Сауна

[krisi_sl]

искам да питам относно сауната...да ми разясните малко повечко за нея...мисля да ходя ама ми казаха че не било много полезно за хора с ниско кръвно,каквото е моето.. :(

[FlowerinesS]

Не си играй със здравето си!Не ходи на сауна,щом ти е ниско кръвното,да не вземеш д априпаднеш вътре да се чудят кво да правят околните!Всъщност можеш да пробваш д аотидаш веднъж,но ако усетиш ,че ти става лошо веднага излизай и повече не прави опити да ходиш на сауна. :-k

[Milenka]

м дам.. аз също съм с много ниско кръвно варира ми от 100 на 70 а много често ми е 90 на 60.. което е ненормално!!! :evil: :evil: :evil:
и знаиш ли.. аз правих нещо по полезно майка ми си беше взела едно там за стягане и като подарък и дадоха една пижама за отслабване от някакъв каталог... като стойш в нея и тя материята и е такава като найлон нещо подобно... но по дребела .. и се потиш.. тя реши че не и трябва... така и не влезна в нея за тва в нас като си правех тренировките си я нахлузвах и започвах.. адски много се потиш пробвай с някакъв найлон или нещо подобно.. примерно ако ходиш да тичаш някаде слагай си под дрехите много по бързо се изпотяваш... така хем тренираш хем си имаш "сауна"

[krisi_sl]

мм добре аз и без това ходя да тичам..ще си слагам торбички...ама ще има да шумолят... :? но все пак ще пробвам макар че аз като тичам и почти не се потя

[Milenka]

торбичките са много тънички едва ли ще стане... особенно както казваш че не се потиш.. пробвай с по дебел найлон ако си намериш от някъде... но и така пробвай нищо не губиш

[krisi_sl]

е да ама какъв найлон да си намеря...освен торби незнам от каде да взема... :(

[Milenka]

иди в някой магазин и питай от тия където се опаковат разните там кашончета.. бе пробай и с торбички пък ако не става тогава.. недей да се тормозиш излишно

[FlowerinesS]

Офф..ама тва с торбичките е много..неудобно..Ако си слагаш нещо такова ,то нека да е безцветно фолио ..примерно на фино май има.Обаче аз ти препоръчвам да си вземеш клин с термо-ефект -има такива вече по 10-15 лв,мисля,че съм виждала на последната страница на блясък или хай клуб.

[Composure]

искам да питам относно сауната...да ми разясните малко повечко за нея...мисля да ходя ама ми казаха че не било много полезно за хора с ниско кръвно,каквото е моето.. :(

sauna :-k [-( na kolko godini si :) ako mnogo ti e natejalo da otslabvash ama trqq si pone na 18 4e ina4e koi znae kvo sha ti stane da ti kaja i az ne sym probval :)

[krisi_sl]

еми не ми е чак толкова но все пак искам до лятото поне да има ефект...висока съм 169 и тежа кам 56кг :?

[kaka_lara]

от сауната не се отслабва, с нея се премахват токсините от организма... Според мен си заслужава да отидеш, ако усетиш че не можеш да издържиш недей да си кривиш душата и не се занимавай. :wink: Пък все като отидеш на сауна трябва да има някой да ти разясни при какви положения тя е безопасна за теб и колко време трябва да седиш, заради ниското кръвно. Ако мислиш обаче че от сауна се отслабва, грешиш. Ефекта се получава ако си допуснала организма да ти се дехидратира, а ако не е това значи си заложила на спорт и хубава диета. :D

of kato gledam momi4eto koeto e zadalo tozi vapros znae li vaob6te za6to se hodi na sauna mai ne si naqsno moito momi4e na sauna ne sa hodi da se svalqt kilogrami traino hodi se za vremeno otslabvane i posle dori pri pieneto na voda si kachvash pak kilogramite saunata e za otpuskane relaxirane dori i spomaga dane se polu4ava celulit ako si ne samo s nisko no i s visoko kravno ne e polezna da kisne6 v neq dori ako ti stava lo6o ot gore6tina po princip nqma smisal da se probva6 ako iskash da svali6 nqkoe kilce ti4kai na volq i pose6tavai pone 3 sedmichno fitnes zali

[Glezlata]

еми не ми е чак толкова но все пак искам до лятото поне да има ефект...висока съм 169 и тежа кам 56кг :?

Abe macka,kude si trugnala na sauna? ](*,) za tvoite merki momi4etata samo si me4taqt.Ti si s perfectno tqlo kakvo moje da iska6 pove4e? \:D/

[Barbie]

ot sauna se ne otslabva :) no za tova puk...ako hodi6 na sauna, sled tova edno hubavi dy64e i eksfolirane na kojata...stava mn gladi4ka :) puk i otpuska, relaksira, pro4istva organizma...saunata e polezno ne6to... no ako si s visoko ili prekaleno nisko kruvno, trqbva da vnimava6. idi s nqkoi poznat...mama nai dobre, i vlez za po-malko vreme, da vidi6 ka 6te ti ponese...
az sum s mnogo nestabilno kruvno, ty visoko, ty nisko...ama ni6to ne mi e stavalo ot sayna...idi i pitai hoarata tam kak da procedira6 ;)

btw, Milenka, 100 na 70...puk dori i 90 na 60 ne e 4ak tolkoz nenormalno...ima straaa6no mn hora s nisko kruvno...ne se 6a6kai
po-niskata dolna granica 4esto ozna4ava, 4e ne priema6 dostatu4no te4nosti

[0ceanporn]

Saunata si e mnogo gotina.Az lichno redyvam sauna sus parna banq- 10 minuti sauna, 15 parna banq i posle v jakuzzito.Hodq v Maleevi, tam e super! A za masajite da ne govorim!