Voda!!!!!????

[lioni_cooper]

Zdraveite!!! Na edno mqsto pi6e 4e e mn hubavo da se pie VODA v golqmo koli4estvo, a na dr, 4e ne e mn dobre i vodi do zatlastqvane! VIE KAKVO MISLITE???????????????????? :smt017

[GreenLadyM]

4ovek trqbva da pie okolo 2 litra voda na den!Vodata e mnogo polezna i pre4istva organizma i v nikakuv slu4ai ne vodi do zatlustqvane!Za sujalenie az moga d karam bez voda i vuobshte bez nikakvi te4nosti 2 dni i da ne se setq 4e trqbva da piq neshto :?

em dobre e da piesh technosti za vodata znam che e dobre da se pie po 2,5L.na den

[Master_88]

Полезна е,но аз трудно ще изпия 2 литра на ден,просто не ми се пие чак в такива големи количества. На ден пия максимум половин литър

[krisi_sl]

4ovek trqbva da pie okolo 2 litra voda na den!Vodata e mnogo polezna i pre4istva organizma i v nikakuv slu4ai ne vodi do zatlustqvane!Za sujalenie az moga d karam bez voda i vuobshte bez nikakvi te4nosti 2 dni i da ne se setq 4e trqbva da piq neshto :?
и аз имам същия проблем...въобще не се сещам да пия вода...

[miloto_girl_4e]

за пръв път чувам,че пиенето на много вода водело до затлъстяване :shock:
аз лично пия доооста вода,не знам колко,но около 2 литра 100% има... просто ... често си ми се пие вода,а и то си е полезно.. на стари години няма да имам бръчки :mrgreen: :mrgreen:

[ProstoAz]

Е, чак по 2-2.5 литра на ден не е задължително да се приема...всъщност си зависи от човека (килограмите му) - 2-2.5л. са общо казано за човек около с тегло 60кг. - от там всеки може да се замисли на него колко литра вода му се "полага". :D Също така ние приемаме вода и с храната, която ядем - плодовете, зеленчуците; месата, сирената и кашкавалите, въпреки че са с по-малко количество вода и т.н.
Също така както казаха водата по никакъв начин НЕ води до затлъстяване! Напротив - във повечето диети се споменава пиенето на много вода, от друга страна тя е полезна за кожата и за премахването на целулита.

[lioni_cooper]

Mi nz nqkade bqh 4ela 4e ne e mn hubavo da se pie mnogo.A i to e vapros na navik.ot 2 sedmici piq stra6no mn voda i ve4e sviknah, i ne moga bez neq. \:D/

[Santino]

Водата пречиства бъбреците и мускулите от разни токсични вещества. Изхвърлят се като ходите до тоалетна или се потите. Ако не приемате вода няма да ходите до тоалетна, няма да се потите и няма да се пречиства организма ви. При активно спортуващи е задължително над 2 литра вода на ден.

Преди време слушах по едно сутрешно предаване, че е много полезно рано сутрин, на гладно да се пие по една чаша топла вода. Било много полезно. Аз провах няколко пъти и с ръка на сърцето мога да кажа, че ми действа тонизиращо.


Т'ва за затлъстяването го е измислил някой фанатик.

[djigi]

Абсолютно задължително да се пие чиста водичка по литър- литър и половина на ден - кафетата, соковете, вода, която се съдържа в храните са си допълнителни и не се "записват" в това количество. В никакъв случай не води да затлъстяване, много ми е интересно каква обосновка са били дали на това място. Напротив водата спомага за изгаряне на мазнините, плюс това което е казал/а Santinо, че пречиства организма. Разбира се, "Много хубаво, не е на хубаво" - и приемането над 4-5 литра вода... то, всъщност едва ли има някой, който може да поеме толкова.
А за някои, които казаха по-горе, че можели да издържат доста време без вода - аз преди също не пиех, но започнах да си слагам едно шише 1,5l до компютъра, малко се насилих и ми стана като навик да си отвивам капачката, да си пийвам малко и да я затварям. Сега вече си мъкна това шише из целия апартамент.

