View Full Version : Spe6na dieta......
Zdr, zna4i na 4 fevruari sam na svatba i sam dosta napalnqla. Moje bi sam 56 kg i sam na 14 god. Iskam da sam oble4ena s pola i zatova trqbva za 1 sedmica da svalq 3-4 kg minimum. Malko nqmam jelanie i vi molq ako nqkoi znae za nqkoq dieta po-efikasna da pomaga.
CrazY^^MousE^^F
01-25-2006, 21:00
Ами ти без желание къде си тръгнала да сваляш кила?То наи-вече се иска търпение, желание и воля, така че...А иначе не мога да те посъветвам нищо по-различно, от обичайното:спортувай повече, ходи на фитнес, а за диета...еми поразрови се малко из форумчето и ще намериш много диетки и полезни съвети :wink:
ами без проблем ще свалиш тея килограми с няква много строга диета за 1 седмица.обаче ако не внимаваш кво ядеш след тва много лесно ще си ги върнеш.хубаво е да я комбинираш с спорт например фитнес.поне малко ще се стегнеш...
didka369
07-03-2011, 10:01
ох и аз искам да отслабна аз съм на 15 и съм 165 висока и съм 55кг :( всичките ми приятели казват че не ми трябва но и със този форум всички са към 170 и са към 40 кг :(
eminemfenka
07-03-2011, 10:04
Пак възродихте стари теми.. :?
DaNGeRousLy
07-03-2011, 10:06
^Има поне 10 такива теми, които са по-актуални от тази.
8) http://www.teenproblem.net/f/templates/xandred/images/folder_lock.gif
VampireLover3
07-03-2011, 10:15
ох и аз искам да отслабна аз съм на 15 и съм 165 висока и съм 55кг :( всичките ми приятели казват че не ми трябва но и със този форум всички са към 170 и са към 40 кг :(
Много си си добре за височината! Не ги гледай другите. Не се вкарвай в никакви филми и не започвай никакви диети. Послушай другите щом ти казват, че нямаш нужда значи е така.
kalpazanka
07-03-2011, 10:23
Теми за диети има предостатъчно.