View Full Version : Dietka
mean_girl
06-11-2006, 16:23
Q kajete kak da svalq 1-2 kilca ot dupeto i malko ot krachetata (bedrata) i izobshto nujna li mi e podobna dieta ? Visoka sym 155sm i teja okolo 47-48 kila.Normalno mi se vijda,ama moje oshte po-dobre :-)
doctordre
06-11-2006, 16:41
няма смисъл. ако все пак държиш да пазиш диета просто избягвай тестените и сладки изделия, спортувай и тва е :wink:
crazy_mouse
06-11-2006, 18:13
Ако ядеш много може да намалиш малко,но само ако ядеш МНОГО иначе-не.И разбира се трябва и спорт.Ай успех ;)
dan dan dan
06-11-2006, 18:20
Мисля че си си абсолютно нормална,просто спортувай повече.
mean_girl
06-11-2006, 19:23
Shte se opitam da se hvana s nqkakyv podhodqsh sport ..
Q kajete kak da svalq 1-2 kilca ot dupeto i malko ot krachetata (bedrata) i izobshto nujna li mi e podobna dieta ? Visoka sym 155sm i teja okolo 47-48 kila.Normalno mi se vijda,ama moje oshte po-dobre :-)
Тичане и каране на колело....
Иначе да нормална си да.