[Barbaronka]

Az sum na sushtoto mnenie kato ostanalite,che trqbva da se pie mnogo voda zashtoto organizmut se prichistva...
Imah edna priqtelka deto lqtoto edin mesec beshe samo na Kola bez kapka voda da piine.. ..
Chesnu vi kazvam.. ot Kola shte se otrovi tva momiche ... ;)) hah :lol: :lol:

[Sabrina27]

Ot vodata se otslabva,zatova vuv vsi4ki dieti pi6e 4e trqbva da se pie mn voda, ako pie6 sutrin predi zakuska po 1 4a6a topla voda e mn polezno za kojata

[Persefona]

водата е живот и здраве!пийите вода че като се разтопят айсбергите по полюсите да можете по лесно да се приспособите към подводният живот...на мене вече ми изникнаха хриле :mrgreen:

[ninsy]

po princip pieneto na mnogo voda vodi do bezvkusen diabet,za tova sym sigurna zashtoto chicho mi e lekar i g/d sym naqsno s tezi neshta no do 3-4 litra na den e normalno

[Jenninka]

4ovek trqbva da pie okolo 2 litra voda na den!Vodata e mnogo polezna i pre4istva organizma i v nikakuv slu4ai ne vodi do zatlustqvane!
Аз пия течности в огромно количество,особено вода:)Няма да надебелееш спокс:)

[midnight...]

и според мен пиенето на вода е полезно, аз си изпивам поне по 2 литра на ден нормално

[Sapphir]

az po dva litra pia po princip na 4 chasa vie kak nemojete za 24 da izpiete dva :) az po princip prez noshta se budq da pia voda.. nqkav ujas sym..

[vra4ka]

Полезно е, пий около 2 литра.
Хубаво е вида минерална вода да се сменя на 2 седмици.
Също се заглеждай и в съдържанието. Виж коя вода повече ти харесва и коя ти влияе по-добре.
Аз лично си обичам Хисарската, ако няма Горна баня.
А Девин и Банкя [-X

[light_purple]

Zdraveite!!! Na edno mqsto pi6e 4e e mn hubavo da se pie VODA v golqmo koli4estvo, a na dr, 4e ne e mn dobre i vodi do zatlastqvane! VIE KAKVO MISLITE???????????????????? :smt017
Da we kva e taia prostotia-"vodi da zatlastqvane".Tva sa pulni gluposti.D aje mnogo dietici piat voda predi da iadat za6toto ima mnogo malko kalorii i s tova do izvestna stepen podlugvat organizma.Vodata po princip pre4istva organizma ne vijdam po kakva logika 6te e vredna :-k :-k :-k

[vra4ka]

Това със затластяването може да се обясни така
Когато пиеш повече вода наведнъж стомахът ти се разширява. И оттам по-голямо количество храна и затластяване.
Незнам дали това има някаква връзка. :roll:

[ycMuBkaTa]

Водата по принцип чисти токсините от организма и полезно да се пие колкото се може повече вода, така че няма нищо вредно в това.

[djigi]

Това със затластяването може да се обясни така
Когато пиеш повече вода наведнъж стомахът ти се разширява. И оттам по-голямо количество храна и затластяване.
Незнам дали това има някаква връзка. :roll:

Хехе, това обяснение ми хареса. Макар че е логично... тук малко разсъждения за авторката:
И все пак затлъстяването не е надебеляване. Колко вода трябва да поема човек наведнъж, за да му се разшири стомаха. А колко души могат да поемат достатъчното количество вода, за да им се разшири стомаха. И колко дълго трябва да го правиш това, за да има ефекта (разширение на стомаха) Пък и колко време трябва да изчакаш, за да започнеш да надебеляваш и чак да затлъстееш....

[Лилия]

егати,по-голяма измишлъондрина не бях чувала.Затлъстявало се било.Във водата няма калории.Тя служи за утоляване на жаждата,за пречистване на организма.Аз лично не мога да изпия повече от литър на ден,но пробвам се,де.А да и две чаши вода са перфектни с/у преяждане. :P

[alisiq]

az mrazq voda povy6ta mi se ot neq - piq samo naturalni sokove i fre6ove
kato piq voda se poduvam
ne sym pila voda sigurno ot zimata - pa kakvo naskoro si napravih plo4ki na korema s mn fitnes ti4am si4ko to4no
imam edna pr det pie 1.5-2litra voda na den i s kfoto i da se maje se poti ujasno mn

[FairyNymph]

