Слабичка съм-Да напълнея,но как? :/

[Pink`AgresSive]

[-o< Кажете

[LyLa]

Има такива теми!

[VoodooServ]

Аз не виждам какъв е тоя зор да напълняваш...Слабичка какво ти е ?!?

[Pink`AgresSive]

Има 2 начина
Или се блъскай с каквото ти падне като животно да се храниш до припадък
Или започни да си бройш въглехидратите ...
Яж минимум 5гр въглехидрати на кг ...
Наблягай на местото в количества същото така много яйца !
Поне по 7-8 на ден като от тях само 2 до 3 жълтъка !
Яж много хляб по 2-3 филий Шоколадови бонбони също ...
Започни да ходиш на фитнес (или какъвто спорт си предпочетеш най-малкото и ще се стегнеш и по добре ще се чувстваш ) взимай хр. добавки и резултата ще е на лице

Намерих това,според вас ще помогне ли? :-k

[Qgodka_]

http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=35820
http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=31020
http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=32660

Първо потърси тук --> http://www.teenproblem.net/f/search.php
и после пускай нова тема
:wink:

[Pink`AgresSive]

Аз не виждам какъв е тоя зор да напълняваш...Слабичка какво ти е ?!?

Ами висока съм 154 и тежа 34 кг.??? ](*,)

[Pink`AgresSive]

http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=35820
http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=31020
http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=32660

Първо потърси тук --> http://www.teenproblem.net/f/search.php
и после пускай нова тема
:wink:

Ok-Thanks [;

[miloto_girl_4e]

http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=35820
http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=31020
http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=32660

Първо потърси тук --> http://www.teenproblem.net/f/search.php
и после пускай нова тема
:wink:

Ok-Thanks [;


Считам темата за приключена :!: :wink: