View Full Version : pluvaneto
Значи,ако ходя на плуване ще мога ли да сваля килца и да се стегна тялото?В смисъл плуването ще помогне ли?
playful_baby
07-06-2006, 10:27
плуването е страхотен спорт!ще ти помогне!
Помага и то много! Само постоянство ти трябва.
Ooo mnogo pomaga samo 4e trqbva da xodi6 redovno,a ne taka dneska otivam ama ytre i v drygi den nqma da xodq 6toto me murzi!Trqbva da se otnasq6 seriozno! [-(
Пепи Пекторалиса
07-06-2006, 11:33
Плуването само по себе си няма да ти помогне с килограмите. Трябва и диета.
da opredeleno moje6 pluvaneto stqga cqloto tqlo
^sladyranka`
07-06-2006, 11:54
O da opredeleno :!: Izbrala si strahoten sport
а които неможе да плува ? :-D
Ако искаш да постигнеш нещо,трябва да плуваш около 1км. на тренировка,аз като тренирах преди 2-3 години по толкова плувах.В комбинация с диета,както каза Пепито,ще се постигне добър ефект.
Не мисля, че ще отслабнеш като плуваш. За сметка на това ще се сдобиеш със стегнато тяло. Лошото на плуването е, че раменете се разширяват доста... :?
LuCkY_YoU
07-06-2006, 16:52
raz6irqvat se samo ako se zanimava6 seriozno sus pluvane, ako hodi6 2-3 puti sedmi4no ne mislq 4e 6te ima problem. ako gre6a me popravete :wink:
[B]a[N]D[i]T[k]a
07-19-2006, 23:24
а които неможе да плува ? :-D
koito ne moje shte se nau4i :-D az zatova i hodq :mrgreen: :D :lol:
honey_reflection
07-20-2006, 10:17
Da, do nqkade shte ti pomogne.. no trqbva redovno na pluvash tpgava shte vidish rezultatite.. =)
kudravoto
07-20-2006, 10:18
ooo da opredeleno 6te ti pomogne
hollaback_girl
07-20-2006, 11:36
oo da mn pomaga!az minaloto lqto po4nah i dosta byrzo se poqvi efekt.pod efekt razbiratie super stegnato tqlo \:D/ \:D/ \:D/ ama trqbva da hodi6 po 2-3 pyti sedmi4no po za okolo 2 4asa.az pone taka praveh ;)
Помага изключително много! Стяга тялото и го извайва.
И е добре след тренировката да не хапваш поне 2 часа :wink: