nqkolko suvet4eta :)

[[B]a[N]D[i]T[k]a]

За дълготрайно червило:

Нанесете молива върху целите устни, не само около тях. Върху него сложете червилото и след това отново очертайте устните с молив. Използвайте червила, които изглеждат "матови" за по-дълготраен ефект.



За дълготрайни сенки:

Нанесете коректор върху клепачите си, преди да нанесете сенките.

За дълготраен молив за очи

Върху нанесения молив поставете с четчица същия цвят сенки. По този начин той би трябвало да остане непокътнат през целия ден.

За дълготраен фон дьо тен:

Първо нанесете върху лицето си овлажняващ лосион. След това нанесете течния фон дьо тен. С коректор покрийте сенките под очите и други дефекти по кожата. След това покрийте лицето с пудра, като с четка премахнете излишното количество. Ако кожата ви е мазна използвайте фон дьо тен без мазни съставки. Ако кожата ви е суха, използвайте овлажняващ фон дьо тен, а ако е необходимо и овлажняващ крем.[/b]

[[B]a[N]D[i]T[k]a]

Няколко идеи за красиви нокти и интересен маникюр:
1 вариант:
- налакирайте ноктите в бял лак
- повторете белия лак
- веднага след като нанесете белия слой, с клечка за зъби сложете една голяма цикламена точка по средата на нокъта
- още преди да е засъхнала, с клечката размажете настрани, като правите линии във всички посоки и леко завивате крайчетата им (ефектът е гарантиран).
Този маникюр може да се съчетае успешно и с цикламено и черно, черно и бяло и др.

2 вариант:
- нанесете бял лак върху ноктите
- повторете белия слой
- изчакайте добре да изсъхне
- по средата на нокъта сложете тънка черна линия ( около 2-4 мм.) по цялата му дължина.
- когато черната линия изсъхне само върху нея сложете брокатен лак.
В този маникюр вместо черен, може да се сложи и светло син

За да заздравитв ноктите си:
- можете да ги мажете с йод ( когато почиствате лака си - намажете ноктите с памуче, напоено с йод, постойте 5-10 мин. и изплакнете добре )
- можете, след като изтриете лака си да потопите ръцете си във вода със сол за около 10 мин.

Успех!

[[B]a[N]D[i]T[k]a]

Ако имаш
плътни
http://img205.imageshack.us/img205/6129/lips01oo0.jpg
Очертавай устните с молив малко под действителната
им линия.Избягвай ярки, перлени и
наситени цветове.
Предпочитай плътните, матови цветове.Очертавай устните
с молив по действителната линия.Можеш да използваш всякакви цветове,
стига те да подхождат на тена на кожата ти.Очертавай устните с молив малко над действителната им линия.Избягвай тъмните
и плътни цветовеПредпочитай ярките, перлерни цветове.

Ако имаш
нормални устни
http://img205.imageshack.us/img205/3725/lipsnormalhm3.jpg
Очертавай устните
с молив по действителната линия.Можеш да използваш всякакви цветове,
стига те да подхождат на тена на кожата ти.

Ако имаш
малки устни
http://img205.imageshack.us/img205/1845/lipssmallxx6.jpg
Очертавай устните с молив малко над действителната им линия.Избягвай тъмните
и плътни цветовеПредпочитай ярките, перлерни цветове.

[[B]a[N]D[i]T[k]a]

Гримирайте се като професионалисти






Колкото и да се говори за правилата за гримиране, винаги има неща, които остават неясни.

За дa не ви се налага да махате грима си две минути преди да излезе, само защото сте забравили светлите или тъмните сенки се слагат първо, припомнете си отново някои от основните правила за гримиране.


-Тъмните сенки се слагат в долната част на клепача.


-Светлите- под веждите. Така очите ви стават по-изразителни.


-За леко издължаване на очите, сложете тъмни сенки от външния край на клепача до външния край на веждите.


-Ако ползвате кремообразни сенки, не прекалявайте с количеството, защото често цветовете са много силни и ще изглеждате неестествено.


-Светлата очна линия или молив за очи правят окото да изглежда „отворено“ и блестящо.


-Синята очна линия прикрива зачервените очи, а черната придава магнетизъм на погледа.


-Слагайте основа преди да се гримирате ( фон-дьо-тен или пудра), за да не „изчезне“ гримът ви след два часа.


И последен съвет- не експериментирайте с нови цветове и техники на гримиране точно преди да излезете. Може да ви се наложи да се гримирате повторно.

