View Full Version : Слабичка съм-Да напълнея,но как? :/
Pink`AgresSive
04-20-2006, 07:25
[-o< Кажете
VoodooServ
04-20-2006, 07:31
Аз не виждам какъв е тоя зор да напълняваш...Слабичка какво ти е ?!?
Pink`AgresSive
04-20-2006, 07:33
Има 2 начина
Или се блъскай с каквото ти падне като животно да се храниш до припадък
Или започни да си бройш въглехидратите ...
Яж минимум 5гр въглехидрати на кг ...
Наблягай на местото в количества същото така много яйца !
Поне по 7-8 на ден като от тях само 2 до 3 жълтъка !
Яж много хляб по 2-3 филий Шоколадови бонбони също ...
Започни да ходиш на фитнес (или какъвто спорт си предпочетеш най-малкото и ще се стегнеш и по добре ще се чувстваш ) взимай хр. добавки и резултата ще е на лице
Намерих това,според вас ще помогне ли? :-k
http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=35820
http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=31020
http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=32660
Първо потърси тук --> http://www.teenproblem.net/f/search.php
и после пускай нова тема
:wink:
Pink`AgresSive
04-20-2006, 07:35
Аз не виждам какъв е тоя зор да напълняваш...Слабичка какво ти е ?!?
Ами висока съм 154 и тежа 34 кг.??? ](*,)
Pink`AgresSive
04-20-2006, 07:35
http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=35820
http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=31020
http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=32660
Първо потърси тук --> http://www.teenproblem.net/f/search.php
и после пускай нова тема
:wink:
Ok-Thanks [;
miloto_girl_4e
04-20-2006, 08:53
http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=35820
http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=31020
http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=32660
Първо потърси тук --> http://www.teenproblem.net/f/search.php
и после пускай нова тема
:wink:
Ok-Thanks [;
Считам темата за приключена :!: :wink: