правите ли коремни преси докато сте в цикъл?

аз почнах да правя от началото на месеца но вчера ми дойде,а знам че не е хубаво да се правят докато си неразположена

[ani_sweet]

Gluposti.koi koi te izlaga che ne e hubavo da pravish koremni presi kogato si v cikal.Na men daje kato mi doide i pravq pove4e koremni presi za da pritapq tazi bolka.Nali po princip se znae 4e kato ti doide trqbva da si raztrivash stomaha i to e edin vid masaj.Prodaljavai s koremnite presi!

[priti_kiti]

Хах, аз си правя коремни преси всеки път, когато имам свободно време,карам велото в нас.. най-често през уикенда. Като съм в цикъл кво - да спирам? Няма такова нещо.. поне на мен не ми пречи, нямам меструални болки, пък за теб незнам как е.. Ако е некво нетърпиме не се мъчи, но ако се притесняваш само защото си в цикъл, недей ;)

да но съм чувала от претоварването на коремните мускули че освен че се усилва кръвотечението мож еи да се получи и вътрешен кръвоизлив :shock: :? но незнам до колко това е вярно и затова ви питам

[miminia]

da be ne e vqrno moje da pravish vsi4ko da pluvash,da tancuvash,da izlizash s priqteli,da si vziamsh dush4eta... i t.n.

[SINDEL]

Аз не правя просто защото тогава не ми е комфортно. Запо4ва да ми те4е по-силно и ме боли корем4е още пове4е. Но това си е супер индивидуално и съответно на теб ако не ти пре4и - прави си ги

[ThePainIsReaL]

Щом си карам йога курса и си ходя на балет , за кво да ми пречи за коремните преси ?
Следователно - ДА , правя си ги и нищо не ми става. Но това е строго индивидуално .

az pyk ne pravq
1vo che mi se usilva
2ro che imam mnogo boleznen cikyl
i 3to che predi godina-dve bqga edna priqtelka v cikyl nqkvi normativi v daskalo i imashe vytreshni kryvoizlivi...i se bqh naplashila

[Undying]

Не,няма никакви проблеми да си ги правиш и докато си в цикъл,аз лично ги правя всеки ден без тва да зависи от нещо.

[BunnYY_f]

Аз по принцип не правя коремни преси, но съм чувала че няма нищо лошо, само че на мен би ми било некомфортно :?

[f_pld]

ne mislq,4e ne6to seriozno moje da stane ot koremnite presi,kogato si v cikal...az li4no ne pravq,za6toto mn mi se usilva i ne mi e priqtno! :roll:

[koalka]

Не е много удобно, ако си с превръзка, не за друго.

[MoHuTo]

Не,няма никакви проблеми да си ги правиш и докато си в цикъл,аз лично ги правя всеки ден без тва да зависи от нещо.

[IKisseDAGirL]

правя си ги без проблем :wink:

[Lorraine]

не правя коремни преси изобщо :-)

[4epHo0KaTa_Lady]

az znam 4e bilo polezno kogato si v cikul da pravi6 vsqkvi uprajneniq..bez zna4enie .. Baby produljavai s kormnite presi :P

[Blackie]

Ами аз правя, и това, че не е хубаво да се правят коремни преси по време на цикъл изобщо не е вярно. Даже е по-здравословно да се правят тогава... :)

[TSecret]

moje,az gi pravq i kato sam v cikal,malko e diskomfortno no e dobre za korema

[vra4ka]

Пробвай и сама ще прецениш, за всеки е индивидуално!

[kaka_lara]

Не ми пречи O:)

[Jenninka]

Аз пък получавам кръвоизлив..ужасен ,когато правя коремни преси и съм в цикъл

[evil_lady_in_black]

Офф глупости са това според мен.Правиш си без да спираш :lol:

[SladkataVoleybolistka]

Ахаха не се излагай....ако не правиш коремни преси когато си неразположена дай да отложим световното по художествана гимнастика,че някоя гимнастичка може да е в цикъл.Не мисля е това има някакво значение...аз си тренирам и когато съм неразположена!

Абе моля ти се.. Мани ги тия глупости. Аз тренирам волейбол и си правя коремни преси и докато съм неразположена. Досега не съм умряла, даже съм си в отлично здраве.. :roll: Въобще няма значение според мене..

[Serpentine]

О аз не правя,изобщо ми е крайно некомфортно,а ако съм с превръзка може да се измести...не мерси! Не ми пречи да прекъсна за няколко дни,а и не ми звучи добре да се правят тогава...всичко вътре ти се е отпуснало и да се напрагям допълнително въпреки болките...не. =;

[strange__]

По принцип имам сравнително безболезнен цикъл и затова си правя не само коремните,но и всички други упражнения,дори и когато ми дойде :wink: Пробвай,то си е индивидуално-ако усетиш някакъв дискомфорт,ще спреш веднага и вече ще знаеш :-)

[miss^sixty^style]

докато ги правиш слагаш нощна оуейс ултра и си наред жсъщност е полезно защото чрез натиска по барзо изхварляш кравта и следователно по барзо ти сваршва

[AnIcHkAtA]

Не правя коремни преси ама мисля че изобщо не пречи да си ги правиш винаги дори и през тая конфузна седмица!

[KPuBA_4yTyPA]

ВСЕ ЕДНО АЗ ДА ПРАВА КОРЕМНИ ПРЕСИ ДОКАТО СА ПРАЗНЯ

[GLeZoRanA]

Ахаха не се излагай....ако не правиш коремни преси когато си неразположена дай да отложим световното по художествана гимнастика,че някоя гимнастичка може да е в цикъл.Не мисля е това има някакво значение...аз си тренирам и когато съм неразположена! :!: :!: :!:

[sexY_mackA90]

Правя естественно...А и съм гимнастичка така че да искам или не 4 пъти в седмицата трябва да ходя на тренировки :wink: Но ако имаш някви коремни болки недей да правиш..