[[B]a[N]D[i]T[k]a]

Устни като череши
Накарайте устните си да бъдат по-секси




За една жена акцентът в грима винаги са очите и устните. Поддържайте кожата на устните в добро състояние така,че когато нанесете червило или гланц по нея да няма неравности и устните ви да са съблазнителни. преди да нанесете червилото се постарайте да поставите подхранващ крем върху устните, за да ги омекотите и загладите. Вашето червило ще е по - дълготрайно, ако преди да го нанесете напудрите устните с пудра, ако искате можете да нанесете и втори слой червило, но пак напудрете преди това, като най- добре е пудрата да е блестяща за допълнителен ефект. Не зависимо,че червилата имат форма, с която лесно се очертават устните, специалистите предпочитат да поставят червилата с четчици, като така цвета става по-наситен. Ако устните ви се нуждаят от допълнително уплътняване очертайте контура им с молив от външната страна, като моливът трябва да е тон по-светъл от червилото и устните ви ще изглеждат по-големи, а това очертаване няма да позволи на червилото да се разтече извън устните ви. Контура на устните се поставя, като се очертават устните от средата към краищата- внимавайте очертаните линии на горната и долната устни да се съберат в една точка. А ако искате да ги изтъните нарисувайте очертанията им от вътрешната страна с молив, един тон по- силен от червилото. Особен ефект ще постигнете, повдигайки крайчеца на устните с красива дъга. Но преди да я нарисувате, напудрете ъглите им- пудрата не позволява червилото да попадне в гънките и да набразди устните.След като приключите с начервяването притиснете салфетка до устните, за да попиете излишното количество червило по тях. Не забравяйте блясъка за устни. Той прави усмивката по-секси. Нанесете го предимно в средата на устните така те ще са по-съблазнителни.

[[B]a[N]D[i]T[k]a]

Грижете се редовно за устните си. Използвайте овлажняващ защитен крем през лятото за да ги предпазите от изгаряне и изсушаване.
За зимата най-подходящи са стик-балсамите на маслено-восъчна основа, те предпазват деликатния епидермис на устните от премръзване и напукване. Ако все пак устните се напукат, намажете ги с мазен крем за няколко минути. След това ексфолирайте нежно с хума, козметични трици или друг ексфолиант и направете маска с овлажняващ крем.

Ако устните ви са малки и искате да им придадете обем, използвайте червила в светли перлени тонове или самостоятелно гланцове.



Никога не правете съчетание от дебел контур с тъмен молив и бледо червило. Това видимо смалява устните и създава усещането за мустачки.
Очертайте устните с добре подострен молив, малко по-светъл от червилото. Запълнете устните с блестящо перлено червило и завършете с точица гланц в центъра на долната устна.
Същия ефест се получава като нанесете петънце перлена пудра /може и перлени сенки, ако са в свободна форма/ в центъра на горната и долната устна и леко туширате с четка.

За дълготрайно червило следвайте четири основни стъпки:




1.Нанесете малко овлажняващ немазен крем на устните и изчакайте да попие в кожата. Можете да използвате и специалните кремове за основа на грима.

2.След това нанесете плътен пласт червило от центъра на устната към края.

3.Попийте със салфетка и леко напудрете – използвайте чисто тампонче или салфетка с пудра по нея, а не апликатора от пудрата си, защото рискувате да го изцапате с червило.

4.След това нанесете с четка още един пласт червило, без прекалено да го размазвате – целта е да се постави завършек и гланц на устните.

За любителите на гланцовете и течните червила най-важните правила са следните:




1. Устните трябва да са безупречно очертани с неразмазващ се молив. Това обикновено се прави с тънка линия от центъра на устните към края.
Освен че придава желаната форма на устните, молива предпазва от размазване и разтичане на червилото.

2.Нанесете малко количество гранц на гочици по устните и след това разнесете до очертанията на молива.
Гланцовете често са много течни и ако прекалите с количеството рискувате перфектния ви макиаж да се разтече преди да сте стигнали до входната врата.

Ако използвате прекалено мазни червила, ефектът ще е твърде нетраен.

Също така не е препоръчителна и другата крайност – прекалено сухите червила – те изсушават деликатната кожа на устните и “ефектът” от червилото често се превръща в “дефект”.

[[B]a[N]D[i]T[k]a]

Маска за нежно лице с дюля

Настържете на ренде една малка дюля, добавете 2 с.л. кипяща вода и 1 ч.л. овесено брашно. Разбърквайте докато не хомогенизира. След това нанесете маската на лицето и изплакнете след 15 мин.


Маска от липа за нежна кожа

Маска от липа за нежна кожа на лицето: 1 с.л. стрити на прах цветове от липа залейте с 100 мл гореща вода. Оставете течността на слаб огън до образуване на гъста каша. Нанесете я и измийте след 15-20 минути.


Восъчна крем-маска за суха кожа

Разтопете на водна баня парче восък (с големина на половин кибритена кутия), прибавете 3 с.л. зехтин. Добре объркайте сместа и я оставете да изстине. След това я поставете в бурканче. Нанасяйте сутрин и вечер домашно приготвената крем маска за около 20 мин след това измивайте с хладка вода може преварена или минерална или премахнете маската с кърпа с напоена с хладка вода, завършете със студена кърпа или ледено кубче. Кожата на лицето ще стане еластична.


Подхранваща маска за суха кожа

Подхранваща маска за суха кожа в домашни условия може да се получи от: чай смесен с 1 с.л. зехтин и черно брашно. Tака получената маска нанесете на почистено на парна баня или лосион лице и задръжте за около 20 мин после измийте с хладка вода може преварена или минерална.


Маска с чай за мазна кожа
Кисело мляко и черно брашно за подхранване

За мазна кожа можете да си направите маска от чай, прибавете към него чая 1 с.л. кисело мляко и черно брашно (или накисната средина от ръжен хляб). Това е идеална маска за подхранване и направена изцяло от домашни продукти, които имаме под ръка. Затова не е извинение, ако проявяваме небрежност към себе си.