абе имам чувството,че вече се чудите ко да питате :smt119 баси тъпия въпрос-много ясно че не можеш да надебелееш от вода.От тва пък най-малко бих си помислила ,че може...Напротив,даже е полезно да се пие по 1-2 литра на ден... :smt109

[^sladyranka`]

ami vodata e hubavo da se pie v opredeleni koli4estva,ne trqbva da se pretovarvat babrecite za6toto moje da se stigne do nqkakva bolest ako ne ti se pie a pie6 samoz a6toto e hubavo!
ami ne e vaqrno 4e se debelee
v momenta u4a takiva ne6ta i moga da kaja 4e dori v mesoto ima 70-75% voda
v plodovete sa6to e mnogo golqmo
naprimer v krastavicata ima samo 4% suho ve6testvo drugoto e voda!
nali znae6 4e kato se parvqt dieti se qdat mnogo plodove i zelen4uci
e nqma kak da se debelee
spoko !

[teenkopele]

Преди известно време лющех :mrgreen: яко вода, но сега не чак толкова. :wink:

[MiRaCuLiXbb]

ami vodata e hubavo da se pie v opredeleni koli4estva,ne trqbva da se pretovarvat babrecite za6toto moje da se stigne do nqkakva bolest ako ne ti se pie a pie6 samoz a6toto e hubavo!
ami ne e vaqrno 4e se debelee
v momenta u4a takiva ne6ta i moga da kaja 4e dori v mesoto ima 70-75% voda
v plodovete sa6to e mnogo golqmo
naprimer v krastavicata ima samo 4% suho ve6testvo drugoto e voda!
nali znae6 4e kato se parvqt dieti se qdat mnogo plodove i zelen4uci
e nqma kak da se debelee
spoko !
За бъбреците няма проблем, но се натоварва сърцето в повече. Общо взето до 6-7 литра ако пиеш няма никакви проблеми. При повече си разреждаш кръвта, стомашните сокове и т.н. със всички последствия от това. Все пак колкото повече пиеш толкова повече отделяш, така че няма да се чувстваш натежал и подпухнал./Трябва да се пие по малко и често.../ И още нещо, през зимата трябва да се пие повече вода, отколкото ти се пие, защото лесно се дехидратираш. През лятото пък е ясно, че винаги когато си жаден не бива да си ограничаваш течностите.

[teenka]

opredeleno NE vodi do zatlastqvane [-X vsu6tnos e MNOGO polezna pii kolkoto se moje pove4e. Moje da ne ti pomgne, no nqma da ti navredi

Да не би във водата да има калории,че питаш :lol:

[0ceanporn]

Vseki den po 3 litra zaduljitelno!
I ne Coca-Cola i sok4eta i Red Bull.Nqma ni6to po gotino ot 4istata voda, kara te da se 4ustvash 4ist!
Nqma na4in da nadebeleesh, moje malko da te zabolqt bubrecite no tova e dokato svikne organizma ;-)
SPoko, pii si kolkoto iskash!

[;]]

m0ga.. Da ne piq voda 2 dena i pak nqma..da..mi napravi vpechatlenie... ujas :cry:

[quote=";]"]m0ga.. Da ne piq voda 2 dena i pak nqma..da..mi napravi vpechatlenie... ujas :cry:
пфф и аз съм така

[_FroZeN_TeaRs_]

Zdraveite!!! Na edno mqsto pi6e 4e e mn hubavo da se pie VODA v golqmo koli4estvo, a na dr, 4e ne e mn dobre i vodi do zatlastqvane! VIE KAKVO MISLITE???????????????????? :smt017
Ако се пълнееше от вода и въздух .. това са го измислили дебелаците, за да оправдаят наднорменото си тегло, понеже на повечето им е ужасно трудно да намалят ежеднения си прием на огромни порции храна и хляб .. така че пий вода и дерзай .. между другото не е хубаво да се пие вода докато се храниш, защото се разширява стомаха и по тоя начин ще пуснеш шкембе ..

[Пепи Дъ Ай]

между другото не е хубаво да се пие вода докато се храниш, защото се разширява стомаха и по тоя начин ще пуснеш шкембе ..
Между другото си в голяма заблуда... и супи ядеш ли те са си точно вода с храна!??!?

[MiRaCuLiXbb]

Ти пък ако мислиш, че супите с месо са лесно смилаеми.