PDA

View Full Version : fitnes



Playboy_92
02-27-2006, 18:33
iskam da popitam.az sam na 13 godini i trqbva li neshto da vzemam za muskluna masa ?

Master_88
02-27-2006, 18:43
Струва ми се че ти е малко рано

02-27-2006, 21:34
Ха ха ха! Хората почват да взимат добавки поне след 16 годишна възраст! Преди това е опасно! Изкарай си пубертета и след това чак!

Poltargaista
04-06-2006, 22:10
iskam da popitam.az sam na 13 godini i trqbva li neshto da vzemam za muskluna masa ?
По принцип недей да взимаш, освен ако не се занимаваш активно с вдигане на тежести.
Ако толкова искаш маса - дигай леки гирички с много повторения и всичко ще си дойде по реда. :wink:

teenkopele
04-06-2006, 22:56
iskam da popitam.az sam na 13 godini i trqbva li neshto da vzemam za muskluna masa ?

Мисля, че е още рано. [-X
За това какви добавки да използваш и т.н. е най-добре да се консултираш с фитнес инструктор. :)
Успех. :wink:

04-06-2006, 23:00
Най-лесно е да се критикува или пък да се казва примерно: ”А, мани го тоя! Тоя е Анаболен”. Да, ето аз мога да ви кажа за мене - от 19 години взимам и, ако някой трябва да е умрял това сигурно съм аз примерно. Тъй че споко пий си.

hamilcar
04-07-2006, 07:28
Както каза p4elata_brumze говори с инструктор.Моето мнение е,че не е проблем да взимаш протеини например.

WILD__BOY
04-07-2006, 08:38
Махай се от фитнеса бе момче. Организма ти още се развива. За сега яж по-вече и ходи да спортуваш нещо други, след 2 - 3 години ще е по-добре да ходиш на фитнес

х
04-07-2006, 08:44
na taq v1zrast e nai-lesno da naddade6 s fitnes i qdene. az na 13 za p1rvi p1t po4nah fitnes4e i stanah bi4e za 1 mesec. dobre 4e se otkazah navreme...momi4e s1m... ](*,)

korn___
04-07-2006, 09:03
fitnes nai-rano spored men e ot 14 godini nagore dobre da se zapo4va i za 2-3 godini s dobro hapvane i redovna i pravilna trenirovka si4ko 6te si doide na mqsto i 6te po4na6 da prili4a6 na marihuankata ;}

penywise
04-07-2006, 09:06
Ако искаш ми пиши ЛС, ще ти обясня

SEXtreme
04-07-2006, 09:42
Oh.....za kvo ti e we, puber?! Na 13? Zna4i si sedmi klas - ne misli6 li, 4e izpitite, koito ti predstoqt sa po-vajni ot tova dali razgonenite kurveta 6e te haresvat?! Q se osyznai...

favor_91
04-08-2006, 02:03
13...stani na 15 i trugni na fitnes :) i togava pitai kakvo da vzima6