Маска за мазна кожа с аспирин
За изсветляване на тена и подхранване на кожата

За мазна кожа разбъркайте добре 1 с.л. кисело мляко, 1 таблетка аспирин и среда от филийка черен хляб, предварително накисната в прясно мляко. Витаминозната смес изсветлява тена и подхранва кожата.


Маска за суха кожа със зехтин
Прясно мляко, жълтък и зехтин за хубава кожа

За суха кожа смесете по 1 с.л. прясно мляко и зехтин, добавете един жълтък. Нанесете кашичката на лицето и след 20 минути изплакнете с хладка минерална вода.



Маска-компрес за деколте и шия
Тонизиране с банани, бадемово масло и лед

Направете си горещ маслен компрес. На водна баня загрейте бадемово масло, топнете в него парче тензух и го поставете (когато поизстине) на третираната зона. След 10 минути обтрийте мястото с парче лед. Направете си маска от 1 с.л. готова бананова каша и прясно мляко. След 20 минути изплакнете кожата.


Маска за лице с мед
Тонизиране с оризови трици, мед и вода

За освежаване и подхранваме смесете по 1 с.л. оризови трици, мед и вода после разбъркайте, докато се получи кашичка. Поставете маската на лицето и след 20 минути измийте с топла вода, а след това със студена. Така ще тонизирайте допълнително кожата.


Маска с лимони
Препоръчвана за мазна кожа

Залейте с водка нарязан на дребни парчета лимон и оставете сместа да престои 8-10 дена. Прецедете получената спиртна настойка. Топнете в нея парче марля и я сложете на лицето (като оставите отвори за очите, носа и устата). Нанесете я на почистената кожа. След 15-20 мин. свалете маската и изтъркайте кожата със сух тампон


Маска за нормална кожа
Минимални грижи, максимален ефект


Нормалната кожа се среща рядко и изисква минимални грижи. За измиването й е добре да се използва минерална вода. Овлажняващите охлаждащи маски, съдържащи водорасли и мента, прекрасно я освежават. Те се нанасят на чиста кожа, тя нежно се масажира около 1 мин. и се изплаква.


Маска с банан за смесена кожа
Козметиката на екзотичните плодове

Полезна е и маската от банан. Смачкайте с вилица половин банан на кашичка и я поставете на лицето за 20 минути. Измийте с топла вода, а след това изплакнете със хладка вода.




Маска за смесен тип кожа
Премахва мъртвите клетки, заглажда малките бръчици


Маска, третираща смесеният тип кожа - за почистването на този тип кожа е подходящо лекото почистване с гел, който премахва мъртвите клетки, заглажда малките бръчици и свива разширените пори (в Т-зоната).Подходящо е т.нар. " вълшебно кубче". Приготвянето му е лесно. Замразете във формичките за лед преварена или питейна вода, прибавете мента, маточина, магданоз (те са с тонизиращ ефект и са подходящи за всеки тип кожа). С леденото кубче обтривайте лицето и шията.


Маска за суха кожа
Хидратация на сухата кожа


Сухата кожа се среща доста често и е характерна за жените над 35, но също така се среща и при млади момичета, където обикновено около носа и брадичката кожата е по мазна, а по другите части на лицето кожата е суха (т.нар. Т-образна зона). Сухата кожа не е еластична, тънка е и се нуждае от допълнителна хидратация. С този тип кожа всекидневно трябва да се използват защитни и подхранващи продукти, които да неутрализират негативното влияние на околната среда. Овлажняващите маски за суха кожа не съдържат много мазнини, но насищат кожата с необходимата й влага. Добър ефект при сухата кожа се наблюдава от микса от етерични масла (сандалово, иланг-иланг, здравец).



Маска за мазна кожа с бадемови трици
Лесно постигане на добър ефект при мазна кожа

За мазната кожа добър ефект има маската с бадемови трици: запарете 1 ч.л. от липов цвят със 125 мл кипяща вода, после залейте с нея толкова трици, че да се получи кашица. Когато температурата стане поносима, нанесете сместа на лицето и я оставете 15-20 мин. За по-бърз ефект маската трябва да се прави 2-3 пъти седмично. Курсът за оптимално подобряване състоянието на вашата кожа включва 15 процедури.


Маска за мазна кожа
Подходяща е дълбоката почистваща маска на основата на глина

На козметичния пазар съществува голямо разнообразие от този тип маски. Чрез фините частици кожата се освобождава от мъртвите клетки и по този начин се създава възможност изхранването на кожата да е по- успешно.Специалните съставки в маската подпомагат и нормализират доставянето на кислорода в клетките, което стимулира от своя страна кръвообращението.Резултат� �т от почистващата маска е свежа, нежна, еластична и най- важното по- красива кожа.

Домашните маски са един от успешните и евтини начини да се разкрасим. По принцип маските третиращи, засилената мастна секреция,съдържат предимно изсушаващи съставки. Маска от невен е особено подходяща за този вид кожа можете да я приготвите по следният начин: разтворете в 100 мл вода 1 с.л. настойка от билката. Топнете в течността парче марля, леко я изстискайте и я покрийте лицето, като оставите отвори за очите, носа и устата. След 15-20 мин. свалете маската.



Маските: основи и методи
Защо трябва да се внимава с употребата на сапуна


Едни от най-ефективните козметични процедури са маските. Те действат на кожата по-енергично, отколкото кремовете и другите козметични продукти единственото условие за тяхната ефикасност е те да бъдат съобразени с типа кожа. В противен случай ,че те не са съобразени с типа кожа могат да нанесат повече вреда, отколкото полза. Козметичната маска има за цел да омекотява, тонизира, овлажнява, избелва кожата, да свива разширените пори в зависимост от желаният от вас ефект. Маските се поставят на почистена кожа, за да бъдат по- добре усвоени (минете предварително лицето с лосион за почистване или изплакнете с хладка вода). Някои кожи, като много светлите и чувствителните е добре да бъдат премивани сутрин и вечер с преварена вода, минерална вода или с лека отвара от лайка, така ще бъде минимализирано дразненето на лицето и други чувствителни места по кожата на тялото. Жените, които имат такава чувствителна и склонна към сухота кожа е добре да не употребяват козметични продукти със съдържание на алкохол (той има свойството да изсушава) за тях е съвсем забранена употребата на сапун при измиването на лицето, за тялото се ориентирайте към душ-гелове, които имат свойството да подхранват сухите кожи. След като маската е подействала на вашето лице отмиването и е добре да бъде направено с хладка вода или с влажна кърпа (това е предпочитаният начин от козметичките) след премахването на маската поставете на лицето влажна и студена кърпа за около 2 мин. (така ще получите стягащ ефект) или минете лицето с кубче лед. След всяка маска е добре да се постави крем, съответстващ на вашата кожа.

[[B]a[N]D[i]T[k]a]

Бананова маска за коса


Бананите са полезни не само след тренировка за по-бързо възстановяване на мускулите. Можете да използвате хранителните вещества в бананите, за да подхраните и косата си.

Необходими съставки

1 банан

1 жълтък

4 лъжици зехтин



Намачкайте банана с вилица докато стане на каша.


Прибавете разбития жълтък и зехтина и разбъркайте добре сместа, докато стане кремообразна. В случай, че сместа е прекалено гъста ( зависи от големината на банана), можете да добавите още малко зехтин.


Сложете маската на косата си, покрийте главата с шапка за баня и останете така 15-30 минути.


Изплакнете добре с топла вода и измийте с шампоан.






Маска за коса

Смесват се два жълтъка, две супени лъжици кисело мляко, една лъжица зехтин, две лъжици ракия или водка (те улесняват действието на маската).Може да се прибави и сметана.

Маската се държи два часа,като на косата се увива с найлон,а над него се поставя хавлиена кърпа. След това се измива много добре и при коси, които по принцип се сресват по-трудно се поставя балсам. След тази маска косата става мека и бляскава.


Маска за подхранване и сгъстяване на косата
(прави се по веднъж на 2 седмици)

Съставки:

1 ампула ПРОГЕСТЕРОН(купува се от аптеките)
20-30мл рициново масло
1 жълтък
1 супена лъжица кисело мляко

Начин на прилагане:

Сместа се нанася по цялата дължина на косъма включително и корените.
Трябва да престои с плик или шапка за баня поне 2 часа.



Маска за растеж

Съставки:

Рициново масло(ако сте с дълга коса,цялото шише,а ако сте с къса половината)
витамин А
1с.л.алкохол(без значение)
1жълтък

Начин на прилагане:

Маже се на току- що измита коса, втрива се добре в корените предимно и се задушава.
Оставя се да действа 2h и се измива обилно със шампоан.


Зехтинът е най-доброто средство за укрепване на косата.

Начин на прилагане:

Затоплете 10мл зехтин, разделете косата и с помощта на четка нанесете зехтина.
Разрешете косата, за да разпределите зехтина равномерно по цялата коса.
Покрийте главата с найлонова шапчица.
Оставете маската 15-30 минути.
Ако косата е много изтощена оставете маската на главата за една нощ.
Измийте косата с шампоан и изплакнете добре.


Една много, много стара маска.

Съставки:

1 лъжица свинска мас
1 лъжица газ
1 лъжица оцет - се смесват.

Начин на прилагане:

С получения крем намажете косата в корени и по дължина.
Направете топъл компрес (завийте с найлон и отгоре намотайте топла кърпа) и оставете да престои 4-5 часа.



Ефективна рецепта за здрав косъм.

Съставки:

50г газ
50мл рициново масло
2г хинин на прах
1 ампула витамин А
1 супена лъжица спирт - се смесват.

Начин на прилагане:

Направете топъл компрес и оставете маската 4 часа и измийте с шампоан.


Маска за мазна коса

Съставки:

Едно яйце 1мл витамин В1 или В6 1/2 чаша отвара от коприва - се смесват.

Начин на прилагане:

Втрийте топлата смес и покрийте главата с найлон, а отгоре с топла кърпа.
След 1 час измийте главата с шампоан, а след това изплакнете с отвара от копривени листа и корени.


Подхранваща маска за мазна коса преди измиване.

Съставки:

100г пасиран магданоз смесете с 1 лъжичка водка и 2 чаени лъжички рициново масло.

Начин на прилагане:

Втрийте в корените на косата и направете топъл компрес.
След 1 час измийте с шампоан и изплакнете с 4 чаши отвара от коприва и 3 супени лъжици оцет.



Маска за овлажняване и подхранване на суха коса.

Съставки:

1 яйце 1 супена лъжица оцет 2 супени лъжици зехтин - ги объркайте.

Начин на прилагане:

Масажирайте със сместа скалпа и косата, срешете с гребан.
Оставете да престои 15 минути.
Измийте косата с шампоан и изплакнете добре.




Маска за редовно подхранване на косъма.

Съставки:

Смесете

3 супени лъжици рициново масло
1 супена лъжица ром
1 супена лъжица черен чай


Начин на прилагане:

Разбъркайте добре и нанесете сместа в корените на косата и после по цялата дължина.
Оставете маската да действа 2-3 часа и измийте с мек шампоан.

[B@By_Sp0Rt]

mmm super qka temi4ka nqkoi ne6ta gi znam,no dr ne..naistena super 4e si se setila da pusne6 t1kava tema...bravo =D>

[la_sabrosita]

dam opredeleno temi4kata si q biva i mislq da probvam nqkoi maski za kosa...az si kupih na keranova serioqta za izto6tena kosa no nikuk ne sum dovolna i se 4udq ve4e kakvo da pravq ](*,)

[[B]a[N]D[i]T[k]a]

маски за лице

Прасковена маска за нормална кожа


Изберете много добре узряла праскова, обелете я и я направете на пюре. Прибавете две лъжички мед и нанесете на добре почистеното лице, като избягвате зоната около очите. Оставете маската да подейства 10 минути. Изплакнете с хладка вода.


Ягодова маска за мазна кожа


8-9 ягоди се намачкват и се добавят три лъжички мед. Маската трябва да седи на лицето около 7-8 минути, след което се отмива със студена вода.


Маска за суха и уморена кожа

Сваряваме 1с.л. грахови зьрна и ги стриваме на пюре. Прибавяме 2с.л.каймак от прясно мляко, размесваме и оставяме сместа върху почистеното лице и шията.
След 5 мин. измиваме с хладка вода.

Маслена:
2 супени лъжици растително масло се затопля в емайлиран съд.
Напояват се кърпичка от марля и се поставят върху лицето.
Измива се след 15 минути с топла вода.



--------------------------------------------------------------------------------

Ягодова:
2 супени лъжици сметана
5 ягоди
1 супена лъжица минерална вода
Разбъркайте добре, нанесете маската на лицето, изплакнете след 20 минути с хладка вода.



--------------------------------------------------------------------------------

Картофена:
2 сварени картофа
1 жълтък
прясно мляко
Към пасираните картофи се прибавя жълтъка и прясно мляко, толкова колкото да се получи немного гъста каша.
Нанесете върху добре почистеното лице.
След 15 минути я измийте с хладка вода.



--------------------------------------------------------------------------------

От копър:
1 супена лъжеца ситно нарязан копър
1 чаена лъжичка зехтин
овесено брашно
Към копъра и зехтина се прибавя овесено брашно до получаване на каша.
Оставя се да действа 20 минути.



--------------------------------------------------------------------------------

Омекчаваща:
1 суров жълтък
1 чаена лъжичка сметана
1 чаена лъжичка мед
Всичко се размесва, нанася се върху лицето и след като засъхне се измива с хладка вода.



--------------------------------------------------------------------------------

Бананова:
3 супени лъжици кисело мляко
1/2 банан
Банана се намачква и размесва с киселото мляко.
Нанася се на лицето.
След 15 минути изплакнете лицето с отвара от лайка.



--------------------------------------------------------------------------------

Тиквена:
2 супени лъжици сварена тиква
1 супена лъжица зехтин
Тиквата и зехтина се смесват.
Маската се нанася на дебел слой и остава да действа 30 минути.
Измива се с хладка вода.



--------------------------------------------------------------------------------

Магданозена:
1 китка магданоз
1 жълтък
1 лъжица мед
Китката магданоз се вари 10 минути.
Листата се намачкват и смесват с жълтъка и меда.
Охладената каша се нанася върху лицето и след 20 минути се измива с хладка вода.



--------------------------------------------------------------------------------

От моркови:
2 ситно настъргани моркова
1 разбит на сняг белтък
1 чаена лъжичка зехтин
Всичко се смесва и се нанася на лицето на дебел слой, оставя се да действа 20 минути.



--------------------------------------------------------------------------------

Комбинирана:
2 супени лъжици безсолна извара
1 чаена лъжичка борова вода
1 чаена лъжичка мед
3 капки течен витамин А.
Държи се върху кожата 15 минути и се измива с отвара от лайка.



--------------------------------------------------------------------------------

Билкова:
1 чаена лъжичка хума
1 чаена лъжичка смлени цветове от лайка
1/2 чаена лъжичка зехтин
Отмива се след 15 минути и кожата се покрива със студен компрес.



--------------------------------------------------------------------------------

Яйчена:
1 жълтък
1 супена лъжица овесено брашно
Жълтъка и брашното се смесват.
Нанася се с мека четка.
Отмива се след 15 минути с топла вода.



------------------------------------------------------------------------

[[B]a[N]D[i]T[k]a]

маски за лице с отпусната, застаряваща и груба кожа
Ефектна:
* Прилага се при мазна и отпусната кожа с разширени пори.
1 пресен белтък, разбит на пяна
1 чаена лъжичка сок от лимон
две щипки настъргана лимонова кора
2 чаени лъжички тоалетни трици
Измива се, след като се втвърди с компреси, напоени с хладка вода.
Накрая кожата се напръсква със студена вода.

Медена:
След като сте измили добре лицето си, намажете го с мед.
Оставете 15 минути и след това измийте с хладка вода.

Спаначна:
1 кафена чашка сварен спанак
1 лъжичка зехтин
Спанака и зехтина се смесват.
Лицето се намазва със сместа и покрива с марля за 30 минути.
Измива се с топла, а след това със студена вода.

Марулена:
1/2 кафена чашка пасирана маруля
1 лъжичка зехтин
1 лъжичка лимонов сок
Марулята, лимоновият сок и зехтина се смесват.
Лицето се намазва със сместа и престоява 20 минути.
Измива се с топла, а след това със студена вода.

От зелена салата:
листа от салата
кисело мляко
Дребно нарязаните листа се смесват с киселото мляко и се нанасят за 20 минути на лицето.
След това се изплаква с хладка вода.

Стягаща:
1 суров белтък, разбит на пяна
1 чаена лъжичка мед
2 чаени брашно
Всичко се разбърква и нанася на лицето с лъжичка, след 25 минути се измива.
Кожата се наплисква със студена вода.

Подхранваща:
1 жълтък
1/2 чаена лъжичка мед
1/2 чаена лъжичка козметичен крем,съдържащ хормони
Разрежда се с малко прясно мляко.
След 15 минути се измива с топла вода.
Прави се студен компрес.

С мая:
20-25г мая се разрежда с хладка вода до получаването на каша.
Нанася се върху лицето, стои докато изсъхне, измива се с топла вода.

[[B]a[N]D[i]T[k]a]

маски за лице с кожа с разширени пори
Лимонова:
1 супена лъжица извара
1 супена лъжица прясно мляко
сок от 1/2 лимон.
Всичко се размесва и се нанася върху лицето, след 20 минути изплакнете с хладка вода.


Витаминозна:
1 чаена лъжичка хума
1 супена лъжица сок от морков.
Рядката каша се нанася с мека четка върху лицето и шията.
Отмива се със студена вода след 20 минути.


Млечна:
1/2 чаша изцедено кисело мляко
1чаена лъжичка картофено пюре
щипка сол.
Всичко се размесва до получаване на немного гъста каша.
Нанася се върху добре почистено лице. След 30 минути измийте с хладка вода.


Стягаща:
1 чаена лъжичка тоалетен талк
1 чаена лъжица ситен пясък
1 чаена лъжица каолин
1 чаена лъжичка отвара от лайка.
Всички съставки се разбъркват с малко вода до получаването на немного гъста каша.
Нанася се на предварително почистеното лице.
След 15 минути се измива.


Белтъчна:
1 белтък
1 чаена лъжичка сок от лимон.
Белтъка се разбива на сняг и се прибавя сока от лимона.
Нанася се върху лицето и шията един слой.
След като маската засъхне се нанася втори.
Стои докато засъхне и вторият и се измива с хладка вода.

[[B]a[N]D[i]T[k]a]

маски за лице срещу акне
Настъргваме 2 средно големи моркова и ги разбъркваме с жълтъка на 1 яйце.
Налагаме сместа върху измитите лице и шия и след 20 минути отнемаме маската с помощта на тампони напоени в розова вода.

Почистваща:

1 чаена лъжичка царевично нишесте
1 чаена лъжичка магнезиев карбонат(от аптеката)
1 чаена лъжичка каолин.
Всичко се смесват с малко топла вода докато се получи каша.
Нанася се топла, след като изстине, се измива с топла вода.
Прави се топъл компрес.

[[B]a[N]D[i]T[k]a]

Изпитани маски за лице с лунички и тъмни петна
Избелваща:
2 супени лъжици кисело мляко
1 супена лъжица смлени овесени ядки.
Разбъркват се добре и се нанасят на дебел слой върху лицето.
След като изсъхне маската се измива с топла вода.
За добър резултат маската трябва да се прилага редовно.


С морков:
1 морков
1 жълтък
1 чаена лъжичка овесено брашно
1чаена лъжичка сок от лимон.
Настържете моркова и го разбъркайте с жълтъка, овесеното брашно и сока от лимон.
Нанесете на лицето за 15 минути, измийте с топла, а след това със студена вода.


Картофена:
1 картоф
1 супена лъжица прясно мляко.
Суровият картоф се настъргва и към него се прибавя млякото.
С получената каша се маже предварително почистеното лице.
Престоява около 20 минути.

[[B]a[N]D[i]T[k]a]

4etoh v edna tema 4e pitat kak da si izbelqt zubkite i eto kakvo namerih v neta :


Ако цигарите, кафето и страхът от зъболекарския стол вече са оказали негативното си влияние върху белотата на вашите зъби, то ето няколко съвета как да си върнете ослепителната усмивка с подръчни средства!

За да постигнем добри резултати, трябва първо да разберем защо зъбите ни губят белия си цвят и пожълтяват.

Цветът на зъбите ни зависи от състава, структурата и дебелината на всеки от слоевете, които ги изграждат (дентин, емайл и т.н.). С течение на годините влиянието на различни външни и вътрешни фактори води до пожълтяване.

Външните причини най-често са консумацията на кафе, кока-кола, чай, червено вино, пушенето на цигари, лошата хигиена, действието на зъбен камък, естественото стареене на организма.

Вътрешни причини са повишеното ниво на флуорид, който покрива зъбите с малки тъмни точки, и прекалено честото лекуване с антибиотици. Жълтият цвят на зъбите може и да е предаден по наследство.

Как да се преборите с времето и лошото влияние на вредните си навици? Ето нашите съвети!

Сутрин се жабурете с по една лъжица зехтин, колкото се може по-дълго време. Той разгражда наслагванията по зъбите и създава около тях тънка предпазна обвивка, която не позволява полепването на вредни за белотата частици.

Към сока на един лимон прибавете същото количество вода. Потопете четката си за зъби, за да поеме от сместа и започнете да търкате зъбите си. С течността, останала в чашата, изплакнете цялата уста, като я задържите за няколко секунди и жабурите през това време. Правете го не по-често от два-три пъти седмично.

След като сте си измили зъбите, е добре веднъж седмично да ги търкате и със сода бикарбонат. Внимавайте да не прекалите с търкането, защото ще увредите емайла на зъбите си!

Според специалисти ще имате бели зъби, без никакъв зъбен камък само, ако ги търкате веднъж седмично със смес от по една лъжичка меден оцет и фина сол.

Как да получим оцет от мед? Чрез естествена алкохолна ферментация, медът се превръща в оцет (като му се прибавя само вода), така че под влияние на температурата и въздуха постепенно се размножават оцетнокисели бактерии, които довеждат до крайния резултат.

Готовият оцет се прецежда през меки филтри (бихте могли да използвате и тампончета си за сваляне на грим). Течността се прелива внимателно от един съд в друг, без да се размътва утайката, за да се запазят качествата и цвета на продукта.

След всяко хранене изяждайте по една ябълка! Препоръчваме ви да не я режете на парчета, а да отхапвате от сочния плод. По този начин едновременно ще почиствате и избелвате зъбите си!

Специално за дамите: Няма да пропуснем и да ви напомним, че колкото по-тъмно червило слагате на устните си, толкова по-бели изглеждат зъбите ви! А ако за съжаление вече сте загубили перления блясък, то забравете за червила от златистата и оранжевата гама.

[[B]a[N]D[i]T[k]a]

“Горещи” прически за горещо време

Ако сте с много къса коса всичко, от което имате нужда, е правилния продукт.
За късите коси, независимо дали са къдрави или прави, гелът е това, от което се нуждаете, за да поддържате прическата ви и да я предпазите от сплескване и увисване. Сложете в ръката си гел с големината на монета от 5 стотинки, разтрийте между дланите си и го втрийте във влажна коса, като започнете от корените към върховете. Късата коса обожава гела, твърдят специалистите, защото тя не се нуждае от създаване на ефект "жива, движеща се коса", а от контрол.
За коса със средна дължина, опитайте естествени къдрици.
Това лято свободно-падащите къдри са много интересни, а вие може да ги получите буквално като навиете кичури влажна коса около пръстта си. Измийте косата със шампоан и изплакнете. Разделете косата си на 2-сантиметрови квадрати, нанесете стилизиращ продукт на отделения кичур и го усучете около пръстта си в посоката, в която той естествено иска да се навие. Закрепете кичурите и ги оставете за десетина минути. Когато косата ви изсъхне, може да “разрешете” къдрите леко с пръстите си.
За дълга коса, стилистите препоръчват “конска опашка”.
Това лято обаче има различни видове на тази популярна иначе прическа за дългокосите. Един от тях е да отделите по един кичур коса от двете слепоочия, да сложите стилизиращ продукт, после да го навиете около пръста си и да го прикрепите с фиба. Останалата част от косата се опъва гладко и се хваща на “конска опашка”. След 10 минути свалете фибите от кичурите и ги оставете естествено да се пуснат като нежни къдрици край ушите ви.
За права коса опитайте широка лента за коса.
За естествено правите коси, стилистите препоръчват широки шикозни ленти за коса през този сезон. Измийте и изсушете косата си отдолу-нагоре, за да й придадете обем, след това изберете лента поне 5 см. широка, поставете я отгоре на главата и я прикрепете отзад, под косата, ако има нужда.
За къдрава коса, опитайте ретро-стил гребен за коса.
Това ще придаде много изтънчена и различна индивидуалност на вида ви. Просто оставете косата си свободно - такава каквато е – и я прихванете с гребенчето, така че част от нея да е нежно прибрана зад ухото ви.

[[B]a[N]D[i]T[k]a]

protiv dietite sum no vijdam 4e ima hora deto se int`ot tova za tova puskam nqkolko
eto

Лунна диета


Това е най-лекият и лесен начин да удържиш апетита си в юздите, а теглото - в благопристойните рамки. Само веднъж месечно - по пълнолуние - използвай диетата (течност минус сол и захар) и 2 килограма от излишното ти тегло ще изчезнат като с вълшебна пръчица! И ако в останалите дни имаш късмета и силата на волята да обуздаеш апетита си, то сама можеш да сметнеш: за една година имаш реалния шанс да свалиш 24 килограма ненужно тегло.


Лунна диета

Това е най-лекият и лесен начин да удържиш апетита си в юздите, а теглото - в благопристойните рамки. Само веднъж месечно - по пълнолуние - използвай диетата (течност минус сол и захар) и 2 килограма от излишното ти тегло ще изчезнат като с вълшебна пръчица! И ако в останалите дни имаш късмета и силата на волята да обуздаеш апетита си, то сама можеш да сметнеш: за една година имаш реалния шанс да свалиш 24 килограма ненужно тегло.
По пълнолуние
Енергията на Луната предизвиква не само отливи и приливи на океанските води, но и на течностите в нашето тяло. Тялото на човек почти на 80 % се състои от вода, така че то се подчинява на законите на природата ? и Луната. И затова в пълнолуние водата от организма се "отлива", ако не я задържаш, хранейки се със "суха храна" и не пиеш сладки, солени и алкохолни напитки. Не се напълнява,ако преди пълнолуние и в самия негов ден не се яде много. След пълнолуние апетитът се усилва сам по себе си - това е неизбежно, но тъй като Луната в тези дни се смалява, то и теглото ти няма да се увеличи.
От новолуние до пълнолуние
Времето на растящата Луна е отличен период за провеждане на общоукрепващи процедури, витаминна и лекарствена терапия. Организмът по-лесно усвоява лекарства и препарати, билкови отвари и чайове. В тези дни по-слабо се усеща болката, така че препоръчват именно в този период да се провержат всички хирургически действия.
От пълнолуние до новолуние
Когато Луната се смалява, настъпват естествените процеси по прочистване на организма. Това е най-доброто време за подмладяващи и укрепващи процедури. По-лесно се премахват шлаките от организма, вредните субстанции и елементи, които са попаднали в организма заедно с храната и напитките. А тъй като най-много "мръсотия" се натрупва в мастната тъкан, то организмът се освобождава от нея заедно с мазнината.
В деня на новолуние
Гладуването през този ден е много полезно за здравето. То предпазва от много болести. Може без ограничение да се пият различни напитки - мляко, билкови чайове, минерална вода - единственото важно условие е да не съдържат захар или сол. Течната диета ускорява и допълнително подобрява обмяната на веществата, помага за задържането на теглото, постигнато в пълнолуние. Енергията на пълнолунието и новолунието благотворно влияе на действията ти като цяло.

:arrow: Лека диета


Aко ви делят няколко килограма от идеалното ви тегло, но все не можете да се стегнете и да ограничите храненето малко, можете да опитате тази “лека” диета, с чиято помощ ще сложите ред в хранителния си режим, без да се подлагате на унищожителен глад, след който да върнете загубените килограми.

Както ще видите, плодовете и зеленчуците присъстват мощно в хранителния план, така че се хващайте в ръце и влизайте бързичко във форма.


Закуска


1 филийка препечен черен хляб

1 сварено яйце или обезмаслено ( или с възможно най-ниския процент масленост) сирене


1 чаша чай или кафе с мляко, подсладено максимум с две лъжички захар или мед.


Обяд


Голяма салата с домати, краставици, маруля и лук, подправена с малко зехтин и лимонов сок.


3 супени лъжици сварен ориз или макарони

2 парчета нетлъсто месо или пилешки гърди или риба


Следобедна закуска


Ябълка и портокал или ябълка и два резена диня


Вечеря


1 кофичка нискомаслено кисело мляко или малко парче нискомаслено или обезмаслено сирене и 1 краставица

[[B]a[N]D[i]T[k]a]

ako na nqkoi mu trqbva neshto konkretno da kaje shte se opitam da namerq neshto po vuprosa :)

mda temi4kata e super bravo na [B]a[N]D[i]T[k]a super savet4eta ima det ne gi znaeh i 6e gi isprobvam :) ;-)

[kimi_raikonen]

миличко цял роман написа

[hollaback_girl]

mn qka tema.trqbva da q napravqt vajna.obezsmislq puskaneto na mn drugi,za6toto tuka ima adski mn ne6ta. bravo =D> =D> =D>

[AnnGi]

много добра тема Аз искам да попитам маика ми има много къдрава коса Като малка и виках че косата и е на кръгчета Та въпроса ми е ако можеш да намериш някакъв балсам или нещо подобно така че косата и да по мазна и качели е излязла от банята тогава мама е много хубаваТя търси такъв гел ама незнам какво стана

[[B]a[N]D[i]T[k]a]

Ann GI do kolko to znam ima gelove za mokur efekt :) nz kolko struvat no mislq 4e ima rezultat 8-[