Moderated: Ходя на фитнес, но трябва ли да спазвам диета?

zna4i iskam da pitam kato hodq na fitnes gore-dolu redovno (toest 2-3 pati sedmi4no) moga li da hapvam tova koeto mi se qde ili pak trqbva da spazvam dietiiiii :( Az ne sam mn debela, samo imam malko korem4e i dupe
1q0x

Moderated by ^npocTo^a3^f^
Точка 7 от правилника!
Благодаря!

http://www.bb-team.org/

[Firestarter]

po-skoro www.spidersport.com

[I_lo0ove_VaSk{}]

или www.tialoto.bg
aide uspeh ;) :smt006

[teenkopele]

Говори с някой фитнес инструктор. :wink:

[MiRaCuLiXbb]

po-skoro www.spidersport.com
Пхаха "по-скоро"... :smt005 :smt005
Трябва да спазваш естествено, самата тренировка е 50% от играждането на едно красиво тяло.

[Eazy-E]

Зависи какво тяло искаш да направиш ;]Ако искаш нещто повече естествено и диета щте трябва

...самата тренировка е 50% от играждането на едно красиво тяло.

Дори доста по малко проценти. O:)

[MiRaCuLiXbb]

Абе не е по-малко, щото ако не тренираш е бая трудно да се стегнеш. Дори да отслабнеш ще загубиш и много мускулна маса, което не е гот.
Не може да се определи кое колко % е, просто трябва да се прави всичко на 100% и тогава резултатите идват много по-бързо и са много по-трайни.

[Firestarter]

Абе не е по-малко, щото ако не тренираш е бая трудно да се стегнеш. Дори да отслабнеш ще загубиш и много мускулна маса, което не е гот.
Не може да се определи кое колко % е, просто трябва да се прави всичко на 100% и тогава резултатите идват много по-бързо и са много по-трайни.

Точно! Най доброто отслабване е това, в което се спазва правилен хранителен режим и се увеличава движението!
Със "по-скоро"-то имах предвид, че там има повече статийки за храненето от ББ-тийма. Успех ;-)

[MiRaCuLiXbb]

po-skoro www.spidersport.com
Пхаха "по-скоро"... :smt005 :smt005

....айде няма да обяснявам, че е дълга историята. Да кажем само, че се недолюбваме със spidersport... :)

[light_purple]

Za tova triabva da pita6 fitnes treniora ti