ioga?

[sladka_slivka]

ei sladuri iskam da popitam dali nqkoi slu4aino se zanimava s ioga?Na4i az sum ot Sf(tyka ima mn mesta na koito moga da hodq na ioga)no vse pak iskam da vi popitam nqkoi ako znae da mi kaje malko podrobnosti za samoto zanimanie,kolko gore dolu struva ala bala kade moga da hodq i nekvi takia 6toto super mn iskam da hodq struva mi se mn qko!
Mersi predvaritelno,koito ima jelanie neka da drasne 2-3 reda :smt006

[Stasi`f`]

Тъй като Йога гледа на тялото като на превозно средство за душата по нейния път към съвършенството, йогийските физически упражнения са създадени да развиват не само тялото. Те също така разширяват умствените способности и духовния потенциал.

Шри Свами Шивананда

Майсторството да се управлява ума идва чрез създаването на нови навици. Когато "самскарите" на въздържанието са засилвани достатъчно често, умът става спокоен.

Свами Вишну Девананда


... Практикуването на Йога предизвиква основното чувство за ритъм и размер. Ограничени до нашето собствено тяло, нашия първи инструмент, ние се научаваме да свирим на него, изваждайки от него максимален резонанс и хармония. С неотклонно постоянство ние пречистваме и вдъхваме живот на всяка клетка като се връщаме на атаката всеки ден, по този начин отключвайки и освобождавайки способности иначе обречени на обездвижване и смърт ...

Йехуди Менухин в своето предисловие на "Light on Yoga" ("Светлина върху Йога") от Б.К.С. Айнгар

... Тези осем степени, наречени осморен път в йога , съставят класическата система йога. Това е онази йога, която намираме обяснена в "Йога-сутра" на Патанджали ( *2ра връзка ). Разгледана в своя класически аспект, системата йога позволява да се стигне до специфични състояния, на базата на които е възможна проявата на вътрешните резерви на организма ...

Венцеслав Евтимов в "Йога"


Осморният път на Раджа Йога:

Яма - себеовладяване или правила за обществено поведение (между отделните личности).
Нияма - ограничение или кодекс на личностното поведение (вътрешноличностна самодисциплина).
Асана - телесни положения или пози, упражнения.
Пранаяма - контрол върху дишането или ритъма на дишане.
Пратияхара - оттегляне на сетивата или "откъсване" (относителна независимост на ума от сетивата).
Дхарана - съсредоточаване на мисълта.
Дхиана - медитация (процес на вникване в същността на обекта на съсредоточаване).
Самадхи - самореализиране или просветление (състояние на пълно вникване в същността на този обект).

[djigi]

Преди време бях чела за вторник и четвъртък на Националния стадион от 9 до 10 ч./ 4 лева. Това са някакви спомени, да не те подведа да отидеш и никой да не намериш.
Ето и по сигурна информация:
http://sat.yoga108.info/
В клуба на сестрите Малееви също предлагали занимания (http://www.maleevaclub.com/groups_schedule.html)
http://yogainside.info/
http://www.athletic-bg.com/index.php?p=8&id=16&l=1

[bО]

аз ходих от 5-те в 22 училище....беше 3 лв мисля, че понеделник, сряда и петък има. Този, който води йогата е мнг мил:) мнг е яко, отпускащо, приятно, зареждащо