View Full Version : kak se iz4islqvat kalorii :?
koito ima nqkva predstava da pi6e kak se iz4islqvat kaloriite t.e koe kolko kalorii e i t.n. 4e mi trqbva spe6no :) iskam da otslabna ](*,)
princess
07-27-2006, 13:53
dano tova ti pomogne !!!
http://zdravoslovno.com/Calculators.html
Eclipse_bb
07-27-2006, 13:55
princess, ако съм разбрал правилно автора/авторката на темата, не се пита за това :)
UlaLa, поясни се ако можеш, така излиза, че питаш в коя храна колко калории има - това го пише на етикетите!!!
dam tova imah predvid... :( mai naistina e glupav vuprosa mi,no primerno kolko kalorri ima v edno kufte...v kaimata imam predvid ](*,)
Eclipse_bb
07-27-2006, 14:11
Ааа, много сложен въпрос...
Зависи от каймата (дали е само от червено месо, колко мазнина има, тоест съотношението между месо и мазнина, дали и колко подправки има и т.н.), колко е голямо кюфтето...
Принципно като искат да се подготвят за плажа, повечето запознати хора се насочват към чисти храни, на които е лесно да намериш броя калории (кафяв ориз, бяло пишешко, понякога телешко, овесени ядки, яйчни белтъци).
Ето ти удобна таблца, показваща калорийните стойности в някои храни:
http://www.bb-team.org/nutrition/table.php?t=1