako se praktikuva redovno :wink:

blagodarq vi za iskrenite otgovori!!iskam da vi pitam o6te ne6to,ako po4na da treniram tenis na kort 6te ima li pone malak 6ans da se izdalja????

i o6te edin vapros-kakva dieta mojete da mi prepora4ate,no da ne e mn stroga,ako moga taka da se izrazq,za6toto sega hodq na u4ili6te i...:(

[sappy]

dobre si.Vajnoto e kak se 4uvstva6 :)

[anonimen_89]

Истината ли искаш?да дебела си,и стига сте я успокоявали,да хваща спорта и да тренира точно стресът ще бъде най добрия и приятел в отслабването..

[Ariel]

понякога почвате да ме драэните с тия въпроси :roll: эарежи килограмите, ако ще да си 70 кг, голяма работа, виж да имаш стегнато тяло и да раэкараш диетите эащото органиэма ти не е готов эа такива глупости, яж малко по умерено и спри сладкото и гаэираното и чипсовете и т.н. и не яж много много маэно(иэобщо джънк фууд) и също така не вечеряй след 19ч., эащото вечер метаболиэма се эабавя и сичко се лепи :smt120

[gorska]

Пфф, темата е стара. Но, боже, колко добри и мили са били потребителите преди...

[ndle]

Че ти направо си си Свинче!

[anonimen_89]

Че ти направо си си Свинче!

:lol: :lol: :lol:

[yellow_bubblegum]

според мен ти трябват най-вече 2-3 кг. обаче по-важно е как изглеждаш и как се чувстваш. :)

[RiseGirl]

Стара тема!