View Full Version : Как да кача 5-6 кила?
air_wisp
01-30-2006, 21:49
Привет на всички форумци.Мисля, че има подобни теми но аз реших да си направя нова.Проблемът ми е, че изведнъж ми изчезна апетита и остлабнах много, бузите ми хлътнаха! :( .Тежах 57 килограма, а сега съм 50!!!А съм на 15 :? Нямам апетит и незнам какво да правя!Как да си върна теглото?Помагайте!
anonimen
01-31-2006, 09:16
Леле! Имаш проблем! Най-добре е да се консултираш със специялист!
kvo si mom4e ili momi4e! ako si mom4e kupi si L-karnitin i 6te qde6 po 5 puti na den 100% a ako si momi4e nz
ycMuBkaTa
01-31-2006, 09:45
Има едни хранителни добавки, по аптеките, а иначе яж повече белтъчини и въглехидрати-примерно ориз, хляб,картофи. От тях се качват килца
ami za ribenoto maslo sam 4uvala,4e otvarq apetita,ina4e za hranitelna dobavka-birena maq
HopeLesss
01-31-2006, 21:15
kvo si mom4e ili momi4e! ako si mom4e kupi si L-karnitin i 6te qde6 po 5 puti na den 100% a ako si momi4e nz
Ей пич с тоя L-karnitin най-много да стане тапициран скелет.
^SpideR^ ако искаш да напълнееш хапвай повечко сладко, въглехидрати, общо взето всичко което ти е на душата. Ако наистина нямаш апетит по-добре се консултирай с лекар. Можеш и аминокиселини да вземаш, но трябва да говориш с някой който му разбира!
~*~Chanel~*~
02-10-2006, 23:48
Всеки ден яж по една-две супени лъжици мед на гладно да ти се отвори апетита и яж мнооого ама мноооого, ама все пак разделно и задължително спортувай, защото ся в пубертета всичко може да се преобърне и поне тва дет ще го качваш да става на мускул, а не на мазнини..
teenkopele
02-10-2006, 23:52
Дори и да нямаш апетит, както ти казваш, използвай волята си и ЯЖ ЯЖ ЯЖ!
Успех. :wink:
4ovek nz ko da ta posavetvam az ve4e 3 godini sam tui :oops: oba4e vseki den kat prai6 uprajneniq po 30 min diga6 nqkolko kila muskuli :wink:
ImaNewbie
02-14-2006, 19:40
Ау ама аз наистина си мислих че нищо не разбирам от такива неща пък то кфо се оказва...някой като напълнее от ядене на "1,2 лъжици мед на ден" ще му дам толкова пари колко грама е качил умножено по 10000000!За сладкото също добре ама гледай какво сладко вкарваш и не прекалявай защото тфа води до такива неща дето не ми се говори...тестяно също може да използваш в тфоя случай ама най-добре тея килца не ги качвай на масата ами с щангата и на гладиатора
\/
WILD__BOY
02-14-2006, 20:23
WOW!
Аз съм 70 и мисля че съм слаб па ти с тея 50 :shock: Коолко си висок?!
Бягай да ядеш. Трябва да се храниш по-често
hora az sam 7 klas i sam 143cm i teja 34 kila (ne pu6a prosto nerasta :D )5 klas az bqh 138 cm i tejah 29 kg ama kat po4nah fitnes giri4ki koremni presi tui onui ne 4e sam dignal koi zn kolko kg oba4e sigurno do sq da bqh 30 kg i da bqh visok 140cm
bojeeeee abe vie qdete li u vas be?! az sam 178 nqkude i sam 75 kila
lainagovna
02-14-2006, 20:41
фитнес+месо, пилешко, по точно патешко, даже мога да ти кажа конкретно коя патка да ядеш. хахаха не бе ебавам се тва на Нейков от репликите. иначе фитнес+пилешко месо качва много маса
@Ogonek I Cooh + Nicky Danev at clubSCREAM.avi
иначе фитнес+пилешко месо качва много маса
Ти ми доказа, че има ново ниво на тъпота. Моля ти се ми кажи, че си под 14...
lainagovna
02-14-2006, 23:08
иначе фитнес+пилешко месо качва много маса
Ти ми доказа, че има ново ниво на тъпота. Моля ти се ми кажи, че си под 14...
оф нема са да се занимавам с тъпаци спи ми се лягам утре ше говориме
Та за слаботелесния - единствения съвет който трябва да послушаш е - НЕ СЛУШАЙ НИКОГО В ТОЯ фОРУМ!!!! Особено дребосъчко. Отиваш при диетолог или в некой фитнес дето има диетолози инструктори и слушаш техните съвети. Имаш много бърз метаболизъм което е много добре и можеш да направиш нещо.
Ебах дребосъчко - много му е хилаво дупето и не ме кефи. А ми е чудно що си хилав като редовно ядеш патешко?! :-&
Щото патешкото е да ти расте патката, ама той като не я използва за нищо язък за патиците (в мъжки задници не се брои)
ImaNewbie
02-15-2006, 13:28
иначе фитнес+пилешко месо качва много маса
Ти ми доказа, че има ново ниво на тъпота.
Та за слаботелесния - единствения съвет който трябва да послушаш е - НЕ СЛУШАЙ НИКОГО В ТОЯ фОРУМ!!!! Особено дребосъчко. Отиваш при диетолог или в некой фитнес дето има диетолози инструктори и слушаш техните съвети. Имаш много бърз метаболизъм което е много добре и можеш да направиш нещо.
Дребосъчко,кфо да ти кажа - рутиш палубата
Brato4ka pompai gor4ica(6te ti sa qde kato za posledno) i moga da ti kaja nqkoi i drug medikament... Taka kato za na4alo ako si nad 16... Vinstrol s Deka Durabolin - pove4e nqma da ima6 problemi s kilata! Ot li4en;)
PRECIOUS^f
02-25-2006, 22:33
Ako izglejda6 naistina zle-qj kato razprana! :smt004
air_wisp
11-10-2006, 18:44
Мерси на всички вече съм си добре :)
\:D/
Скейт, много манджа и карате и гледай кво става :::