View Full Version : скачане с въже?...хмм...
ей кажете ми вярно ли е че при скачане с въже се натоварват почти вс мускули на тялото? или примерно ако скачаш 1000 пъти на ден и клякаш още 100 ще се получи ли ''ефекта 'уау''' :smt017
babytooo
07-29-2006, 00:00
glupavi komentari.....stiga ve4e....pisna mi!
thirteen
07-29-2006, 04:24
Незнам дали почти всички,но наистина е добре,също така и приятно,ама го съчетай с тичане и ще има уау!Също и с подходяща храна.
edi^si^koi
07-29-2006, 07:21
pi4 yoy efekta se polu4ava sled mnogo maki tai 4e tva trqq da go prai6 vseki den pone za 3 meseca no i trqq da vnimava6 s hraneneto vij v internet ima saitove za fitness i ten podobni mnogo biha ti pomognali
pri ska4aneto na vaje se oformq cqloto tqlo...nai ve4e stqgane na krakata i dupeto... :D no ti kakvo iska6 da oslabva6 ili da se stegni6 prosto...?
playful_baby
07-29-2006, 08:09
nz dali 6te se polu4i efekta"uau" no naistina se natovarvat mnogo muskuli-na racete,na krakata!spored men e polezno!
Аз като въртя въже 5 мин доста се натоварвам. Но го въртя много бързо и използвам гумено!