View Full Version : как да сваля излишните мазнини по бедрата бързо ??
pipi`e`golqma
01-31-2006, 22:05
Фитнеса му е майката... :lol: Бягане каране на колело... малко диета (ограничаване от някой храни) и така... :smt016
[PITBULL]
01-31-2006, 22:11
xaxa bravo pipi :smt008 samo fitnes otiva6 v nai blizkata fitnes zala ama fitnes i po4va6 ako iska6 6te ti kaja kakvo da pravi6 pi6i mi na LS :) i dietki...
pipi`e`golqma
01-31-2006, 22:15
]xaxa bravo pipi :smt008 samo fitnes otiva6 v nai blizkata fitnes zala ama fitnes i po4va6 ako iska6 6te ti kaja kakvo da pravi6 pi6i mi na LS :) i dietki...
ХахаХа Ми така си е ся... така най бързо ше ги свали ..
[PITBULL]
01-31-2006, 22:21
mmda mili4ko takai :lol: :wink:
ot fitnesa ne se svalq
za da svalq6 kg ti trqbvat aerobni uprajneniq - ska4ai na vyje - 2 -3 serii po 2 mins bez prekysvane
ti4ai v parka
hodi na pluvane
taka se otslabva, a dietata ne e tolkova zadyljitelna, ograni4avai samo super maznite hrani i mnogoto sladko bez da se li6ava6 syvsem ot tqh
ycMuBkaTa
02-01-2006, 06:22
Виж сега има едно фолио-прозрачно, найлоново, за опаковане на храни. Купуваш си него и го овиваш около бедрата и подскачай с него из вас, или карай колело, или танцувай-то създава термо ефект около бедрата ти и топи мазнините. Със сигурност действа ;-)
mislq 4e i saunata 6te pomogne
[PITBULL]
02-01-2006, 11:50
kakto kaza usmivkata folioto se oviva i topi no ne samo pri ska4ane pri karane na kolelo da i pri bqgane a fitnesa stqga muskulite i topi mazninite trqbva da ograni4i6 i vaglehidratite osven mazninite
SmiLe_BaBy{P}
02-01-2006, 18:49
Никога не бях чувала за това със фолиото.А дали има ефект? ... А е танцуването му е майката хахаха :lol:
ycMuBkaTa
02-01-2006, 18:57
Никога не бях чувала за това със фолиото.А дали има ефект? ... А е танцуването му е майката хахаха :lol:
абсолютно :!: една приятелка така за 1 месец стана на фиданка с фолиото и танцуване :)
Фитнеса е решението. ИЗОБЩО не ги слушай тия с глупостите като диети и фолио. Може сериозно да си увредиш организма с подобни измишльотини ](*,) .
[PITBULL]
02-01-2006, 21:27
Никога не бях чувала за това със фолиото.А дали има ефект? ... А е танцуването му е майката хахаха :lol:
moi priqtel s folio svali 3 santa ot taliqta za sedmica mai be6e ili za 2 ne pomna to4no
[PITBULL]
02-01-2006, 21:28
Фитнеса е решението. ИЗОБЩО не ги слушай тия с глупостите като диети и фолио. Може сериозно да си увредиш организма с подобни измишльотини ](*,) .
fitnes no tq iska po barzo nqma kakvo da ovredi folioto sparva i se poti6 i taka topi6 pove4e maznini
WILD__BOY
02-01-2006, 21:33
Щи кажа нещо за яденето - яж ненаситени мазнини - барзо изгарящи. Бързо се освояват и няма натрупвания.
А за упражненията - фитнес и много физическа активност :)
]
Фитнеса е решението. ИЗОБЩО не ги слушай тия с глупостите като диети и фолио. Може сериозно да си увредиш организма с подобни измишльотини ](*,) .
fitnes no tq iska po barzo nqma kakvo da ovredi folioto sparva i se poti6 i taka topi6 pove4e maznini
Ми да си троши главата като не иска да ме слуша, боли ме хуя честно да ти кажа.
[PITBULL]
02-02-2006, 17:05
xax mi nqma volb6te da si q tro6i pitai kaito iska6 da ti kajat za folioto kat se izpotqva6 ovrejda6 li si organizma??? sa6tata rabota e i tva i salnata sa6to
SmiLe_BaBy{P}
02-02-2006, 22:08
За да има ефект от фитнеса трябва да си постоянен в него.Да ходиш по 3-4 пъти седмично... и да не се отказваш на 2-рата седмица.За това момичето пита тука за упражнения в домашни условия.
За да има ефект от фитнеса трябва да си постоянен в него.Да ходиш по 3-4 пъти седмично... и да не се отказваш на 2-рата седмица.За това момичето пита тука за упражнения в домашни условия.
Ми как да и обясня така че да вдене, че ако иска домашни условия по добре да се откаже, щото така или иначе не прави нищо [-X .
Ko_ti_PuKa
09-09-2008, 11:55
дори коремни преси и аране на колело пак едостатъчно (е зависи колко има ш да сваляш де)но става бавно трябва и ограничения за по бърз ефект що не напраиш японската диета аз я праих мн е хубава и не се чувствах гладна
mysterious93
09-09-2008, 12:08
тука някои казаха фолио щото се потиш повече и т.н..но имаше една тема в тийна че е мит че като се потиш повече сваляш защото като изпиеш 1-2 чаши вода пак се възвръщало щото потта била вода и т.н. така че какъв е смисъла от фолиото :-D
RiseGirl
09-11-2008, 07:29
Темата е стара, автора отдавна си е решил проблема!