PDA

View Full Version : Question ..



BeBka :)
07-11-2006, 21:46
Значи от седмица всяка сутрин ходя да тичам .. не тичам кой знае колко много.. не мога да издържам все още големи разстояния, но вярвам че като тичам всеки ден постепенно ще задобрявам :) Та искам да попитам има ли някой представа горе долу кога ще започне да личи някакъв резултат от тичането .. защото искам да си постегна малко тялото и ми казаха че тичането е най-доброто решение, но след колко време ще се забележи?

Enjoy_yourself
07-11-2006, 21:55
Sporede men sled 1 sedmica ve4e bi trqbvalo da ima rezultat. \:D/

09-03-2006, 00:43
Sporede men sled 1 sedmica ve4e bi trqbvalo da ima rezultat. \:D/
sled edna sednica ti luda li si?mn pati sam ti4ala i sam svalqla kg ot tova i to dosta.Bqgam redovno ot 15 godishna sega sam na 17 i moga da kaja 4e rezultat ima sled 1 mesec .Bqgai 2 meseca redovno prez den i 6te si super.

teenkopele
09-03-2006, 10:13
Зависи от това колко продължително тичаш и от това какво и колко ядеш. :wink:

teenkopele
09-03-2006, 10:14
Зависи от това колко продължително тичаш и от това какво, колко и кога ядеш. :wink: